北美网备份站
标题:
50种豆干家常做法大集锦!一吃就根本停不下来!
[打印本页]
作者:
心如风
时间:
2016-9-15 16:23
标题:
50种豆干家常做法大集锦!一吃就根本停不下来!
作为豆腐的另一种形态,豆腐干拥有嫩豆腐所没有的柔韧口感,也一向是包括菜菜在内的许多人最喜欢的素食品之一,这“素火腿”的美名可不是虚传的哟。
复制代码
整理发布/爱吃豆干的菜菜
复制代码
4 M- q) ^- X, E0 k1 e
$ \/ w% N# R0 Y, ^9 t/ r2 @
. l) ^* O2 |2 r4 z" G
L, |) ?4 c2 e# g1 J
1.莴笋香干
, o( E" y3 n( p! S2 t" }8 ?
3 ?3 c+ u, s: A8 `
' U" q% z& q2 I# R7 ~3 \
& Z% |1 l* D# }% X
* }7 A: M# q( O' K" K$ X; s
原料:
莴笋、豆干、胡萝卜、白胡椒粉、酱油、麻油。
- e1 @; g- v; X
! c. s' W- r0 z: w* J) S
1 g2 p- L$ w1 Y1 J( i+ ?
做法:
3 [3 U/ A. e2 v9 x' M$ N1 ^! G
1.莴笋洗净入沸水锅中焯烫断生。
, }1 a& Y& I. F; X U
2.沥干水分切碎。
6 S* V; k/ Y! U/ @; d- A* T
3.豆干洗净,入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干水分切小丁。
+ T l2 s) d$ o# t! J
4.莴笋和豆干混合,放适量白胡椒粉,麻油,酱油拌匀即可。
# \# E& r" d3 C7 o4 Y$ b. j
5.撒上胡萝卜丁装饰下颜色明艳更有食欲。
/ T3 g9 V) ?) o+ h
7 P O) ^9 I) F r
* e1 X! Y0 E% t- h" J5 ?3 D
7 Q/ E2 I) [2 P$ t9 B7 S* c
" z @" k* C$ L+ b. s+ X
2.椒麻凉拌豆干
, B' b$ k. }; J$ C% ^/ [
! U, @6 e1 n! v
4 K9 W3 N3 X- V6 K& X
$ \$ U+ K9 Y, y
1 N. _$ y- A, \" k5 P7 G& u
原料:
豆干、甜椒、鸡粉、白糖、大蒜、小葱、生抽、米醋、花椒油、香油。
# `$ `$ R0 g& K, d% R
" j C; R/ y6 G
( z+ ], t2 f% `2 Z
做法:
" E3 [2 S7 U2 ~1 F. D3 Q% P3 _
3 r4 n% L9 @6 P- l# X+ o/ i
1.豆干和红椒分别洗净切丝。
+ Z G$ W \$ E l/ u/ Y; q: K
2.蒜切末,小葱切末。
5 [. Z% i" a9 X' a
7 r# P! w- M& k; i
3.锅里烧开水,先下豆干再下红椒焯烫。
5 X4 C5 a/ L9 O' p# Q& L, O
) w2 d; E* J" u3 b& |
4.捞出沥水摆盘。
3 f' W0 Q9 @7 T
: B; x& d3 J; ^" I# B% l8 A- N0 P3 c
5.调料品味因人而异:生抽,盐,白糖,米醋,花椒油,香油,大蒜末,鸡粉,葱花拌均即可。
) O4 i2 w1 [* u. F+ K3 j4 j
" Z8 [4 ^9 c+ C: Q0 N' q5 n
; ~3 c: \) s- y2 l& k
# s2 P- o- }, q3 \$ C: X( X3 O
; i+ m) @( U r1 H7 ?0 e
& Y. k4 R) Y& O/ I0 M& L
3.丝瓜蒸豆干
8 m9 Z/ D+ v. {, C. j0 o
0 T9 C/ W$ r* j$ C& ` H" k8 j
# p6 t1 o7 K, T9 ]: h/ h+ u9 g
# k7 u7 M3 m- J+ g. D
% b9 D u3 w8 r. K8 t3 q) q
原料:
丝瓜、豆干、剁椒、橄榄菜。
- K; v1 `! s/ K* v
: ^: r, z; Z- H) T1 _
% }: z y% u' }3 E; Y& D
做法:
. E# X3 \( k- ?' O; U9 F3 `. ]
1.备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。
5 i! C$ _6 ]+ O& x, f8 J' }, B) d
2.将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。
/ G5 x" A+ c c; z7 w
3.再淋上剁椒及橄榄菜。
- ]/ W1 @- [' {& a) t5 f6 g- X
4.上锅蒸至熟即可。
0 r. X* h3 E: B9 Z
N4 f. [) m9 H m. s$ e6 B
! s! d w9 l) y3 K7 [! b
* _! L) Y% [# g3 w) u
5 ^' G8 A5 u s/ n. o
4.肉末豆干炸酱
8 x8 K9 \, n' N. C4 |
# L- u% Z& p! b# B7 B* c' @$ ^
- P1 ]* N# j' j( C6 F- A
* R6 H0 W+ ~2 ^9 b: S( O, h
7 e$ i9 M2 r o/ }( m3 a% i* U" r
原料:
黄豆酱、甜面酱、豆腐干、植物油、冰糖、桂皮、香叶、丁香、葱、姜、花椒、八角、料酒、清水。
% W* H) E+ {% Z4 F' I- B9 I2 S
* w0 I; r9 ^& x+ C' }
: d- u( `% R( @- ?
做法:
- r1 @( o; U4 t# c6 S J" y7 [' \
1.黄豆酱与甜面酱混合在碗里,搅匀。
. v7 ~2 Y9 X4 \4 r
2.豆腐干切成小丁。
: Q: w0 _+ C- P* F
3.锅里放入比平时炒菜多一倍的油,烧至温热时关火,放入葱姜先靠出香味。
7 P: A1 o2 X/ b: X9 R/ F
4.放入所有的香料,开小火。
& h3 ~7 Y' X4 Y
5.慢慢烤出香料的香味,捞出所有的材料不用,留下油在锅里。
* J0 M y( [: m7 h( O3 L
6.放入肉馅翻炒,继续用小火。
' B& n- p/ u2 n, H5 c9 }
7.炒至肉馅变色,放入一勺料酒。
4 I; |7 f9 T, ?. R# g5 ?6 }( F
8.稍炖煮一下,让酒精挥发掉,放入拌匀的酱。
; j. W1 f+ j+ ~0 ~, f3 {* ?& e O; Y
9.翻炒均匀,放入豆腐干丁。
7 C+ o& e4 G3 k, J& N
10.拌匀之后,放入一碗清水,小火慢炖,其中要不停的翻炒,以免糊锅。
2 k. q+ b6 V. |( F6 X
11.大约30分钟左右,放入冰糖。
* \, P$ _4 c% s+ A
12.继续翻炒至糖融化,酱也更加浓稠,关火,盛出装入保鲜盒里,彻底放凉以后放入冰箱冷藏保存。
3 |3 f+ v( Y& i8 Q, D" O6 n
( V, Q6 z, k7 s# ^- V$ Q
3 a- R: T9 \. x" f# Q+ Q$ d4 z
* X; x4 b( c" M% |6 _' o! D& ~3 H, @
$ _" D' G; X1 }7 I
# h8 }" Z/ m% X+ ?/ m
5.香椿拌豆干
+ F; {1 q1 z0 J' d) G) u- F1 a# b
7 ^- h# M) _1 T9 ~
5 F8 H8 @# D; z% U! Q* [8 f1 g
1 J" d ?/ A) N2 s
' Q: e1 g5 {" ?7 a) n, f- X# M' J
原料:
香椿100克、豆干50克、花生米50克、盐、糖、香油。
# y! k( p; N5 ?# v" V3 U& O
6 X# n. w, e% g# U0 _
4 K# e# F4 |4 `4 f: N4 i7 E
做法:
0 Y: k! j5 t2 h: l& p0 P! g
1.煮锅中放水,焯烫香椿。
* u* ]+ Q6 \1 k3 G! w
2.另起锅,焯烫豆腐干。
" k; ]: _: {& h0 ~; n
3.豆腐干切成小粒。
- T0 A" J4 `0 r4 u7 C X1 L
# W& X% b" u2 |: [* {: ~6 V
4.炒锅中放油,小火炸酥花生米。
6 x7 a& R& z; `9 y) O, e+ A' Y
2 O( K! h6 g9 {" U9 Y7 N# o
5.将焯好的香椿切小段。
/ l5 c5 a' U2 K9 H* w% ^+ n8 ~
. K8 y' a; u$ t$ e( w% h u6 ?% Z9 \# l3 v
6.取一只碗放上炸好的花生米、豆腐干、香椿加香油、盐、白糖搅拌均匀。
1 q" U: [4 ~- \) a
: |3 s4 p7 Q" o! |
( ]# a; {$ I! V" W1 X" o( \
$ D9 i& e; P5 \ T7 ?
, }+ Z' A" J/ k, M. V3 x" y+ G e
; R* v7 j+ ?) b# M1 `* x% [% S' x7 ^
6.豆干回锅肉
! Y y5 ]6 {! M7 [( c) Q
/ h: }2 H$ b+ E6 t$ S8 a
! H) a: R) v6 z" o
, i ~# r( L: `1 s
2 ?2 n5 L1 Q4 K2 Y* m5 S' C
原料:
带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml。
% c+ _! C& Q) ~1 t: [) \6 U7 b1 ^' \" s) r9 _
9 Q. G4 w# Z- v
& p$ \( V" s3 l5 x
做法:
' Q9 f: E% o4 W' w! v
1.豆干切片。
0 |# G2 E' {4 p1 W, o) U
2.锅中加适量清水,放入猪肉。
& a0 C, R: m& e+ ?3 F
" ? M" K6 U0 m# y0 e! ~* E
3.加葱段和姜片大火烧开。
3 Y5 w6 n' q0 Q0 ^) C
]' o+ \4 B1 ?2 T6 ~$ q* z4 v
4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。
- n5 H& @" K8 Q
9 {$ r, x3 X" U: Z7 v
5.将煮好的猪肉切片。
# q! I. P9 W' v! l
- m ~* ^! e. g& c6 Q8 R
6.豆豉剁碎。
! @9 @+ h/ v$ B$ `1 Q$ u6 `
7 F$ B4 u1 C; R
7.热锅下油放入豆豉炒香。
$ [3 s" X+ l/ C
0 r5 O: t* y/ \! F5 c
8.再放入葱姜炒香。
; b; C1 X+ k, X0 H2 q
+ u* k5 l6 v1 V/ y5 W- n) z7 D
9.加入肉片炒香。
# q! g8 r' B2 l, `
0 q) E2 }7 `% }' D$ \4 ]
10.加入豆干翻炒30秒。
- K- k$ Q C F% j6 H
6 [% @$ C) c9 Y6 B
11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。
$ f# f% A$ [* J- \" @2 {: ~! R6 U
; c7 }% d: o9 O. ?
. _; M- o2 w5 e. B
) D) V& i: @. k( Q
& V. o+ K, i! i( a& t& a& Z
7.辣味韭菜炒豆干
! Y" k3 {: ^8 x
9 [$ c* l q X+ n
: Q/ z6 ?4 Q5 k {; C5 H
: E5 i$ X1 ]8 a6 j* d, E$ h
1 Q C: n* ^$ t* w) q
原料:
韭菜100克、白豆干250克、葱姜适量、盐适量、辣椒3个、蚝油10克、酱油20毫升、白糖1克、香油适量。
4 u+ p. R, N+ K# X! g
7 p! W' \9 Z6 g) E
6 Z) c5 Q) W2 q1 w
9 w; @2 }6 r: C
做法:
- b5 ^, e; W: E1 p4 H$ f
1.白豆干切条入平底锅煎至微黄备用。
- }- H3 Y" X( W
2.韭菜洗净切段。
" ]+ v+ n* d. f- C1 Q. x- ]
- y& m7 x8 ~4 T
3.葱姜蒜切碎,红辣椒切圈。
4 h& e: Z0 V. D) v: ^
8 r( I: {; C6 E, \/ x
4.炒锅倒油爆香葱姜辣椒。
, E9 X5 ]9 f( ^ @$ z0 |/ b
4 i2 c/ @: p- j }! {% y: C
5.倒入豆干翻炒。
3 X6 v$ F! @2 ~( L. S2 E1 _4 [) ]
% e0 M, b7 h( I9 j+ Q; \7 K# Z
6.加入酱油、蚝油、糖。
6 s, p+ ]( ~0 \5 H' A) \( y
7.在加入适量的清水烧制豆干入味。
3 A; Q0 O/ c) @7 O
) g3 u" m- a* n/ z; E) @
8.倒入韭菜翻炒均匀。
8 q( q" z9 I0 i5 s7 ]
9.加少许盐,淋入香油,翻炒均匀关火。
+ o3 ^# t% j G" U) \- J# z( d; q& J
{5 g+ v6 a+ V$ l/ }- r
/ o- h/ a+ C0 U: @
6 n; x( b" G2 v. Q# w* }5 w
/ A, M6 j( e, A9 ^! |
8.茶香卤豆干
1 t, i4 O6 c& k/ r
! i* v0 z) E q B5 ~
, w. `5 m( R, h0 \
]! O" _' I( p5 L) q6 n
6 G! P; U; S+ ~" f
原料:
白豆腐干、卤料、冰糖、生抽、盐、豆油、荞麦茶。
- N) j6 s4 J) X3 p" K J; J
' j5 W% T, ]4 y$ D- h) M: b/ v; f% r
5 a1 n6 u/ ~% t' f" Q
6 R1 _6 p" o+ C& G) }$ d/ I6 T' b
做法:
) j% q* l7 g' b) _
1.豆腐干洗净。
. D5 R# X0 V4 h V/ c7 O7 C& V4 k$ Q
2.热水煮制一两分钟捞出过凉
- I: p; o0 N! G0 ]! [- R# B" f ]
3 }$ }5 Q" n! D
3.平摊开,完全晾干水分。
0 q8 p2 Q+ v8 D
; C7 \7 I& D6 z8 x( j, S) Y8 k
4.拿两根筷子夹住豆腐干,平行放置,横刀切至2/3处,保持相同距离切完整块。
; @( I& u+ H4 c* W8 k8 c2 j
) u" y, Y6 z* R) x' F
5.翻面,横放,斜角切至1/2处,保持相同距离切完整块。
, Q& @8 Q! F8 n/ D3 D/ z
f0 G' V# s; F7 ^7 K- I
6.按次方法切完所有的豆腐干,然后用竹签穿起或者直接晾晒干水分。
8 G3 }# |* B9 w) k& _ ~2 t6 a; r
9 V4 P9 P3 V* [% c1 \
7.锅烧热,放油,油热后入豆腐干炸制金黄,外皮起酥。
$ h3 x- b# G J5 `/ y* R
8.放卤料、冰糖、生抽、盐、荞麦茶包、适量清水大火煮开
$ o& f# }' Y$ R3 S; u& `
~: `' }: o1 q; R: _
9.然后放炸好的豆腐干煮开后,撇去浮沫,然后转小火煮至入味,然后关火盖盖浸泡几小时
4 B9 H1 N( }8 P' S" `
$ F; g# l( [% G( x l: d' o
" Q8 f" s) g3 g" w: _
4 J2 p! N0 P( n7 \
' W2 m. |: a; j
; I L/ ^& d4 y4 V4 z4 x
9.蜜汁豆干
3 [; W8 h( p4 I
& \; M4 Y4 P9 j5 z3 A" c( H
' D5 h" B3 A" K& D& Q
; q5 W/ Y8 s* q) Q
r# C# ^& b, Z7 s. {6 m+ \
原料:
豆腐干、叉烧酱、植物油。
2 m e0 z$ R4 m+ P9 e
, c, q, \1 |4 [+ r! S% k( q
( A) T" L- e; ]6 C3 E/ D
做法:
" C6 T" L& z9 R) K
1.豆腐干切成较大的丁状。
6 q; T5 v N& W% |
2.舀出三至四勺叉烧酱备用。
' p' i( ]( B6 |) V
3.锅内倒入少量植物油,烧热。
. [. u' v2 g8 ?/ S, Z/ Q& e
4.加入适量清水,刚好没过豆干即可。
# A& b% |& o7 c3 r7 C
$ e! q1 x& y m, [( j+ @4 K
5.小火焖煮1小时左右,至汤汁完全收干。
! ]% W& M% e# g% B: P0 h3 J
; J0 ]! W! i3 [" Z3 d$ J9 V
6.将炒好的豆干均匀地平铺在烤盘上。
, }1 O% U. A5 k0 L7 S
: w4 U) W. X4 L5 i0 D
7.烤箱120度预热,放中上层,上下火低温烘烤40至50分钟,至豆干表面干燥且颜色变深即可。
2 a8 f7 A. f: y! X" S) B
0 D; E; \# Y- Y0 z6 N C, x
9 t' j1 l0 N2 D3 f$ z" \
. a9 L: D; d1 }
% W& _$ I! \ s& U3 P: G% d( U
* O) F: s2 x* B; l9 l& Y
10.香炒豆干
: o; S7 y1 @# F8 N
8 J% O3 _: X( j3 r' P6 a
0 }% g, R$ T1 t6 U+ R2 z
1 f9 l$ Y5 F5 Q; ?
0 a# c7 M4 ^$ ~$ Y: y, V1 p+ H
原料:
青椒、薰豆干、猪瘦肉适量、生粉、豆瓣酱、料酒、姜、蒜、酱油、青椒。
欢迎光临 北美网备份站 (http://beimeilife.duckdns.org/)
Powered by Discuz! X3.2