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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!9 L& B- c9 a; P: J
  
9 ?% ~8 B& H4 e  L) a   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”0 ]) t; j, w9 `1 D' r, g3 b9 i
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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4 k% O" m1 C$ R7 r9 S; \% ?/ P   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
9 e! G! z7 u/ F6 b2 E" O4 ?9 }   大长腿代表:林志玲. n4 ]) v$ A- S$ J+ C
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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. U5 X3 \3 ~+ R- u3 ]   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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6 ~1 f( c. S/ c: i- l   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!3 F' x$ G8 s6 `3 v( @/ t- r+ v3 Z
  
, r, c5 _0 X1 t: w0 @  y   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!: C/ z, _" i" f- q$ [* J$ |
  大长腿代表:何穗  D# b9 A0 o6 W0 d. K" c! k: m
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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5 ]1 W* C3 f  ?. o5 t# G6 ^: Y2 S   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...8 N6 E1 \- R% K, l4 n7 s8 v& H
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。& ~5 L9 A8 C; p' y" ^
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。7 W& O: a4 k& Z) a
  
  n1 K1 J1 X# F; [+ N: _+ h, d   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...( N/ f  x9 _1 |/ k
  
1 z9 A- x. B6 o0 T% }1 d   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上1 r) l' J8 u5 M) h" f" v% p
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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8 S! ~6 \0 a4 k- E0 p% p   来,再感受一下。% k. ^: T/ z" f5 s$ d5 i/ A: l; [
  
% M$ G8 H: D' X! o2 @: M8 K* x: |, l, O   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 q7 n" V9 E1 Z
  
; {# v$ U6 w6 |2 P   美腿修炼指南+ E6 x; \6 N: _  I* b
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 P; x- Z5 H. |5 N! U
  
) ~3 ~/ Q6 {* h& O! a, l8 A; T   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!% x( [" W0 D' `: H- `7 X3 K1 {
  动作一:臀桥0 E; L- N1 }. f
  
* d6 f5 `! p" }5 |+ b. `   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 m1 g# x: r! a+ p, _8 f  U
  动作二:相扑蹲
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. E# A& a( \! H9 K0 Z, a7 u' E   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
6 T0 ]0 a7 C! k% O. Y   动作三:箭步蹲/ V  g) ?' B; L7 @6 o7 m" C" t9 }
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。  f( |& U4 }' h8 U" u. ^: _
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。; Q/ h+ P& {$ t) [3 H* }
  一张拯救了世界的足膜+ d; s$ ^2 I) _  G3 ~' H0 @
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。$ k' k/ ?4 d$ f6 D* ^$ U6 v
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6 E) k- r3 O, q- d+ F* ?& s/ @   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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