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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
, i! q( r7 ^" x" W' K. H0 d   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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+ U# ]* ^2 g6 r9 w* y9 @   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐- ~+ W; V. Z4 M+ `8 ?
  大长腿代表:林志玲( g* b6 U% U6 D  \! J' v; Q
  标签:双商高、颜值高、人气高+ q+ S+ O  c; X2 q2 C3 ]0 y
  
# E- d% j( W6 ?/ A* |   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。1 L7 N/ f2 M# E  w4 a
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!' ~- m9 |: }0 y9 ~
  
' i! f, U. I/ V4 v& X, ~0 Q0 q   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 {; i  I- v: o9 x3 c) {3 p( N
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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* N% l# K  K. N2 Q6 ~6 K4 e   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, ^1 Q- W0 s2 S6 b3 |2 O: T! P9 s
  大长腿代表:何穗
) f2 V% b, G# b  }% j   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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! l/ x4 _2 }' u+ j& y- W8 S) |   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。( c" O; [2 [8 V1 i+ w' g
  
; ]1 d+ e; L9 O$ [   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...* y  g3 M! q; d! {! Y) t
  
! ^! L5 G0 L$ f' W6 N; z7 @! G   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。! P* ^3 N" N& n+ g
  
( Q) ?# [4 ]% v4 M9 \9 L   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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8 `8 Y" i7 a6 c# N  V( Q+ d! P) F  n   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!- s% ?" ~/ B$ R5 ]. T$ g* r
  
1 ?" y1 Q6 z- J0 m* U$ u# n   电影《何以笙箫默》发布会上
4 b; U0 A, o9 {" x( s- l   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。- p7 b4 T8 k/ P- Y7 Z; Y- i: w
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南# |1 v" `* P1 t/ H6 e% b7 B+ N
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!& L5 f0 [( F6 T4 K
  
# e$ n5 v5 b0 U3 [   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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# W* e: w1 s6 `9 ]   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!) p# T( o& k; W: t0 t4 ~
  动作一:臀桥0 F7 h- A. X" G# d2 `' [
  
; X  E6 G5 X9 D2 h9 @1 R, j' T   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
" T, i1 X# N+ D" h( I) }   动作二:相扑蹲7 i4 K- K9 E5 q- s: l5 `" x* J
  
  X5 ]( i% G) `+ N. i0 ?: M   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
& g/ l+ h' F1 B3 k   动作三:箭步蹲! u; g9 ~2 A8 K
  
+ ^" m7 z  i9 n# j8 a+ A3 Z  k   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
% m4 {4 v: q  x* N( x   保养忽视率最高的区域,文末有福利!5 g* ^) z) A7 h
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 \) g  R/ W! R. v" I5 o0 X   一张拯救了世界的足膜+ X- m  k5 ]$ x- [
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
  d" [/ i9 y* S! r# i2 G( ?   优小美推荐:
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# N! S2 t: ?! q; h. F7 o0 T% L/ J: F0 b0 E   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元8 |' [* t- A/ {- z% Q
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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, o5 @# \9 }! p  ^+ q0 i谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。




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