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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!" p$ V4 t" h# _3 g" s, z
  
. x  X- d% S3 E  e   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”+ [: |8 H7 x7 B3 \
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?) o# y  e+ n/ i' ?4 A
  
& ?8 N3 {6 m: M! M   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐8 \- _2 U' P( Y0 T  w) Q1 X' `
  大长腿代表:林志玲
1 G1 E' Y4 l2 V- h- e   标签:双商高、颜值高、人气高' ~8 {* [; |! a9 ?3 R  ?
  
7 u, Y  M3 V9 A7 T4 g# P/ N   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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% K4 A5 n  ]9 N& U- U   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!8 k# b7 M/ _* Y$ Q4 U% z
  
6 V: ^2 I' A4 x& u! o% f   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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" Q# k% f% w9 Z* G+ W   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。2 L  b! B: X; ~. Q
  
* h- x+ n! Q' D5 q. `5 ~9 l4 j   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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5 H! n! p* y" T5 w   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!! k* P# Z( \1 t8 f
  大长腿代表:何穗
- v1 Q" m' e' d  L* ]2 K" T   标签:大势超模、比白人还白、仙姑! a6 [! `7 B" V  A/ x. H
  
: n8 \2 b) j2 l! d% b   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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! ~9 ^  L1 E, V' F' Q1 M   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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) K. k8 x, f) A, P   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。7 p. ]/ a% ]9 S# r  E7 ~# Z. g) F
  
, n; e( \$ D! E- j! J   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!3 c3 w# b+ l# o. W
  
: M* T, E  T$ [6 E% k% p1 \   电影《何以笙箫默》发布会上- l5 w4 y: U" x" P- T! t4 \
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!6 ~+ t, Z6 X) X# [& ?, F$ ?% C/ Q
  
* {) j/ L/ q- p3 v5 r; W6 s   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?- u9 ~" n( E. X
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  美腿修炼指南
+ @3 ]5 @) J& N1 V  B: C8 k# ~5 Z; E   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 W: w/ `4 J+ Q: R
  
/ p$ ~/ N- C- N" f+ z! H   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!$ l8 N9 M1 k! y5 A& Q* g
  动作一:臀桥5 Z$ ?, F6 n" m5 P
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
0 G) y2 u& j# u   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。1 ~: R) O, M; c( V
  动作三:箭步蹲3 y# Z, i# \! `' u5 q5 g9 P( ?
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
; T, O7 n* c8 o4 ^   保养忽视率最高的区域,文末有福利!- ?$ B: K$ S* O
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。8 x. E* v4 H& L
  一张拯救了世界的足膜
* J9 t" c6 Q" I) l   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。) t9 q5 t; I1 A7 O1 u) g# Q5 `  `
  优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!3 U/ e3 y1 ^* d- L' A0 z/ u
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