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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!8 I3 z' H! p+ P; a
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
2 ~" \+ W" c( O" v   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?; ]( A* o# B" G- Q  s
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ _( t8 |3 j$ \9 U" |- j6 `
  大长腿代表:林志玲
" y( @3 `% b( W# y% V- }$ ^   标签:双商高、颜值高、人气高- \( U2 h0 O$ B/ s
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。' i  p  w2 R; n' z/ M5 j7 f# C; v
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!9 h8 A( i- I0 f
  
" p* o- u) T) S  J# Z  _' o   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!" ]* Y* b2 ]) h$ @! y
  
. [  m) ^0 n, R1 d! s   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
! n0 j4 i: j. G/ d+ ?8 M   大长腿代表:何穗
. b( z0 d6 H) F8 c3 g$ a   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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1 q/ T. h8 @, M* X" |0 J* ^   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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5 s+ G$ D9 B0 A8 J# I' t. ]7 S   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。0 Q3 ?' a+ S' ?4 P1 {2 Y
  
+ T1 e! z/ y- N' v8 f9 W8 v   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, Q1 I: p4 L7 p' F! N: h- I
  
0 F: ]$ u; P0 z/ Z; M   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
3 V; Z' B7 M7 T) O4 v3 A9 u   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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8 G: H- q* p% h   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
+ m% k: W! p" O# V8 W+ A! ?8 E( ^$ ?   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!/ f9 g0 @/ j& X2 V
  
. b. J# ?9 N9 ~( Z" w& l   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
0 n8 f$ V: s0 _$ B6 U3 D   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ E; [6 n5 }# @2 Q# M   动作二:相扑蹲
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  }$ @4 h' m+ s9 g4 E1 o) m) {; l   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
5 T: D/ g8 E7 [# k, F   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 \/ y" k9 W0 J1 s   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 z# b+ R: M7 R  p   一张拯救了世界的足膜7 P! Q7 S2 y$ V) n2 p5 [
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
) }3 \' _, c$ |   优小美推荐:
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