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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
7 y  }+ ]1 I2 m& \" l3 R% i   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?& b$ |9 i, _  ^% X* F: {7 ?& q
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
8 W6 e; o5 _0 T9 `- g   大长腿代表:林志玲  @. N6 z! v9 ~( i, l1 B) j
  标签:双商高、颜值高、人气高7 Z. m0 q! }& ~  O% ~. [; @
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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7 a9 N- G' D1 o1 p( O0 n5 t+ U; I* c   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。: `1 j  ^2 b+ f& y3 H; |$ K6 [
  
2 F* @- u4 |' S! V   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, J. G* O' X1 s1 G+ x8 j/ _   大长腿代表:何穗) C9 \1 v' P2 l" T% ~
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) T1 p) N% |3 D6 P7 r" D8 R6 {
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..., l) P* D8 A& X5 ~, q- Q
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。1 _+ R2 I$ F/ K0 j. z6 F" V5 {
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 f& Y# h8 _0 X7 n: V; O
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!  V; B9 O! }" n
  
) b% @6 N- T& G+ ^( V5 s   电影《何以笙箫默》发布会上9 p4 e" K% A( G5 Q' }5 y
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?0 {6 x) U1 y: N
  
8 K! K5 C5 r5 f8 E! v: M5 ?; o; k   美腿修炼指南6 f. z' I3 M: g  f0 I. l
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。8 g# O: A9 K% O4 X! }) q
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 r; e! G( K; e: l8 X0 P/ m
  动作一:臀桥- {+ o" K! l, ?* \2 o, p1 V( \
  
2 A$ @$ S9 k" ]1 p+ F   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。9 X8 N8 b1 D* V0 P, P/ p& A4 O
  动作二:相扑蹲
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1 B! R4 X/ A" K% g7 ]/ \2 u   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
4 g$ Y. Y1 y5 [   动作三:箭步蹲
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& U; x7 p& U5 z6 L6 V* A   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
/ j8 t3 r- b4 f& W) c   保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 h+ X4 c" B8 h3 c# o# s! w
  
2 g6 r) S. G. i0 l   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
- H; m; a0 i! C  b6 ~# k0 ?   一张拯救了世界的足膜
% J& ~( E$ G$ I; d) c- V9 K   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。0 y4 t% O  b0 t( n+ t* t8 p
  优小美推荐:: t1 B5 [. B& U/ G& \
  
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