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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”# n! Z# R  }2 X0 ?' B& v
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?3 z$ [$ w0 Z) g
  
, u5 {9 e& m2 \8 ^  j   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
8 h. @+ a) K' ^  F9 R! q& U   大长腿代表:林志玲
1 ?% r) J( b0 t' {) o# B/ P. U   标签:双商高、颜值高、人气高& \2 i: ~2 u1 @- h7 X3 }
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。9 K' O; @* d$ A3 y6 ?. n0 @+ B
  
- M3 \  f+ E9 w4 P2 ^6 Z   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!: Q) {; f* O# \. s# Z) H
  
3 f' ?# @6 f- K7 N8 z   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!2 r3 W( u8 |' s, V6 b7 r
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。: x8 @9 ^5 J7 w0 D% u: z8 o" }- k
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!! v; ]8 B% m8 L" M* f# a
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
* b, u4 l) w6 W0 j+ d8 z1 W3 e   大长腿代表:何穗2 X) K- k/ k; |) v) l' y- e: D
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑9 S: ?1 s& t6 }( E$ n
  
* Y1 O! K0 i8 r: l& Y, x8 m   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。/ r+ N- @) R3 y9 ~% k' I
  
8 h# Z5 a* P8 g- j) r: S. K$ p   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" W6 ~6 V  B0 [" X( l" K/ c
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...; n: K% d* A, d6 v5 l1 t; j" q, S
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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; P# {3 F" O) d   电影《何以笙箫默》发布会上, F0 y5 `8 c* m- V- ^/ S- W0 A
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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( Y2 h  e% T* g8 S   来,再感受一下。
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: {7 r7 d3 X5 f$ Y   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?" e$ t0 u/ G5 _8 L# c# J0 c: ]
  
" E- N1 W+ T9 h+ l$ e. B$ T   美腿修炼指南
0 o/ M) J) H; D+ ]3 r' H   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!8 K9 M% |+ P- ]- n  ?, z
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。- A; u6 {1 v/ n0 V3 `8 c5 H- J
  
5 G. C& V! }0 E7 q   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!2 |& ~- E+ t/ s4 ^! `: y7 ?
  动作一:臀桥/ b$ M* r+ Z+ U1 C9 ]8 j
  
9 I. ^6 u, m# ~7 R8 b! A   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
# y+ D* D& F$ S   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. g  Z/ ?# x- t/ ^* {2 x, j
  动作三:箭步蹲- X5 \$ a( Y$ ^
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。+ I, j: u( {, A/ q1 J- m
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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7 s+ P# u! o) @   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% m9 C9 j+ A% `$ M8 d   一张拯救了世界的足膜
- q: _6 y- w8 b$ M   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。+ I3 \( n: `+ z
  优小美推荐:, M1 v" |" O6 k8 j" `& ^5 H
  
$ \# A: l" }  Y2 Q  P. n' m: s   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
1 ~4 g5 ?  K7 j- K$ H& x2 d   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!; z0 t3 _. J# M. C* e" h" u

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