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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!! K. V: s' S: l5 N
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' S. W% Q; D& d( N' x   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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3 k  v1 p! d  Y/ J& V$ Z. Q# i   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
4 E) p& W. Q9 f   大长腿代表:林志玲0 P3 x) I( n4 m: D8 y3 x
  标签:双商高、颜值高、人气高; Q$ Q8 |$ p! o0 v3 Q( T7 K
  
9 G7 z5 C) v* ~1 ?. F   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!/ A$ q* M. Z6 C& i1 t4 w( J3 G% g
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!6 ]7 d: u* K' V2 z" h. q
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 |7 Y9 d+ E: r6 o, ?4 e   大长腿代表:何穗
7 c, u3 `- n* ~, r$ X. o   标签:大势超模、比白人还白、仙姑" [6 e. T7 D3 @3 n% Q' Q" w
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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' B: z5 e7 I/ T. P4 Z3 u   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。, z& d" F. G$ @0 ~! ]0 v: h4 `( R
  
8 K* f0 I1 q, N, W- V4 z   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。: m% z) H+ u" B9 L
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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3 e  c% b' _+ v, z- Y& J1 R5 `   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!% W, Q) V2 S: r( \6 G
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  电影《何以笙箫默》发布会上9 ^# _* A* W+ h8 K/ E/ Q6 ?; v
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。4 T, q$ x- f7 }9 n
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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, T) _/ L9 v, g4 K   美腿修炼指南
1 B% o- _8 S, Z- {7 i3 t2 m   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 E9 `6 z% P( L: k; m( ~3 V# }
  
3 p+ `' P. o! W4 {! X3 g5 d   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
% n, W. C  m, Y+ k) V7 ~   动作一:臀桥, B4 r& v& U& ?! C: U
  
' `  U* |! m2 ?' O; Z+ m   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。3 f5 n+ C9 Q6 N/ p
  动作二:相扑蹲1 `2 K- k  C; a' r/ N: s0 _
  
# p% s: x) N6 Y   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
: n/ g" N! e8 h* J7 o; H% F   动作三:箭步蹲! g' l3 U' |& e) m$ g$ v. Z* M
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。2 r+ Q3 Q, a. A7 |
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!0 \( N! _, g/ A! U
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。  f0 b) e8 h& V  q; }* I: C
  一张拯救了世界的足膜
* c% a7 }$ D& T# t8 N" l   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
' S! w: [& n8 `6 V' l   优小美推荐:# A* t2 T4 ^9 v: h0 S) n
  
' t" c, B' v4 h7 c+ d5 X   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元: @; W- A: F0 V8 X! g! ]' K# Q
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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