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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ I2 A9 ~' `9 ^) c
  
! S  D7 L6 @+ R3 v+ Y   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
6 a7 I% z# E. U; u3 Y, k/ U   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?5 ?0 B- ^' ?% ^# [5 A" p" ?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
& n2 F$ W8 U6 A( Q   大长腿代表:林志玲) A! x0 P' n% R& q0 M
  标签:双商高、颜值高、人气高& g. j# Z8 d1 n. l2 c$ I
  
) U0 s/ ?' o. X0 @* v6 C( _   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。; C/ a4 w+ Q1 Z( [' {
  
8 ?" f1 U0 I1 b   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!4 ?* I8 A3 H5 L, }8 D
  
+ ~: E  n, z. Q   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。5 Q1 a/ r  s5 y( w
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 N' u6 K5 B( P0 V. L- g
  
3 b- M- b  f" p  w   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
+ u0 v4 M" o8 l   大长腿代表:何穗
$ b7 X/ ~5 Q. U/ ?, e% W   标签:大势超模、比白人还白、仙姑% u6 @5 h; ~9 z8 l( H( \" W
  
7 I) \7 T" l% m# T2 V   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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: ]- M2 h4 p1 ^) L$ Y' E, j+ K& i   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...6 o5 k- F% }% A# M) J! u# R% U
  
: _: C4 c4 B! z1 Z% b   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。. s9 Z  ^" j; G9 r9 b" C' k) @
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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2 `; v3 R" S% D9 q) ~3 t   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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' P  Z( c0 k- X0 l; H  l   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!+ v* I5 w/ W% a: C
  
; k+ k' @- z7 b' F% @   电影《何以笙箫默》发布会上
4 j. z! q' I' l4 h   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!9 q3 L, k7 A9 v1 |+ m9 z
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  来,再感受一下。
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) E# `, n. e- v- ~' ?3 \   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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. V/ t8 ~+ N8 A1 M$ b8 p8 ]# ~   美腿修炼指南
9 c" K+ G: e& K# C& ]8 r   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!, u5 j& O3 H1 X/ Q
  
( g3 x- g, X9 o$ p   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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3 s3 l9 k4 ~, P0 v% s   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 _3 c! A# x4 @) ^3 N   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
9 R+ M8 l! j9 ~   动作二:相扑蹲0 t5 Y2 e) F9 @) F
  
/ o, m/ C4 K8 {# _( Z3 a) n( h   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
! X$ @9 g7 \3 _. h2 G# k3 m   动作三:箭步蹲, `1 I  y) `$ F5 j2 o8 P
  
/ L6 P! v% V6 Y3 V9 ~. y# G   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。. W& h1 O/ v4 ^& J1 F1 z: B
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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8 I8 }' f  a( r0 X4 O+ B- [   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
4 ^  o! o2 v! Y* Q; _   一张拯救了世界的足膜1 z, i1 _( l& E% D) F% v
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
' I( N, Y5 W2 W) r4 [4 ]9 }   优小美推荐:+ z- W$ q  E; C) c( G0 C. }: X$ e
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" V/ ~# S' H) r/ [# ~   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!$ I* p4 V' [! P/ B! V
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