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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”8 I# \3 O& u* M4 P0 R7 R8 `  j! e
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
2 }7 e, Z7 q4 ~$ ?5 x/ e   大长腿代表:林志玲
* p  T8 \+ |) }& |$ K   标签:双商高、颜值高、人气高% R3 ~8 [. T7 y* F) V, u% i) ^
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。: \$ E' R* p+ J2 N, A0 ~9 o
  
# Z2 F. N7 h* ?/ _) X+ M% C5 g   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!" k' _$ m& P9 x8 p7 x
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。3 b0 }! H; {6 _3 I% }+ K
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. H: S2 ^6 G$ M* _/ ~" O6 T! {
  
: V; J0 J6 r5 ?; Q6 X1 p   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
$ f3 u  x% Z$ O! t. I# y4 N   大长腿代表:何穗3 ?* S6 e; T3 d$ G% L  M
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...3 o& p& r, M& l6 O8 X
  
. {1 l: ~6 D2 b$ j) H- |   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。+ I2 ]) h0 l' ^5 Y8 ]
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。/ g" \; p' n' Q
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!: L8 L$ \+ i) \2 y; S
  
$ q1 T, W, c# l0 I+ x: A   电影《何以笙箫默》发布会上) Z! w. U* `8 e( a* P1 _
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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' }3 J# k( X# Q' q   来,再感受一下。4 n- }4 S# @3 V4 ^% p
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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+ b3 F- s9 [  N; ?   美腿修炼指南0 n- b8 ~0 R: w* U" t
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!* E. i" b. A7 Y7 l6 K: ?/ o8 y
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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5 F1 [  N& K( x) b   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
7 w* `5 N+ \( a4 a+ R* j   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。' v2 m2 t4 {% s+ w
  动作二:相扑蹲6 D! p0 Q; o8 p& ~( o
  
( X: f; \6 j- h   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。0 D2 O/ ?1 F$ l) O9 R1 w- w+ s
  动作三:箭步蹲
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0 k, X  U6 x( o0 ?   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' i! f7 L/ t+ k$ c  X0 B+ c
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!: C+ T6 T: N6 ?8 l6 k, o* I& L
  
$ `1 Q: [: U$ c9 }5 b# w   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
6 ]- G  k7 A. `9 c8 L( G   一张拯救了世界的足膜; T8 m, i1 Y+ Q/ O
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。/ @' y) `2 o( c( ^- s
  优小美推荐:* v2 B1 i6 L+ z
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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