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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
! a- Y" x) a* H# T; g   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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8 ^, Q; e) j3 L9 ?; Y: j   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
6 p9 e! }- F  V" I' v   大长腿代表:林志玲
: o' q7 w/ i/ z5 x/ \  k3 ?   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。/ S* ~' ~2 j# f( Q! S$ I0 p
  
  H5 h/ D" g# k4 g   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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- R* n: D# Q3 i1 d. A   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。* G  P  C4 ~2 o* x4 k3 ?7 y
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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& Z# \. V8 a4 Y7 E   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
( C; J' z: x9 L  {* j   大长腿代表:何穗
4 S7 J5 h0 }" T. ^: O' ~   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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% S9 }+ v, C" U/ v6 V; ?/ S   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。$ p+ V6 U3 t6 H( a1 ?) B: a
  
' h9 b' ^0 Q" b7 s: y) g% V   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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8 r1 _" J# p" ~   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。6 j$ b7 {" o+ W
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!6 c4 G& X, Y# c- |; p
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  电影《何以笙箫默》发布会上, l8 i7 ]' B/ }/ {; f
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?! d& V4 z0 L0 I
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  美腿修炼指南
7 m" N; B* L5 ?* Y1 k0 q  ?   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!# G7 I/ M. N- H) g7 \
  动作一:臀桥8 n' O' @; U8 x4 g% A
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
) |1 K$ ?) f2 D9 g5 f/ h   动作二:相扑蹲( p. Q1 f* a( m3 H& `
  
2 L- j0 G4 ]' J7 ^% b   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
  I% [' a9 L! a+ Z9 F! }, ~2 I$ X   动作三:箭步蹲. G+ m3 A& o- L+ k7 m
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。0 x( J: _  Y/ u4 D2 @7 a
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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3 w% u" ^  i6 Z   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
8 N) ?% n4 i" a& |   一张拯救了世界的足膜; M* h6 ^$ P5 z, {. R) F
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
! {- D3 \* Q% c3 E   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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