标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页] 作者: Ribbon 时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题! & }# G: r) {. X+ e D) i# u : N+ X }# l' I- {, b+ z 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。” , Y" S; w8 Q6 U0 v M 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦? + F1 \( h$ U5 Q3 r . c3 }; P' N9 j; I G 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ e+ r$ L! G% L4 v4 T 大长腿代表:林志玲: d5 a" n' l) [/ R 标签:双商高、颜值高、人气高 5 C6 F: \. ]9 E1 |& h U 1 a, s% ?0 C t' [8 j 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。2 N) x6 B2 A& `; M' y/ ?
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虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!2 t% ]: h! W4 P+ h$ B. E# W% W
: ?* T) {2 N) X( O 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿! 7 i: {: O6 ?; N6 m5 ^* M / n4 {, T/ a3 c9 `2 H; K5 _ 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。 9 ^5 @9 n# n5 j$ j - n$ d; w: i- d" O4 f+ H 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟! - P8 V; c D1 V( h' { 0 z3 \5 {1 q: W5 [' } 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分! ; y# u7 i" Z' [+ v/ t 大长腿代表:何穗 # q! L7 _% G5 n+ e1 \* }9 T5 o标签:大势超模、比白人还白、仙姑4 g1 {( v/ ?1 j! L+ b; j% S/ b1 x
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。 5 y+ F7 a( m* }$ V6 ` / W2 Z$ d- z* m5 I8 v 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情... ! l* x% x2 s1 I6 _8 H 1 V& q* i" `9 A( U- [# L8 k 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% v1 e. B, c3 ?+ W" Z, I3 t
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当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。 ( I( \' W. i% B; a5 Q; z ( `: x& L8 z8 i% @ 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了... 3 @& F! M$ Z) Y3 k" ] k, V2 v4 F* r1 j9 C/ i, l0 B) D 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼! 3 P& C+ b( ^9 x( `' f! Q 7 O$ Y" `- D% u* s, t 电影《何以笙箫默》发布会上 $ s* O4 M4 ]) E7 [7 Z& K/ g 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!6 S. }9 [) [- S! O! u* c: Q
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来,再感受一下。 & r' t/ c- T' }7 l; @1 j ( E' I/ m7 S2 b8 y9 t 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文? ' L( y( `% k0 P) `; E: ? & f5 H& \# k# e: J z$ W" e
美腿修炼指南 2 A* h0 c1 l+ J( k 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!! N! G, a5 b; |' H! t' p) s6 u1 S
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。1 h" m5 }5 F; l2 y
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧! ; E, C; l) h0 Q, _! j( q动作一:臀桥4 f9 ]9 m0 }8 \, L
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。$ g. L% @/ N" \ 动作二:相扑蹲" C8 v+ t+ |9 s/ P4 u# A
) B$ A" e9 r8 o3 c 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。 8 n7 g7 H3 c, |: q6 M4 |" h动作三:箭步蹲 ( l& E4 H7 f* h2 F/ R. Y. i " G/ e5 U( g2 Z2 |0 W$ s' q/ _ 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! t- j8 s4 R' j6 z% S
保养忽视率最高的区域,文末有福利! $ g9 `) x5 v8 {; E7 Q0 ` p : ?2 N4 Z( F4 i% |6 a% f
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。! N# G& z& l0 k1 r 一张拯救了世界的足膜 * V, g2 {! f1 q" }7 J! j6 C 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。8 s2 O% E3 y9 @. ` 优小美推荐:3 S- d; i, S' O- e4 _
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