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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!$ w' G9 }( Q/ x6 Y1 J9 s
  
- d: g5 F& G8 n# u# l: `" q   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
2 }, e" [: [6 |$ l   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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- L+ `) t0 A3 z   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐8 E/ `8 m6 V: k& a: d, `1 g
  大长腿代表:林志玲) ]& \) M" U; y
  标签:双商高、颜值高、人气高! ~+ N- \+ `* `* N' N. p
  
7 `  i; ^1 U# Q   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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3 v3 ?" Y+ ~4 T" b   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。3 E: B" P. F1 w8 _
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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) w- V; z- F. K: g0 F& \0 E. D, R& r4 {   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!  o) ~# B- M( P& ^- `8 y3 |* ~: \/ ~
  大长腿代表:何穗
; h) l4 }& S4 Z   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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* ^2 ], A$ P( r6 ~: V   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。: b9 g! q9 x. V  m5 h% ]
  
5 X. B8 k3 F$ B, m- F( X# V) r   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.... s& t: ?# c& \
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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- X2 L" Y& |/ b$ o# b5 t5 o9 q# U   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...) p7 J8 B  o/ {! C2 a; t* m6 w
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!+ j$ F/ K% z3 _2 t3 I0 e
  
9 C; S6 Q4 W, ^  [1 `   电影《何以笙箫默》发布会上7 T* }% V. y* {' l9 e9 @
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!9 ?& o( g; ~6 {- L" w
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  来,再感受一下。3 y, K, F8 \( j
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南+ f0 b) M2 q2 s5 ]  l
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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, b* @8 {2 o7 K, n& y   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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* D. E& }6 V. V) l' h; R   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
' M, A# ?% K/ c  _5 F8 v   动作一:臀桥
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! K* e* o% W. D. |   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。) I0 @2 D' ?2 Z; K+ I
  动作二:相扑蹲
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9 N4 Q0 X* _% {9 }2 v0 E; ]2 p   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。3 b. q- W6 u$ V* j# T( E0 d
  动作三:箭步蹲" j* u; T6 @3 y! ?$ h9 F
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。; r( K7 I. V5 Q. z7 e" o
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!3 R* K" f! b& a, j
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
8 L3 b2 D/ T* p   一张拯救了世界的足膜' _; W  u8 f( F0 b7 ?, `
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 D( o5 |: t) f! E' o# u0 i- P# d   优小美推荐:9 B. ]9 c: F) T+ A) x7 s# G) P2 ^
  
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!5 {; w6 ]* k, q. `+ K

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