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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!9 W* B# j9 G5 K
  
5 e1 P/ r- t0 C+ t* z3 F   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
3 M& G; I$ P# T4 A: }$ U( \5 B5 h   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐7 Y( Q2 s( s8 B' F) g0 s
  大长腿代表:林志玲  T; l" q5 o5 ]
  标签:双商高、颜值高、人气高
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! r# ]  j( p  n6 L. W! w   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- _* h+ s; C6 l; S$ C5 o
  
2 g$ M% I; P' W* B# e9 `2 u   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!) [% C% z% T* b3 I
  
+ H4 i5 Z. n' m   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 f. V$ }! X8 i7 x4 M% Z# w' W# c
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!& z3 \# c; `$ v5 w0 U# D, n7 m
  大长腿代表:何穗
& ]% r0 E& k4 F   标签:大势超模、比白人还白、仙姑) w4 N( }6 T3 v/ V5 I
  
8 T- C% y: d" M6 p1 e) R! _   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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, q. o8 B# O' y; }* N/ r   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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5 U, E5 M; ?0 S, r. b0 X   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。; [5 ]5 K% q- w5 m
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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6 e9 ~7 _7 }1 M9 C- b, E   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..." S) |% F' x$ J* t1 e
  
7 F7 J/ m1 j% q: t6 I   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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* Q! d3 N. A; w/ n6 j   电影《何以笙箫默》发布会上
; M: Z+ V7 g* a/ v9 y   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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; @5 m" }/ ?& i7 M   来,再感受一下。7 E9 Z) F/ q: o: D& U
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南% L8 l, G- @# n6 i
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!8 j, [$ a+ G1 R" D# E* [
  
/ M9 m. j+ m3 Z   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 ~6 Q- F) F* b& n
  动作一:臀桥* S9 n) c: {, }$ E5 t/ F$ P8 V
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。7 U7 Y6 e+ e% O: l
  动作二:相扑蹲2 H! q  ?6 ]% w8 x' @1 Y
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- N, g: g% I; }) @- }, F
  动作三:箭步蹲
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6 l( O7 D+ y9 Z8 Y   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
3 q% h1 l% Y2 g, |8 ]   保养忽视率最高的区域,文末有福利!. }1 ]& \6 @0 D% d  W
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。. H! m' ?+ d  [$ H' H0 f+ L3 K
  一张拯救了世界的足膜  g' ]. P8 D: ?& B
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
3 a* j4 w* k% C+ {1 q' W0 W   优小美推荐:
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