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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!4 G5 q* \0 A/ }7 x+ m3 n
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. n; r1 Y9 ]8 X' w# l   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?2 D5 y2 W& b. E* ?- _; E
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐! h2 C  `4 Y/ e8 N3 y" c& Q* u
  大长腿代表:林志玲4 K, Q3 I6 P/ e' ^: O2 \  k
  标签:双商高、颜值高、人气高, Z0 }! {- }+ A$ P# a5 Y8 u
  
# k" a, J% `+ n( {0 N" Z# V   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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4 X0 \6 l+ A" c* Z   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!$ i8 L9 {/ i( D$ n4 Z
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。) q+ ?  d2 q7 A; F4 M# }. I
  
! R" K4 J3 A# D! V   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!& {, [4 E2 e% ]
  
0 C% W" p: q# y   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!) F$ C3 y' t( f
  大长腿代表:何穗
, i! _, j& [% F7 a8 G3 c- e   标签:大势超模、比白人还白、仙姑6 d! _( L6 ~5 v0 @: `6 J
  
5 e( c) i- S, p   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。% e+ h$ V1 {- u6 N
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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9 {8 p/ A- W. r: b3 K4 u$ ?2 {3 v3 p   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 i4 b1 R  s. ]8 K9 i' _1 F3 |+ R
  
) ~# P! u, M8 u: n$ ~8 u, P# N   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。$ ~9 v, G# M( n8 E* G
  
7 m4 J2 }* h* _" x) |* N4 t2 }/ \   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 P) M4 _# F/ p+ D: L
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!1 Z' o# S% F' p; G% @% m9 r
  
) B, i5 B) C9 d5 v   电影《何以笙箫默》发布会上
$ X3 X$ B8 k/ c7 Q/ i1 `4 Y" b7 F% Z   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!# K; L. T2 A/ @
  
) B- b" k. g! Q' m5 q' v( ~! @   来,再感受一下。) ^5 \( E+ X; o% P8 Z  f1 H0 @
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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# Q' z% C/ k) [  O0 j6 s% K   美腿修炼指南
3 v- c, ~4 v0 T0 T+ {; h   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!! s) P# k" g' K7 r' G
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!* }& x8 T. H" R- G% e+ E
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
! ]+ X/ L$ h9 p6 O   动作二:相扑蹲% _6 b, S3 d6 V4 B
  
2 N! W) i- q0 @0 r" j$ W   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
$ d: S. o4 y7 Q4 y# a0 F   动作三:箭步蹲) ]/ W. K$ z! {, B$ e$ {
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
9 p$ @+ V3 c$ g8 S; D' K) R   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' l, y8 p( R5 T, I" F   一张拯救了世界的足膜# Q5 ]/ d$ M2 y- G4 [& ~& [
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
" ^1 G+ _/ t. d, {0 E' B9 x   优小美推荐:
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! K3 {% G" c2 P   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
. ~% W9 w' p6 J, ?6 W' ]  I   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!; f% a# p) a/ @: ?
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