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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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2 G* L4 W. Y4 Q- ~6 O3 w. f8 {   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- m! h9 X$ E6 b3 T   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?4 q) }" N+ S) k7 |+ s) i+ y6 v& O2 u
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐7 j: d  ]. S) ?% Z
  大长腿代表:林志玲: K* r" T/ g& J% @' Y+ Y7 y+ y
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。! b& C. T" z) b# a! Q
  
  i; j+ C/ A, k" K" H9 C, g   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!" H+ I8 b, z" Z0 L- z; ^' t" m
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- [: }( \2 ?+ C. @* y$ `
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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& w& i, S$ N0 U5 R; K   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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# R& P- i  |/ Q: y6 W, c, |7 @   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!: c  K* K6 E: B0 z/ q' _
  大长腿代表:何穗
/ p# R( Y/ K& E. h   标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 z% j4 W% v4 V9 M: ~8 j8 F
  
! w8 L5 H2 d- D  [& N0 ]5 z, p   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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& @' i" e, k5 ?7 c0 l3 T% O$ M   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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# A1 j& d8 z; Q7 Q   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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- |/ T: b8 |& N( K- {  ~  F1 m   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。3 J/ _7 h/ A7 W
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..." O8 j1 U" |6 D# ?6 m. t
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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" v; v: J3 i7 `  J" }$ u6 ?# V* G( e   电影《何以笙箫默》发布会上
5 h8 k* K8 l, \7 q   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, I$ `) B8 j, i: u' H
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  来,再感受一下。
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' {8 t: U! p3 E8 f$ A% t7 F1 ^   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?6 j+ l5 z+ y+ @. i3 T; A6 |. G
  
$ p/ o/ [% U9 E- V. t* k   美腿修炼指南
  ~) W! I) G- s9 u+ X. r   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。! q0 I7 Z6 P" C8 p: h0 K; c
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
0 q) r! s: c' D3 ?   动作一:臀桥. E" S- E1 t, u' P% Y
  
8 i. i: a% R# V8 E1 f   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
' t* ]2 w% J* v2 `9 Y7 l   动作二:相扑蹲
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& o& A6 E8 _# ~" ?- x6 f) g# I, W   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
( T0 {( J% N1 p- \! N, t6 Q1 {4 P0 _   动作三:箭步蹲8 m6 M' Y( b) c) i
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
7 L9 {4 D, P% g0 ^3 |/ w5 R   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
! L: t' D* u! I: ~   一张拯救了世界的足膜- {$ {5 n* `( ^- H6 Z/ z( ~
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 k# ~- y* d' l
  优小美推荐:5 G& @4 o% @" j; `1 x, h( D' ^
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元( b$ J* n- j- O
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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