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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!8 X  u4 E7 F2 |8 r
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' g9 a- S3 G  x: l5 K; G  r/ ?" B( t   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# ?% T2 ]6 ^5 z; b
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐) c" o8 C& A0 \; m  [
  大长腿代表:林志玲
8 L0 ?) `$ ~$ D8 H2 _7 P   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。7 P( X3 d) R; s/ F
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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; `% D4 `- `3 [; u   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 u0 i( I) R9 |) _0 L6 F
  
8 x: R% e) D, }) S  j4 f/ A   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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7 H0 p6 Y& Z& a   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!) E/ f- b3 S' `' P5 s* k7 I
  大长腿代表:何穗3 F/ B0 R  Z% Q' T. f1 l8 I
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑' D. A- e4 m) O
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...* [( e1 s6 ^% {; ?  ~
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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8 W$ i( N3 g* c) r7 u" l" c, b& d   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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- v0 q* E$ M4 l   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  P1 S# W' Z7 z) {6 y& z1 H   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!/ K+ @. U, z! {; R( [0 P5 W
  
) C( W; C2 e4 m! g   电影《何以笙箫默》发布会上
0 O8 h' V& h9 k$ x( Y7 T1 X- W' W   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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4 B8 W* Q% H* R9 `( Y' s9 S2 j   来,再感受一下。; \5 l9 }0 I7 ~0 G, w8 \
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南9 E+ a% n( b" G& d7 C
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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- M6 P( R' w& j2 `   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。# j- N) I+ ]. N) y9 G9 R1 `" L
  
+ F# ^' Q6 Y7 y  ?   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
. z7 V; c5 I/ f   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
/ I4 u* I) U1 h/ j/ g   动作二:相扑蹲$ P4 D, k4 ]+ l* }  S! _3 a- U
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。8 }( D4 v; Z! v1 m: ?. T4 r# E
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
- d$ X, Z; I6 Z9 @  m   保养忽视率最高的区域,文末有福利!& p! b+ D1 Q6 Z1 w$ `# }  k5 U
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
; ~+ Q$ f" d* \! H4 }   一张拯救了世界的足膜
) H4 Z9 Q  k8 x( t3 ?   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。; I7 U. v6 Q& Q5 d8 R5 X% L
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9 G$ t7 A) T3 {9 _" M$ H   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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