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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”9 B( H- q+ [+ W  ~- X4 u8 K" n1 M
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?. }3 T7 {" ]) \% d
  
+ `* l; }1 F% F5 }! C0 v) w   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐: W! P& ^0 m( R7 G2 ?2 w- `  l0 ]/ ]
  大长腿代表:林志玲
8 S/ _* Q/ G2 I( S. s   标签:双商高、颜值高、人气高5 w; K* b, }1 Y( @$ m5 f* q
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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) z! f/ q& {+ y0 G   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!& N; Y) b7 e" _7 X
  
4 s, d3 `% m6 n   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!$ y7 b4 s5 W7 }( o
  
% j/ {6 Q5 J+ i" i1 s   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
9 R7 Q8 {$ V2 E2 u9 c9 I; S& _4 l   大长腿代表:何穗
4 I+ F2 I. B0 T$ d: K. d   标签:大势超模、比白人还白、仙姑- V" m$ g# z; N$ @7 F
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。2 B7 d8 D- S" K7 ^# V
  
+ n) n2 }" l- b+ X1 C& m: R   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  y8 V+ f1 @+ y3 o0 j8 ^# L8 b6 U5 h   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!0 O' y  |& {& C# U& }9 v- n; G
  
% X  e: w1 n1 n; _   电影《何以笙箫默》发布会上
- R/ x7 a& {5 f6 o# w, v9 h) j   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!' L8 a' q" N  q# I
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  来,再感受一下。1 ~3 R# r' O) b" ]- n* V5 V
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
" D2 j0 \) R! b4 A4 m$ o   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  {) g0 m7 a" v$ j   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
% }$ I* \% ]8 }   动作一:臀桥7 z6 }( o2 X# r/ H; i
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。2 u: Q% G+ j- k
  动作二:相扑蹲1 E" \4 G- G# ^4 u3 s( _4 f1 A
  
4 L* Z4 M/ U% P' e   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。, K* Z9 m7 ?! j& @
  动作三:箭步蹲( d% S( x; u+ f7 C& e. S
  
/ d6 W' v" z" @  g0 B/ |   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 B4 V7 T6 C& h6 K& G2 t; D; W: F   保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 ^  \, u  {! r4 M  y1 K1 F: D2 L
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
! X* A+ I: U. J/ l6 i   一张拯救了世界的足膜0 U6 d& ~, E7 i
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
& r7 @( M3 B, U. F0 L0 y   优小美推荐:) ?* Z) z6 J6 w7 s. ^6 n
  
3 E1 f. k" k7 i/ ]1 H7 r2 H7 ^   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
; B! a7 Y% x; Q2 T   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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