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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ j# L6 J- i$ K% n+ q& g- _
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
) y1 m9 L3 N) ^. p& O   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?' n# S$ O+ [9 t6 |7 Z" [
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ p- @5 b* c: Z
  大长腿代表:林志玲
/ q* q% D( r* @$ b5 U+ A9 S   标签:双商高、颜值高、人气高0 ]5 `. P0 f1 _. S; x; |
  
2 G& h  R" w3 z+ A   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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: U9 G2 ]# M9 E& j, M# r   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!6 e2 ^! Q% Q% h5 M$ i
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- F  F. \: ]; R5 `
  
3 a9 w% x" i; g' o3 A   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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. R# o; q6 ]8 n$ {3 Q8 N4 I, K   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!7 ^7 Z. E; V& W; C0 r* H
  大长腿代表:何穗
( x5 ~! Z3 Y, \   标签:大势超模、比白人还白、仙姑; ~. v" |% f6 {0 v8 g" V* W  |3 s
  
6 K; O, u6 V+ `   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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' m% k. z# d& u2 z# Q. t( H5 X   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...  T9 D4 g  Y8 G# ?; U6 [1 J. q* W* w
  
' J5 S4 L! R. i5 X- h! r+ N8 g   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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1 O+ K% g" F- u   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# B; W5 P+ V0 @! I' i: a: M: Z
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!% O9 Z# p8 i1 V% \+ O
  
' |) W& ~4 L( N: d5 ~- Q& |5 P" U   电影《何以笙箫默》发布会上
& ]; |9 y9 M6 N5 }, O. ~. @' X: u   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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9 @& I2 t% o. b- y. L3 Q   来,再感受一下。
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: F! j7 I( W/ H  n   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?/ j5 C5 x2 A: ~0 W% Y3 }
  
( i& o- I( W8 R  k! H   美腿修炼指南, n) M$ Z: _5 i" D/ v
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 j% ^0 Y/ e$ \3 j   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ V- l! T/ g7 _5 ?; b   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。# c4 N5 B# T$ V5 |. \
  动作三:箭步蹲
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3 n4 `* [( O' J' I( H   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。8 ]5 Y6 Y  y2 M6 |! j- W1 }' A
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!0 ?( W. x( v% o$ z' b& O3 Z' _
  
5 Q1 h9 G- }! @   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
( B5 ^6 |2 U5 y" y2 B   一张拯救了世界的足膜- U/ u- i9 a2 i# Z' f) L$ T% W
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。" D" Z. Y1 w7 e! E- L, O
  优小美推荐:2 o. x; Y5 ~. T
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!" A& ^* f7 q0 j( B, O9 \+ A
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