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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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# g) B+ h- l: B8 ~   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. T3 T/ I+ P9 ]3 C( A2 |- m   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* [* L" Y3 X' \" Z$ z% `
  
* o& j! F# e, e   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
5 d: ?5 ^4 P' {9 Q2 p) I( g4 r   大长腿代表:林志玲, b/ s# [* W" C: P8 |9 _
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!3 A' P6 m1 q9 {; E# g+ q
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 }4 {% A/ K8 {5 V
  
. [3 U' }. m8 b! J, d! X8 B   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。+ O3 \2 N# k: p) {' z
  
. L1 A$ p1 ~( w4 i. H$ b   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!5 t. r" D$ B; k" E/ f
  
% l- V  b4 v2 \/ O3 \: u# U   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!7 L# m9 P: w+ E6 Y9 n4 a
  大长腿代表:何穗
1 ^) C* m9 ^0 ^8 m; S) n# {5 K   标签:大势超模、比白人还白、仙姑& R' z/ }. ~3 ~' U/ V, K: A) ^  c
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。8 J1 }( O1 o  C
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.../ H: V0 @" G* W9 P
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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8 B. U! J4 n! E3 Z( S" \5 a2 E   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。6 i5 ]) e6 N7 t, W$ ^; P! Z4 ^
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..." f) l& |) `$ X( c- w
  
" K' ~5 _1 s9 O, k9 r5 v. M* \8 C   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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7 n' F  t+ w, W" e   电影《何以笙箫默》发布会上- j6 z+ q' r# S7 W
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南5 ~0 |$ k- t) k) R
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!( K1 U4 l" N5 r8 @
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。7 J# `$ o4 `1 E. n# f
  
. x5 H# L% I7 a# s* A1 h   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
7 G$ C+ w) q7 e$ }   动作一:臀桥
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- Z/ N' U2 R  J- d4 c& L8 _" O8 V   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 C. M( `% o9 l! h6 _+ S
  动作二:相扑蹲
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" R- N- ]1 b% a9 l: S2 B1 K3 ~   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。, L8 F) z- W% Z9 @$ u
  动作三:箭步蹲: ?9 b1 z- A0 M; l
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
3 r$ e" ~3 u- c, A- L0 @( J8 x   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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, H. [# w$ H/ F+ N( w   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。8 [$ T& @4 E+ A3 W: @" v/ l2 h
  一张拯救了世界的足膜" y5 f9 y5 Q0 V4 Z8 [0 q7 K6 D2 \
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。2 D& l( u2 Q- q+ K
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* j- ?4 E$ O9 x   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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