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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”' B" d  j% T" X- s+ x0 _
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?9 a; V  R, D7 y- \* s
  
: W+ o7 U" k( ^   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
+ N9 _; ~; p/ ?0 v1 a7 F: r   大长腿代表:林志玲
. ^, {" I8 I( N* J7 c5 ~* m   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。$ U) g* I; R" v1 J: O% X* D
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! p% x) C* \" v1 P4 T* h% j
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  U+ _  e$ R# O, J( r   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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; d9 u7 Z+ p; y1 B% h   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
. F9 {1 v6 o' ]   大长腿代表:何穗
/ E3 B4 G# W7 V$ h0 E1 W8 l   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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8 K( |$ x2 g! G3 i" F8 A; Y3 F1 o   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# w: {" S$ u; l+ C
  
* G' c9 y3 v  H. x  l; y- D   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。  f) U$ Z( r9 U* P) ]- y+ G0 X! I
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...5 ^# s/ ]( t/ `. d, W1 I( m
  
7 l2 [; H  t& j! q9 w. I+ R   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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7 f) n0 z- d$ e( I" B0 D. c   电影《何以笙箫默》发布会上
! y5 v  e  g. J; G% o* F0 W   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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2 c. b/ p8 X/ s' f# y   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?- _/ }) B+ x) P6 b4 j1 J
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  美腿修炼指南/ ^- ~. o5 e1 \0 q9 B, W2 N" R
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!) T6 |9 N# U! l9 a: ]% t! N% m
  
2 ^. y/ b+ n2 Y- F7 p; l   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 m( C  a8 @7 j4 m
  
# s' {+ U0 e4 x- u   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!0 a$ W& a& M5 K: i9 y2 ?* M
  动作一:臀桥2 r$ N6 m; |1 }, r+ g2 z
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。- p0 C, X- r* ]1 j
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。9 f, O3 w% ^3 D+ w7 M) Q8 y1 C
  动作三:箭步蹲/ t# ]6 e* M/ L, r; _$ {4 m7 v! ^
  
1 I# Y7 X- U+ ~5 P/ h% {) I   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。0 o  i6 n- H! d/ Q& ?
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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) f* \9 Y& B# A/ o   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
# v# T" F! O& J  o6 r/ r0 [7 |! f   一张拯救了世界的足膜0 |9 O2 {; v" N0 {' G
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。, q4 d! |5 W5 c$ v( H
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