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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!, p$ j4 j/ v5 N, D" I
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( D% v# Q9 Y, p9 a, ]   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐( _8 \8 b! E: f) x) r0 k
  大长腿代表:林志玲, ]+ L* ]4 f- i4 B3 P. t
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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2 v7 i3 }1 T! t/ P2 F4 N   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!! Q; |. m6 K! [( U/ q7 ?3 ~* M$ V, |
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!+ ?& ?1 Q5 }( p. o9 A/ J
  
$ B3 s, H  }, G6 d4 \. b0 w) ^  l   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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- Q" M/ b5 L" I0 |3 [* [   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!& b1 M& ]; |! D2 K
  
8 Q6 t5 N! N# _& W# ]( N   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, a2 j) t/ t! _; y6 j1 d   大长腿代表:何穗
" L0 g8 S) b6 M# x+ n) d   标签:大势超模、比白人还白、仙姑6 `; ?1 i3 t8 f8 R% |, v
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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9 N1 L& [1 k: k% g$ e   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# R3 j% ~2 c' p  V+ k& l
  
# V- d) p8 Z) e$ U$ x   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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+ ^/ _6 P& `3 S+ I/ w1 A   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...1 F( D; I% S. X
  
+ I6 E) }* J( |& M; M/ y" L. V   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!. `# z! I$ I$ x
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  电影《何以笙箫默》发布会上2 p' I  Q; |! @  @' `. B
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!& d6 |5 `5 j4 A
  
/ l2 S0 i0 A* K; N, K4 Q' Q   来,再感受一下。# q2 C) }' y, X( ~: z
  
* J. B3 W9 S, s  D1 g   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?, `; y. P+ `) i1 s; [
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  美腿修炼指南
. k2 b/ p- f" N" q7 g( i  L   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 Q1 ~6 G9 p; N  ?; ?$ C3 ]
  
; Q, ?3 y4 b1 i! p' y+ D   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
: r0 J8 w# D; Q   动作一:臀桥
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6 |: R) M  d: ~2 N( L   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。3 f4 i7 \' s+ o* z
  动作二:相扑蹲
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  K- [; |( v7 m6 G9 c   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。% n3 [, {' ~  |
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
  @" ~1 Y6 k) M- X   保养忽视率最高的区域,文末有福利!0 }1 x' U! M3 \7 h
  
: m1 y7 H) G9 Q6 t/ N   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。2 F6 {7 b% X; M  e! N
  一张拯救了世界的足膜5 Y4 `6 R# Y* b0 M
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
/ H# w; U- X7 U, P" @* w2 S   优小美推荐:2 T: ^+ W+ O$ G7 F
  
" N8 h. t% a4 N# L: [! L   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
! A/ F& N& L, x* [2 H: Z; h   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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