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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' Z  A3 j+ ~0 W
  
: B6 N- F5 L% n. y   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”' [0 X8 I2 m, w1 M$ i8 o! P
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?+ o7 b' L) l) ^/ \
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
4 g8 }' I  I) p3 m# d/ U! G   大长腿代表:林志玲
0 f3 C( H/ q! Z$ {; z% r) D   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。; d, m2 F5 {: i6 K9 A
  
; v3 B( t/ s: b* n1 e   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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2 u( L7 u+ Q/ K' q   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。/ p* x1 \( E- @
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
: `% B5 K3 O1 I: I1 f   大长腿代表:何穗( @! e. K+ g" U4 g1 b5 H
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑& t( }9 x9 v; I* ^3 k4 C) S3 A
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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# n( Q  @, |7 \% y$ ]2 i- _/ r   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。  c3 k" J; S* T  f8 B5 q
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。* X. C7 P8 K1 @; ]6 C4 O
  
1 n& Q) C! u0 I+ N9 `% X   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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0 ~# B9 s# {4 `# a) V: L  m   电影《何以笙箫默》发布会上
7 w/ w" b  ]8 g   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?9 a  H/ ?' h  I
  
3 Z1 Z$ f3 g3 q3 v) }   美腿修炼指南8 l; i+ y1 Z$ y) J# f$ U  E
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
- X$ C/ G6 @  O   动作一:臀桥$ S$ @: a+ _+ E6 u; [
  
8 U* P& f' `2 |3 B( G   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
: `( F4 G# {. ?8 O; c, M- T   动作二:相扑蹲
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6 t' G) Q# V3 k8 L# g; m% |   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。' T8 v% e/ Z9 v
  动作三:箭步蹲
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: q# J& C% Y' [' t( y   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。6 [7 x7 G: y6 `, |' ?! x( l
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!# b0 m% m5 v! K, [- U' Q
  
9 _. F: O5 ]5 c9 N6 N9 F* F   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
# A* ^# k/ G! L   一张拯救了世界的足膜
" H2 K# T! F/ q7 S' ?  }   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
3 X% p$ q2 G) `" J   优小美推荐:- c) ^! b# M& U0 b8 L
  
( z- a7 j: K! t# y" k   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元4 i7 [5 k& s8 q; E
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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