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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!% d2 c2 b  K3 y, U+ H9 h
  
3 f' ^1 F7 [2 ~+ b  i) Q& P3 [/ `   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”  ^7 M+ U$ w  y* f; P  `' c5 }; F1 a
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) n  s) u. d) c% [   大长腿代表:林志玲
6 I. \. a  E/ I' n" v5 u/ j   标签:双商高、颜值高、人气高  F4 @4 V6 W7 _' a7 \1 X
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。) z5 f% N4 [: c6 Q! M
  
: e9 u, q" K% Z2 H) y   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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9 w9 @; V; [. I  [" k   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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4 X8 b+ B3 x7 F4 M$ |& S   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; O) N- y# Q" G+ k$ i! v; {" x   大长腿代表:何穗) E$ t- l0 ?' l# }. l, H( j
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。9 O5 |" Q1 f9 ]% d
  
0 |, G3 v! g6 B) v2 ^0 d: t   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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/ K' w: A) m6 T! I2 N/ a   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。( `) s1 C* b6 G# h1 h
  
/ `' Y! z" ~6 \   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!3 h0 O7 c( V. L$ Y
  
  i5 A) Y% @; t2 @) J0 O. a$ O   电影《何以笙箫默》发布会上
4 l9 z& ^5 ~' I8 f   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。- Y0 K" W5 j8 k
  
# S& |9 {1 x3 {' ?! H   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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; D# ]" r3 I( x  _5 M6 z  F   美腿修炼指南
+ {, D* z3 H  E/ s/ R   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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% W; Y  m9 P2 {( L  U& ?6 H   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!' c* r' z6 a' b# U( [
  动作一:臀桥; V5 a7 ?- Q; b1 L2 N: n# E
  
. W+ w1 X" C) ?3 S) z3 ?  p   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
9 M3 [0 ]9 j& s& S7 r  \7 g/ y   动作二:相扑蹲
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; S4 D  k+ j8 Q2 f1 Z; k   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。! G6 p: H  C2 r2 T# e
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- E( }8 |- p3 O7 b+ h* E
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。! G' k% o/ Y  H8 z/ o- G
  一张拯救了世界的足膜
6 Z; y' ?" p5 H7 ]   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
8 `9 }% Q* t+ t9 t4 i   优小美推荐:
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