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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”/ I" a; T3 D& D0 t
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?" h2 N! T3 j: C  A# I
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐4 A1 c4 X% x1 Z  R2 N2 l4 q; w
  大长腿代表:林志玲
3 P1 M. R, v4 V! k5 [# d7 p9 h   标签:双商高、颜值高、人气高
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3 S. W. P# \$ c" x: c* o* E   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。3 y2 D( y$ i. X& p
  
! i& R6 q; |9 O- o- [, Q, C8 f' a   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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9 {, g: Z; J" W7 A, t9 n9 e   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!/ t9 h. V# `- N: ~4 a0 l1 E
  
! C$ B5 ?/ J  ~7 G0 _9 @   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
1 J2 B$ m9 s1 U/ W5 h6 y   大长腿代表:何穗
& Z- p  O1 O; {+ b% S. r' X   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。& j+ ^6 E# v! z" {8 E0 r
  
& m) B2 P) V9 Q, E1 p4 g- s5 x   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...) z- E* S  P6 h
  
6 C8 x3 `# e8 N" J, s: @2 y% X* |   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。& A4 k; i1 h% a; s$ q" o$ e
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...+ \4 X+ ^* W! l4 g
  
  d; r' c# T& l- ~" q( @6 w% i   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
" p' U! C1 d  c/ i' ?; N/ r: d" l   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!" K1 H! m5 o' j0 D& {
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  来,再感受一下。* w) p; X& `* d. u
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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& R. @5 X2 i1 r' F( v   美腿修炼指南% M1 |5 Y+ k; z: g. y
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!5 x: f; ]. r, g- s
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 L/ x& u1 K! O   动作一:臀桥
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) a6 ~9 d% Y9 k$ C- Z) j   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。2 N7 R8 @  q4 z9 w
  动作二:相扑蹲& m& Z  c: ~6 D, [
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 ~- ?% d! e9 n( p2 O2 u
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。$ Y7 [( U, U* p9 G, h5 P
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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! F  G# x( p! Z3 q& T* j+ s% w* i   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
2 @% `( d0 u# H6 S4 @. |! e1 w   一张拯救了世界的足膜* k0 @/ T, X6 u7 k) }/ S0 b
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
7 t1 d1 L! c/ D& D% W" F   优小美推荐:4 l2 m4 d6 c( c, k, }5 b6 ]
  
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