标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页] 作者: Ribbon 时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!2 [2 A. l" ]3 g
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村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。” 4 E) f& G# Z+ D 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦? , H5 c$ G6 i9 t' {6 R - s" _7 }# F0 I7 D8 L) c% x2 q 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐5 Q3 A; ? X9 {2 s. V6 m) y& g: b 大长腿代表:林志玲# d! q. t% Y$ g3 f* G1 i 标签:双商高、颜值高、人气高 k. W8 y2 K' l$ U& a
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。 5 ^# Q7 e3 g9 G1 _2 { % O2 U& {# n2 Y1 N! v
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!9 I2 `1 Q$ Y+ M& t* ]) U
% P4 v' e# c8 V9 A4 I8 z6 B1 p& m. H 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿! " o: I/ z9 ^+ ^6 y. s1 t! k9 P: ] 4 d i2 z* p) e. g& Q0 K, ]5 r
温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。# n; @+ W; ?6 o$ Q, |6 H
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不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!+ k" M$ k* @% x! l+ L
" e ] \4 i- U' c% w 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!6 l( Q5 v0 v6 Y& G
大长腿代表:何穗 - U! V/ k& p! _9 n( l' i" b标签:大势超模、比白人还白、仙姑 ) Y) z4 I2 s+ z+ _ & n: o8 n* i, a
眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。 8 |3 ^' h5 w% a. Q4 A. s: G % ?) ~/ g0 B) W2 O 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情... ) N+ B- h1 ~9 g* r/ r, b 7 L1 R/ |! a1 X U7 y3 c 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。5 o* ]3 B) l5 j+ f E
8 G6 s* y+ m! U9 H, Q8 Z 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。 ; A0 k: U% `( e, E5 B5 ? 3 p. |1 M; F. C: ]/ H% O
到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...2 E Q) [& d v! x$ @$ a5 \+ ^9 {/ f
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!/ D) B& O5 L* x2 E4 R
. o! {$ Z' D! S# d- i 电影《何以笙箫默》发布会上: Y6 v4 ]9 O# M \& k6 ~" n+ J
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. f! v; D$ r/ K
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来,再感受一下。 ) Z, z) }, J/ [: s; V4 b + \) n; E# N$ ]" v6 [6 [$ p
所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文? 2 d: i; g) T, K! p4 P: j) T : }6 R/ r- j" x# I; B( W 美腿修炼指南* e: W% {: q/ J Q! C
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧! " i+ B; k- |1 q; o2 @ 9 L" R8 M4 |7 O, x+ H* f3 @$ r 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。 . ^) o2 y* F" \. Z, n& M2 s 0 W Q* l7 g" u! X$ G9 t2 a$ G
所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!# F/ Z7 [7 q8 i' Y6 m5 o# v0 u# y 动作一:臀桥 # ?* Q- e$ i5 K6 N. [ + R5 A; m C9 L' v6 y/ t' I' y) s
身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。 $ d1 Y8 G) }. B" @3 i8 K8 x) G. y动作二:相扑蹲: S/ n5 o: X) x9 ?8 e, A" h
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。 ) M" Q' s" B) i( }$ P+ l动作三:箭步蹲 # _5 J( C5 |7 b: u6 u 1 I/ H5 {7 N! C9 k/ x0 b 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。, o" ^: v. y4 j5 O
保养忽视率最高的区域,文末有福利! 0 D' K2 t: V8 h6 M 0 ]7 b6 h) z+ ?. S/ @. ^# C
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。' ?2 E2 T9 y( g* N 一张拯救了世界的足膜 _: a e/ P Q& \( A8 @ }
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。 , h1 H3 x3 q& R& B6 I. W优小美推荐: . ~) j. Z3 \9 d" W# [ ' b; V! m! g( i( ^& d 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元 . {/ Z, n$ o+ [7 m! ^+ { 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!) b! @) j* A, X3 w0 p2 k4 S; h' b
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