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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!% ?1 ?# B% J  c5 u
  
& E# n( S7 K9 b6 x" u   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
9 E% A* J- J6 g1 N/ o3 p   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?6 R  S/ A! A  F  _% A
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
9 o; }  r( B: I0 y2 [) Z( R   大长腿代表:林志玲5 W& }( @9 T0 \1 b. l
  标签:双商高、颜值高、人气高1 k6 n2 G& x8 M8 A. s: s- G' A6 F
  
+ a) U/ Q; S- p! M: Y# ?   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。7 Y6 P0 x: S+ U/ c* ?7 b
  
: `" w, F2 J2 G0 ]! o   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!: n% i* w6 Z+ ]4 r
  
" s1 w9 p% ~8 W7 [4 m' D: G3 }; ^   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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+ o3 ?; P+ ]: y1 _% z3 b0 @   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!7 x8 J# A! r0 C8 v$ f
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!3 Z/ Z. P* q5 c4 v
  大长腿代表:何穗
* c7 a# b" d/ U6 ]4 @  C+ N8 ~   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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0 b" c) F% [. ^, Q! J2 H   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* O$ _8 a  c+ g' o, g
  
* h6 o8 H' y3 G/ n1 ~( h   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.... h8 K! X- Z0 S% D2 \* V0 X- l
  
! x) I4 h2 ^, S& f" }4 j& u   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...* `4 f* h4 I5 q( p' K/ H
  
# A7 ~* G( s+ a( H   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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0 H, T+ p# p% E$ e2 R   电影《何以笙箫默》发布会上
* \+ m; ~; L# I: s/ [+ g3 i5 |$ y, {   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; a  S1 t  [8 ^! t3 j6 `
  
( M. S4 p) B/ u   来,再感受一下。
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1 J0 |8 |5 _' |; {6 J8 ]   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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# @  g2 _' Q& g) o$ e( j/ k' U   美腿修炼指南
% @5 O; _/ i# l* _2 f% J   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!7 C* s$ x: ^3 C2 F$ M& W
  
8 j6 k+ r8 [1 w9 c/ Y- O   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!- `: D. R0 M+ K
  动作一:臀桥
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3 [5 S* Z# c0 ]9 M7 {7 c   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
" N! F+ `' t3 ?, l9 }4 H: s   动作二:相扑蹲# b% F+ a) ]% g% F
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。; G% y8 c$ y$ o- v2 q  c) Z
  动作三:箭步蹲* P3 x* M  n+ A$ i5 A1 m$ {0 x* \
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。1 |3 P3 `: _( o0 p
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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( @) t2 ^( `: c   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
5 m2 n% v2 B! w1 s   一张拯救了世界的足膜2 P# H$ ^8 W2 x8 S* H% P
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
8 ~( Y7 p$ ~+ D7 P6 ]$ f   优小美推荐:
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4 }# A; p) K$ b8 h% [* g& [   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!( M' c+ I# N. V8 E0 u" a

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