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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
: M  t' g9 d' t( c3 R   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# a; Q. k* c+ c
  
( h6 _# D# J/ v0 V8 v: V   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ [0 p) E8 d' l, i
  大长腿代表:林志玲) X$ ?  \! {& ^! G6 Z
  标签:双商高、颜值高、人气高
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/ ~9 H% T$ k, i) o- b+ J1 ?   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!2 @: v9 U8 Q& A# u; c  L0 E+ n' N
  
  l9 f; j. `9 Q+ U   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!, y( S  P  v# V0 b4 v& U. I
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!* q: W6 T7 L  A* u* [
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!% o" N9 ~* h# L
  大长腿代表:何穗. T( O8 `- V  A  D0 Z1 Y
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑: `# Z" B! `# z! Y8 a
  
7 Q& \  U; D: @( g/ B- O- y   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...3 Y4 w$ s8 P: C7 ~( ]  b
  
% @/ z6 L8 ]! b+ y" s2 J+ _   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。/ o$ ?1 y  y$ [( V' W
  
6 q# a, u# A3 D; T* p' _! ^   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
9 R( ?4 w3 J" c$ F6 K6 R   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。" @( M  M" R2 G. z  k/ c) z
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?( |  T  n7 m8 y$ Q* ^5 Y- }  L; E
  
9 H: Y) L" K% l, H. `( U   美腿修炼指南& S8 @, e5 r0 Z! F. L
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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) z$ w  V4 n/ h   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 j' ?. Z, ]6 ^& G   动作一:臀桥5 W# H3 k5 P4 j+ p) L
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。- V1 Y0 }" L0 [  s- ^% H) H
  动作二:相扑蹲; w6 S( U+ D- q3 ?/ h
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。, G% z' k, b% G7 R( j" z( e
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。  f1 K3 `" k- U8 g! B, r& I
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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- i" j0 p, W/ ~7 N9 B$ |   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ D8 b: m6 i' f) `  o
  一张拯救了世界的足膜0 u* E% g* K$ p$ @- Y1 J% _/ [8 p
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。! y" ^/ f0 r) A* Z: z1 ?; U! W
  优小美推荐:4 B; v* N/ e' N
  
# A4 ?% c6 d  P/ Y; @   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
/ L* L3 p0 ~3 C- _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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