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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!( C# s) r0 ^9 O3 Q+ e$ M' J# l
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- d7 E% G  t( y! T7 |( [   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?2 _- R' M; M+ j8 N" w0 Z
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐- c( d, b  D3 `) \& E' u
  大长腿代表:林志玲
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. e: |  y* c* @, l$ ~
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!; i- J* B' z+ g
  
: V, o% N+ n; v: a   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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. u2 Z% _% M5 C2 p9 t9 H   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
4 Z* \4 n/ o; \/ ?   大长腿代表:何穗# g0 c5 Z% h8 I% F+ y% v+ L' z7 ^
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑0 o. F5 ?0 A" F; @% H
  
6 e  [4 b9 u6 k4 ?8 D6 j   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。4 O7 a' A. _3 i7 o  q9 X3 {
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...8 S, j- H; f6 w* ^
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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# j3 i1 @+ j' {/ T1 O   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' n& E9 X$ Y! a2 W! n2 I2 h
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...* G6 E% Z9 f7 Y
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!( [8 a- v6 o% d! @
  
) m) A: s* d8 p7 m9 d6 X6 x: W   电影《何以笙箫默》发布会上
8 j/ p2 t; y8 J5 U/ y1 \   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!% {; ]1 N/ G7 A
  
* c* @  i1 _" D2 R6 \   来,再感受一下。5 a8 `( s) w% F
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南. t3 X1 b+ v5 b
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
6 n8 Z& |8 e1 h! V: \+ Q+ }# L   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。' Z% d2 V+ Q. H' I: e
  动作二:相扑蹲' O2 n" [& d- f( _" o8 C5 Y
  
( l4 ?# ^0 ~/ Q, l' l% v0 L! Q   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。' s; E- \& {0 ~7 t6 |: T) Y
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。# o! h; ]+ Z" Z7 E
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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; z9 Q1 q/ S* Y& y; }8 L1 x   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
8 i& P" w% ^- ~/ A. P, w3 l- x% a  C   一张拯救了世界的足膜3 e) `6 q) o; ~8 o
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。' y8 a; S. E- J) R
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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