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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!& Y: N5 k% T2 V5 i% I
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”5 Z. Y2 `; @+ V' g) u
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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( x. Y7 I: O, c   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
0 `* u, P3 q3 K) t; N   大长腿代表:林志玲
2 k; S5 o9 V% a: M! v   标签:双商高、颜值高、人气高7 p; [6 Z/ e0 F3 M8 F
  
& }4 d) x: f6 G$ _7 i! _/ n   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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6 A! H# S: E# o   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
/ p0 O4 k+ s) K   大长腿代表:何穗
, L0 _! t" ~" e: O% ]& A   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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0 \; s, n% E& }  A3 Q4 ?% b6 e) U5 ?   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...* N% B  S- w6 F# x
  
  i, ^( n* I5 v( K5 Z   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。1 j% M2 ~" d2 Y9 f5 U
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。8 p3 J4 K  `+ J. r7 S" E
  
( q  u3 d$ _* z. S1 t7 ?* Y" k8 K   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& v: H* N8 b; `) x
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!( d1 k( J) h' o- o
  
2 V6 M1 a# O0 G) Z4 |   电影《何以笙箫默》发布会上% i8 e! u& `+ S) V
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!' S4 t, s4 F% K  o6 t
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  来,再感受一下。8 i- z) n* t& `$ t* o2 b
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南" e1 T! {7 v( [# I" M6 r& _
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 O2 Y% k1 X% z3 _3 E- W- C
  
; {' F* r3 S, r5 M. v   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!; b6 N1 I0 p$ |5 G! }
  动作一:臀桥+ p6 D( v5 N  ]5 l; p2 Q: A
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
* v9 L0 G4 A- G# j, X' x   动作二:相扑蹲6 L4 W2 G% U9 W1 Y* U  L
  
# Z6 K+ s) c3 B   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
: W; j0 X  Z- |2 w- R   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
6 J0 t9 L9 Q. W. o; T0 r0 O   保养忽视率最高的区域,文末有福利!# e  B9 J+ ]$ u5 o/ r$ w
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' v- S5 D! _+ p! K$ n   一张拯救了世界的足膜! h) a& z: [1 q  y7 d' P
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 _. w+ W- O6 s) `+ c
  优小美推荐:- [% y( I4 q8 t8 Q+ y
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