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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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, @# O. |8 _! N   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”* H# q! L, E# ~, Q
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?7 K# k8 N4 ?" ]# `, @
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐3 ]1 X1 U, ?% |: M! _* M+ s7 u2 i" \
  大长腿代表:林志玲
' Z) _6 h9 Y2 H7 N/ ]: {' V   标签:双商高、颜值高、人气高3 T7 s( Q7 n9 t
  
2 g0 Q/ E% {$ Y5 b   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" T3 b! U& D9 `, L  `8 y
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!) c/ C: m' ?5 z( y/ ]5 h
  
' [- f1 T& }7 {) X, F7 A. _   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!+ X; d6 e  X6 T: G9 e- g8 V
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  ], \9 M0 u% e- ], D& P   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; O, K* T  E. l6 v: y
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
: j" U9 `6 z/ o' R   大长腿代表:何穗8 S$ o  o' |+ z. u3 r6 e- z
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑+ W! g8 i7 ~8 W/ K+ I$ W+ X
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...% U6 l4 h- ~3 |3 e
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。# M. l; y* _. A  L: P  q
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。4 l: w. l6 T* W2 K* R
  
* w# |2 c  p8 Z5 K   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...6 N# L. K6 a! g+ q$ A; o
  
& g/ D' B  k6 U6 v   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!3 ^# V5 s) ]) ~& v. ^1 Q% N
  
- A+ O* o7 e; n, F   电影《何以笙箫默》发布会上
4 J8 f8 M$ s4 O6 ^- f0 ]+ {+ k   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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/ U; s: W! V- I* E& O2 C   来,再感受一下。4 S& `0 `# a# e5 X6 c
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
% o& s( C& h! L   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!' S+ I5 G. t0 H
  
6 v1 m8 ^+ w) ~2 E* I5 c/ w8 X   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。# E6 i" S3 L4 R( v  O4 }
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
$ u3 C2 C; O& H   动作一:臀桥
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( ~! K) {/ x# K* k8 J1 L' O) u   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- t: I# _; p0 e( T4 u6 I/ L   动作二:相扑蹲; ^/ R" F/ t% P# T# U2 Z' N" P
  
* m3 _- s% r7 p9 Q   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
% ]  \; e1 d, F6 q1 N1 I   动作三:箭步蹲
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. ]$ G  u$ U& m5 x! B& G   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
; F; a* M* K+ u   保养忽视率最高的区域,文末有福利!/ Y8 [; |2 `* D) a& T
  
0 z* A$ \. C: S/ \( n& o   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 D( b. M/ z4 d3 H   一张拯救了世界的足膜/ [3 O/ H. ]: }; T* D: D
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
$ D* ?2 b: ^7 f6 B- o   优小美推荐:; a: B; V) o( I5 `
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
" s1 E8 n9 W; p! H   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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