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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
! J5 j, F" n  E9 q+ d/ q9 h$ I! {   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?$ p+ F8 d: e7 U) h1 B
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
7 a) E5 ^2 k6 f8 j2 _+ e& D   大长腿代表:林志玲
  N% J0 e' G8 q! {$ q   标签:双商高、颜值高、人气高
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# f9 ?( l9 {4 I% u) {. g; Y! ]   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。$ J- U3 _2 ~1 _
  
5 W( Q* o, K  s  j# t" O+ r   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!% K7 j2 n7 Q/ O8 p* l  h
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。* B: \9 R" B. A4 E
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, n4 }% o* u/ n( k   大长腿代表:何穗
+ b3 X$ S& M6 E, c# x4 R   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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: l% T4 l5 h  A5 L( i& N   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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6 i; V6 H0 z& M/ N9 J$ m( F   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。# G$ O( K' G4 ^1 A, d
  
2 k8 @4 G; B1 m3 u& z1 l* F   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。% t& R# ^( p+ f+ ]8 H
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..., f9 y1 O1 [. N) `, F
  
  \8 o7 E/ ^7 a) k9 W5 _8 h   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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9 h2 d  N9 a+ S; P! r   电影《何以笙箫默》发布会上
5 M0 y/ p! w  g8 X" G6 N! Z   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  k) t2 x$ p. O8 c' O   来,再感受一下。
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3 Y+ A9 n" t9 G. \  Y   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?+ h- b* E$ P/ ]. ]  a5 h. r9 z' J% f
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  美腿修炼指南
8 g! @+ T0 `% j( T   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!) `. V1 h0 I6 ]9 h9 i
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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2 x7 }' M, N  F- ]   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!) C; M( l5 A0 `0 [7 g
  动作一:臀桥
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- U9 i5 k; K; J' i0 T1 w   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。0 @, h0 p; T! w, e2 j4 o9 n
  动作二:相扑蹲
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% G$ t* \) L# r' Q7 _5 A$ e   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。7 b- V, g1 U3 [7 C' k4 ]9 K. D
  动作三:箭步蹲2 E4 o7 o! v5 ^7 @8 j! m! f
  
6 Y) D4 g4 }( w# \1 V6 X2 `+ r   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
4 l3 m/ C. N/ Q* i' p   保养忽视率最高的区域,文末有福利!' W& G0 g3 ?" k, f7 C" N( P
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' ~, Z) ?3 L$ `9 T6 l- b   一张拯救了世界的足膜0 o2 h" E7 }0 C( [$ j, W
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
$ v& Y2 K% ~/ I, x   优小美推荐:% a/ Z3 W3 ~7 i7 R4 l' {" y- s
  
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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