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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!6 ^6 A  c9 Y& h. |
  
# |/ e! W2 ~  V7 e   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”& k2 t. G& @/ p& T* S3 a- O/ D
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?9 N* J+ L! l) P2 A1 T, }
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐) ?0 }5 X4 F4 e2 q
  大长腿代表:林志玲
! o. H9 B- v1 O2 S   标签:双商高、颜值高、人气高  r3 I  v4 V) Z* U9 M! h8 n
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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" e, \  E. K. P8 Y3 P   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 b; `/ h5 r2 z5 Q* b3 M8 F7 v8 H
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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8 k# F" m4 h# i4 K8 i* ^   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 z2 y0 K" X" ^' m( S' E& q! `
  
* d1 W; P0 Y& u' A   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!9 R* h6 X! |& z2 U# R7 C5 r
  大长腿代表:何穗
0 J4 _2 i0 _! d5 `   标签:大势超模、比白人还白、仙姑+ |% q0 w' x- o) o0 C5 U8 U
  
8 g. C! U4 U* d) W$ a, p2 {   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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; h3 y1 \7 E% R% G  K8 s% T   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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/ [3 q( K/ v' i" a% i! D" [$ z. V* u   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。- ?5 L; n' ?( R+ l* \
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...9 w5 B  v4 u. `: H" p& z' V
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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" g# R+ F/ V% ?+ T1 a4 Q2 E   电影《何以笙箫默》发布会上; d: j: J' q( A  p
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!! E/ R  l  e) E7 W
  
2 O- |8 o3 l+ x- n. R   来,再感受一下。0 H8 k4 f9 l4 e- j7 \( W
  
1 j0 e  @# C2 V3 L( K& L7 n  ]   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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1 T: Y' N7 ?, {+ a( [   美腿修炼指南
% D) t& Y! d& d  _; c4 }$ y! i   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: w: a4 n- t  G1 ^$ A
  
( {  [, F* m4 ]   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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; r/ I9 L' {+ a7 K  u& j   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
: d" P! m. t$ W: D   动作一:臀桥+ \* y" ~2 Q/ W) s1 T
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。& d! X1 K( X& A: R1 _% }* C
  动作二:相扑蹲  ~. n1 A! L1 Z$ R. j) j. B7 T
  
  T1 \6 e; q( a7 o& x% e/ a; Z  c5 o   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。; ?$ _! ~0 ^! O
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。, j& Y1 R" u) V5 T% m2 ]* R, |* W
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!* ?3 k# @0 U- \
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
/ g$ _/ R( ~' V( v% I5 n$ A   一张拯救了世界的足膜
+ |: I5 @- @9 D! f   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
4 H" p2 K/ g( B   优小美推荐:7 m# K" @) J' X. P: y2 q
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6 }! ]9 F' V+ m% r. K" _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!# ^% P1 O& n5 [- g* r1 R+ t' |

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