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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' H! E+ g+ J7 k4 G, k' j
  
" F& g4 l: ?. a   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”& ]6 O  a; h8 m* M6 I
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?4 }& ^1 `, z" z! k: C: Y, ~
  
% e: X# N5 D' I  H/ \4 c1 i9 A   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
  U: n) a) P. y" B9 j8 @   大长腿代表:林志玲
1 L; e" p9 u1 o6 X0 H  r7 V' E   标签:双商高、颜值高、人气高
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, _. |* }$ G: V   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。$ R5 L( j8 E* ]# V0 [1 z
  
3 H- ^3 h: k; Q) M+ F   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!: E2 m! D3 l, c' |( i
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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- V8 x8 [% m- n7 ~5 T$ z2 g9 R; j' `, F   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( G* N$ y7 y$ R4 n3 z3 j
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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& \0 Q) u: m: B/ W- m9 e   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, K& ^) L2 b) d. l
  大长腿代表:何穗: K3 M' M& {& G, [* g+ n
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑; h: i# L. c/ w: S
  
& R" U# N! ~, u+ B   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。: @& @5 r3 }5 ]; y" P
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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( m  f7 d+ O: t* }, [7 |1 V- j  N7 }   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
: H; ?* B9 r" m# A5 ?+ X/ K   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。  o* I2 c* A0 @) j$ j1 ~/ X- M
  
, |7 h' R4 K0 Y7 d" c7 Y9 z. a" T! \   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?. u+ r, I/ [: S; t) e
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  美腿修炼指南
6 a$ W* I5 B- o, L9 `2 g, A' e   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!- G- p! M5 E: o, R2 i: p# m
  
+ y) {( t+ y) Y9 {! r8 R+ i0 I) I   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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* d! M+ Y) F9 y$ M+ R1 W+ Y   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 J! `1 Z9 }4 Z
  动作一:臀桥! C5 m" R, k! n
  
7 }4 q+ f* e4 H# V7 a& {( R' }   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。8 \& N; O" G/ D2 B% K
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
) Q( H% ^, r( t% ?) |& N' x4 m# `   动作三:箭步蹲; d& {+ Z; {; t. c# V* p
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' l( W4 S- a) K' X
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
" Q) O% e. J0 F# u: g   一张拯救了世界的足膜& m+ k' j" E' ?6 N/ S
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
' \; z8 m5 o9 ]3 d, z   优小美推荐:% S' A4 f( k+ W8 d6 K0 I
  
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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