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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!* g7 y6 O2 M9 M( r
  
  e! A0 ?. `' U   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
* O% I0 U' o# f   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?2 P9 m8 }7 \* [5 z9 g7 w; Y
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐! g& e9 b  Q" Z0 N2 J, l, w0 T
  大长腿代表:林志玲
1 w) X( n, C& o& q' r) T   标签:双商高、颜值高、人气高' D/ o% }% [' U  N' L* Q6 c/ K0 Y8 |
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。0 C, G/ ^. c  {  u& K, a
  
, [/ H- f9 U8 K9 k- x0 {   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!5 g7 h0 V5 G( B* A* k$ Q! Z& ]2 J
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- _4 H1 M) T" h# j
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。$ {6 ~1 |0 C% D( P- j: H" N; h
  
8 w" V% o# W- E& i7 z' _   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
1 W0 B: e% K! n# N! \   大长腿代表:何穗
( |0 ]% z, t1 j% W   标签:大势超模、比白人还白、仙姑# C4 c: Y+ I( [! M4 L
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。5 i  B7 D, J1 n7 P  i7 D; L; A# e
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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; P5 J: G0 [4 V7 a* S, ]7 V   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。$ G7 p# s1 G# T9 [& Y/ _% q
  
/ h7 }# D) I* `, M: ~2 a1 @$ l2 E   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。/ M, [6 G3 g0 b  B' j! Q; m! M( [
  
2 g$ {/ f# D9 o+ q   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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( _; n$ ?) R! u0 w: \2 ?   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上* ]) z$ j% A/ v# w
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, Z( C: z$ |6 s, k! P
  
; y5 \8 V, H6 R; ~9 i   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?" H0 _6 C+ p, X$ t# D+ y
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  美腿修炼指南$ Q- H6 A; g9 D! Q" u7 L( \5 O
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!3 h( _. h. m. E7 D
  
# j. f, R% V' C) E5 g8 n   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。3 t. v% F9 I7 r% \1 x
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!7 [% S8 R- @, E5 t" ~( n& H  m8 |
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
: T7 B( x' P) Q& F   动作二:相扑蹲
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7 ?7 Z# J- i( v3 ]% ~   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。' B; H% m% R  M# a
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。( b  E7 c; Q7 S; u
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!  R. p# {  p8 i- |; h) ~
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。1 w/ ~: F5 C( ?4 s' m- p" A+ O
  一张拯救了世界的足膜
) N# U2 n6 i! P6 ^2 J   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
  n5 g: U( |" D# w# B   优小美推荐:5 {+ ~( G) Z+ @' b8 U; a+ }
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
1 }% s8 |1 N: C. y   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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