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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!" E5 i3 ]: A1 ~$ ^! m4 G; Q
  
- o& M/ g& Y0 @7 v$ n8 @! G: j   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”1 _7 n% n1 z; c& X
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?1 K" @; |3 t* w/ p0 l/ O' f
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ E5 Z" p8 a  |! _
  大长腿代表:林志玲# b0 a6 B' i  R! }
  标签:双商高、颜值高、人气高
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* Y' c8 ~/ e  I) l# E   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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, R+ u! o% I* e; R( g2 x: f   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!1 o8 p5 k2 \( X, i3 v
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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5 d, j& O% m" F2 @6 M; i* e   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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0 K4 R$ |; w3 Y   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!0 |% z$ _% G6 M  Y
  
, ]$ R. v7 H2 z$ b9 _  Y   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!4 l! ]% K9 `9 k- h0 ?" a  F
  大长腿代表:何穗
- n9 Y# V  q) q4 \   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。" n  |: Q9 V. K! _
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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- Y4 ~( J! K8 F) C* |3 b   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" S% N5 C, v2 R7 m% f$ y% H
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。" l5 V7 b1 V. `4 ?
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...* W9 r$ D. ]- ^
  
) w4 s: L3 z/ P7 a0 |   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
5 S& L  E" v. ^   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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, l( V3 b, W( {' z0 W: g# d9 o" N   来,再感受一下。4 I4 @, y8 ^: u5 b5 P6 }: X) R6 q
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?2 i( ]  r9 J0 C+ n. c0 `7 \5 N' n# L
  
; L) t/ x# q9 C- {5 I# B) `! Z  \   美腿修炼指南
1 ~! T6 v: ?# Q( j/ U   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!. q- W% f- R+ C3 `" K% J! B
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。4 _+ J4 T& a$ N! I$ C& P
  
. W  Z: ^3 G' \7 j+ q0 [   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
, Q; a# a: e$ j( H   动作一:臀桥3 [7 J0 _5 r' @' }" b
  
4 P/ w; M! g2 {  G7 S+ f8 B# ]   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。( M$ D& Y& F0 H2 b4 U1 ]( ^
  动作二:相扑蹲
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- e& P; P& {5 H4 w8 y   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
5 ?% G- E( r  k2 R# R   动作三:箭步蹲7 B# k' I7 R1 T% b; ~. p1 u$ d
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。8 A$ S8 Y. d; }+ }! e. b0 o/ ?
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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0 r* w) V( Z; r   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
  a4 C4 N! p* a! i1 b) ]   一张拯救了世界的足膜
3 K! V2 _7 s& o; \. G7 ^   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。( t( S2 Y+ O& R
  优小美推荐:& K% w" X3 A2 {2 s- R) _  i; t; o
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
/ V  a" J) t" u* p6 Q$ o( u+ A   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!, `; S6 a  M: n5 [+ p
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