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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!8 ^; N, N# j+ m2 C  n( ]" S) N
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”+ J+ @/ ^3 m) B: r( A
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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2 l9 \% v2 p$ Y& m5 f5 W   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐; F6 ^, C+ \  E8 J
  大长腿代表:林志玲
; w. A) ]- A8 q, n) O5 J2 Z   标签:双商高、颜值高、人气高
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& m% d$ K: U: `: c   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 t) n8 o7 c  d, W; J6 y
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。1 Z( `1 B7 _$ S. [
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
5 ?# F+ l) T8 R, O3 ~   大长腿代表:何穗: W* L. c. D8 V3 C! D
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑9 ^- ?: v+ ^* B5 a
  
( I8 H5 y. ], I  I* q( C   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。5 @9 `, Z# l+ e- d" n  f- S
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上4 m& ~2 p, x5 u2 s2 V0 c" b$ L
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!- T# d: I  e6 N: j+ J: s5 @
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?$ i9 @% }1 h7 E; R2 T* B+ Z
  
# y$ G: A% p6 u3 f5 Q5 \   美腿修炼指南
9 R6 l) m4 K1 z( Q) c   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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: X+ K8 _6 |/ {! S5 }; f  v   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。* s5 s' O. F& V) |1 ]* ?
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 Z/ t# ?* g, z6 f2 R& F   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
, K) @* G3 D. K: ?9 C  a- a0 c   动作二:相扑蹲+ a" C! }6 j) f  X, v+ e$ P
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
  ~5 a( |2 q8 O- I. P   动作三:箭步蹲
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9 g  L! g3 t7 v8 q- A& L3 r; _   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, Q% o* |$ p1 s5 f$ L- w   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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1 ]5 ?$ o1 T9 w2 Z3 ~  ~7 n   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
" d$ P9 N8 B4 P$ L  H0 ], p' }   一张拯救了世界的足膜
3 ]; C. b0 E4 R  N6 H. e   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
9 a& R1 T) G. m   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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