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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!7 k; D, j) w, G) _# X. U
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”3 c. ?1 B& o0 f. |  j1 L$ g4 T
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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1 ^2 z+ C4 Y3 j" ~5 `/ I( U   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
: G* {2 k: D2 b) g1 O   大长腿代表:林志玲, f. G! w/ w' x
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!# Q3 \0 A; y* p( A. x. L9 T
  
4 ]$ B0 }: ]/ l+ v# C8 o' V   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!* x" y6 s9 ~: E) P5 v
  
+ c  `' V* l5 w, P   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
. _) I' V. g$ Z9 p2 t5 C: p. l4 R. w   大长腿代表:何穗" e2 W- h' z6 M5 L0 A( ~
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。/ C9 o4 |2 h" v0 K' D  ]
  
, x) v0 i& Z4 [2 m/ F1 I4 A   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# a$ }$ [' f. x' m6 m& {6 O2 N) E
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  q) I+ ?- w1 {' ]$ A   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上$ |, f, u8 \  [
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!2 d2 X# I4 ^$ C. m! a
  
% i3 e5 G! J7 \5 O   来,再感受一下。+ d; f7 l! A! e7 }! x9 \
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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0 I5 P. G% c- H& X" y9 y4 E7 g) i   美腿修炼指南
! a4 B  ?: ~! Y- f9 R7 @   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!$ @( N1 p% g5 M% [3 l3 X4 p! e
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* ]8 z4 M* Q4 v0 X1 }" S( ]   动作一:臀桥2 I, y' R6 g/ {0 Y, P: T6 v: s
  
0 x% y- w, O" b) Q   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
7 V/ q& k' ], w* p. b   动作二:相扑蹲; v! I; C6 u; G+ q! ^$ ]8 A
  
. S: g% o9 ^4 p8 B5 ]   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
. }9 q; E: L& w5 B' [   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
6 g) c9 K2 m6 x4 W, E! J$ X   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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: Q7 d: a; \4 m# w   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
# l$ F) a; A. ~! B$ g4 N   一张拯救了世界的足膜3 h: o! d+ F" I* b- p1 q
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 q8 Z( H) _3 i: e6 b   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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