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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!5 e8 K" g& L  Y4 X
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
! {: T! w5 k8 g) Q0 }( n% O   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?8 `5 p% w) a. i1 i2 c. S
  
, [, h" ~1 j" @   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
6 l2 R6 b" n, n, e! t2 C& @   大长腿代表:林志玲
5 ]6 c: s, m$ X% b  Z* V9 H2 Q( C   标签:双商高、颜值高、人气高0 i  y& J7 `9 X1 i- Y
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。, [6 H, X5 U+ Q$ R5 i" \, g
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!+ l- \5 ~- N/ }. O" X+ r
  
, b2 a5 T* W: ^, h( E5 Q   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!+ [+ x4 D  P5 U4 L/ U
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。' ]8 w+ L* d) |, A! p! Q
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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) a0 F! m$ C' h6 O& _   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
5 o6 N, u5 R3 _( Q& P) b7 w- n   大长腿代表:何穗
( `2 V7 B# ?: |( p2 x/ T5 Y   标签:大势超模、比白人还白、仙姑) b. w( f3 V- f, c8 ~
  
  [2 K. y  b) P3 |# Z6 B   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) z. K$ `+ v+ H0 d& o0 _
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。1 b8 f$ O) ?; @2 \( F
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。; G% _9 @3 B) J
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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+ M5 _* O% Q4 C2 D0 x, E( H1 j   电影《何以笙箫默》发布会上
, O: Q$ B* Z7 \) _" a   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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! L) e( y8 b2 h* E, ^4 q   来,再感受一下。
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; d$ _2 ?0 a2 F6 ]$ L( ~3 z, L   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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+ f+ _  w3 {' {$ n+ ~- h   美腿修炼指南, r5 G3 w8 W8 M; l& {9 x
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!; Y2 |2 R# O! v+ V
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!6 e: [7 \; s: w
  动作一:臀桥
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- T1 `7 v# y3 V$ n1 T% W& m   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
) ~1 W+ N' P& m3 d4 Y   动作二:相扑蹲: w0 h3 S  L* Z7 [+ |# b' C$ y, \
  
3 j/ [1 F) M9 S2 @! _' w   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
  a# R5 d" i0 V% M   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
. P$ P1 I; b; w. s8 ^! U* D   保养忽视率最高的区域,文末有福利!! {3 a. }3 h9 {
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 Z- C( G; o; b; z3 K" q  p   一张拯救了世界的足膜6 z4 e8 L: @6 `. O  \/ S; u
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。  N' U- D: d- N+ [3 Q/ c
  优小美推荐:; l2 D9 l9 O/ ]
  
* w; r. g" e2 ]  e3 f   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
1 Z# F! j7 i3 T  A6 _   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- t5 W* q( r! \- v1 h- c
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