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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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: F' Y, D: c7 `- B+ m   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”' T& l9 R) T. O4 Z
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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9 T2 l8 k! E9 n0 t$ O$ l   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
9 H% b; S, @  }1 S5 @; W   大长腿代表:林志玲. [, L" m4 U: N- V3 y
  标签:双商高、颜值高、人气高
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% z) ?& }; m) f, _1 l2 }' e$ r+ x   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- U! a% f8 ?$ F4 G0 l
  
6 }0 y& N- N+ K8 I; O+ e4 D$ `   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!% x/ M9 X3 H/ k8 Y
  
# d, i# X) g& f& @) n. O2 L& J   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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* R' R, F' [; P% m- {4 x   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
/ \% f: p5 [# {& M  U* f   大长腿代表:何穗
/ X8 A& V1 O* z9 L5 a* C$ S' {) C   标签:大势超模、比白人还白、仙姑# o4 o1 D( D( F: @- i- O9 a
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。( V& i" p7 `  K; S9 f' O; j
  
& g& p/ w* y8 R, U   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...9 Y, e) A* p/ J8 I6 c: ]* D
  
; J: ?" W3 A3 K: R; y" i+ w0 Z, A   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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" ?. Q: C4 i, {# Q   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...5 y1 T. K4 C9 D1 r0 W+ |
  
& `6 Q7 |* `" ]4 y4 b9 j   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!! T/ r, r+ p' S, ?9 p
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  电影《何以笙箫默》发布会上
1 a/ L3 g  w* a" V   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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4 q8 w' B2 o7 f% o; y6 B5 |2 y3 d   来,再感受一下。
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# K( B( h1 n$ ~2 F   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?8 @6 m# h: j$ z3 M/ F
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  美腿修炼指南
4 \: C" W. l; Z; ~   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!! l- C/ l  E5 ?2 v+ t; a6 D) N
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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' O2 }. g0 r* v- }+ B/ C! \4 g   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
; E* g& M. ~! m0 o. c' ]   动作一:臀桥5 l2 g' x2 r2 f! [. c: C4 p
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。6 ?7 M3 P6 r- R. n  ^+ m
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。9 Y! U7 c4 o; u  Z' g( U
  动作三:箭步蹲# d; b  }! e/ A8 `) q8 E) w
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
: d  z# u3 C, S( O, J  Q   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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2 Q) Z, g# A! s0 K% l* }5 T+ p   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。! a# |* W3 l7 o2 m
  一张拯救了世界的足膜
) l; ]/ n! V% p+ F! Q4 v$ J# X   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
" k3 r+ x) O- ]7 K+ s. b- }   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 k# l# R0 T% E' n
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