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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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; b+ L$ ]+ R( O% K9 F2 N' |   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
" X4 m- c1 i0 R& G+ b   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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- W1 I; N4 ^. d3 o' \# T7 b8 ]   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
' d7 S9 i* F: R; M9 K3 w: A   大长腿代表:林志玲
; C; |" Y+ _) g* o4 w+ I   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- L4 v9 T& n6 f/ {. J" y( Q3 ?/ E
  
7 L) f/ |. R4 f# I+ A4 b   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!0 q' s% e: ]2 V" A  o, H
  
. i' ]2 R% Y+ f4 ^8 c; I2 y   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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% ^& V& a6 I; u. F" O& l6 t9 b   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。- z/ K/ a( n% [$ p) I$ M
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; `" F9 D" o) f5 t% E; o+ V   大长腿代表:何穗+ q) S( J: W1 C* q
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑0 q8 {8 b0 y/ q# C" T5 o5 p
  
; r! `& q+ j0 @9 d   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...$ [8 l# p% c' B0 r0 `7 \
  
, m4 Z4 N6 L" |; K5 _   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。0 c3 O/ b# S! w: t
  
0 Z0 M7 u# e1 p4 O   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。% ~  C4 b. L2 F' x) z! _) P! m
  
$ _4 j. @  x( {0 S0 Y( ^' Z   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
0 p" |+ y, l$ V8 j; k4 T5 w% Y   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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. z0 ?+ M, ~6 M: x# \( h   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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' u: A6 N% z' e6 Y   美腿修炼指南) N- n, P8 A& }9 T, _, J1 T# f+ l
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!+ p- z/ f+ C9 Y6 E" R- |* m
  
8 W1 G+ v; L+ H   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 r8 z$ I. k  h) k4 |0 ^; e3 u
  
  N& t4 c1 H! H: s# m   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
, D7 ~; {3 X! U) F' x# Y8 t   动作一:臀桥
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& y. `0 g! A3 S6 z" E% V   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。4 ^# E" J) I4 {/ K4 n
  动作二:相扑蹲
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/ ?3 G* B1 I5 p, ]/ k. ~   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。; i; }: M2 h- w, `! |
  动作三:箭步蹲: P& ]% C3 M0 }
  
$ h, G! n: r% l2 w2 O   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- Y/ K* x* i8 K$ Q& \9 P$ r
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!" s2 F& D& i8 w! j, _
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
( P' d1 k6 U" C  r- R# v7 c4 W   一张拯救了世界的足膜
" m: q! `- ]8 k2 D7 H   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。) }0 z- H* N8 U  l$ s& ]
  优小美推荐:) B5 m8 C3 l4 V  B1 s  V
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