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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!# h7 {4 ~4 T6 O; t
  
" k* L5 H  H* [7 b   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
" C' p/ |2 {7 J   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?/ O" p( v! ?( \, U# D6 n0 Z
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐: n8 r! M) Y" C$ A& l# @
  大长腿代表:林志玲0 L+ B( @! s( G* }" \+ K
  标签:双商高、颜值高、人气高
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" |3 R: a* j. @$ u+ S  @   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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: y- i8 e8 v8 n   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!+ t9 P: w+ u- l  E
  
- L: N$ \. t6 L! r. D5 x% k   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!" o6 w0 H2 k& v9 [
  
/ o; @9 |; L2 @* ^) \- C3 x8 F   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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* n1 z. m. v; Y/ l% E   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!5 c: T2 k$ ?! ~* K1 @
  大长腿代表:何穗. z2 g( n7 w' @6 n$ l
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑' X. j+ W( K. c1 U$ c
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...2 Z7 c! o! j$ L! x5 i0 F; {6 \! m
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" ~  r0 ~& c5 R# ?7 U4 Y" N
  
! X3 s3 ?# E4 M8 J% L. K   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。" k) N7 {  d& v5 s; k8 @
  
$ K' ]6 z4 {0 L) b+ A   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!6 }$ j! Z" ]2 n) H
  
/ f. ?' K" l+ H( A; x   电影《何以笙箫默》发布会上
: b8 ?- A4 R$ g; Z  i8 n   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!7 E3 w7 o" k4 o$ O% z# g  ]
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  来,再感受一下。: J( R, G2 G3 n  Y( g* H) f
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?  e7 ~1 |8 ^- d; ]3 G# F& D  z
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  美腿修炼指南
9 e/ V/ K% @0 y" ~   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。' ~/ _. Q0 x  \5 r0 L
  
  k$ n4 F' n- n- Z' \8 t; B% J/ h  P   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
& L: k" L, A9 Y   动作一:臀桥
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. L, g+ w7 ~# ^: a# m+ |   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。& |1 P7 }# `2 [2 l( b
  动作二:相扑蹲
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1 K& Y# y' g" E1 u1 d   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。! p$ i% L; [8 W' J6 u9 J
  动作三:箭步蹲
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. B0 ?+ C6 p$ J' \4 q! G) v0 u5 V   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- Z3 w! [% A4 V% d
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
; q; T4 _9 ?0 f7 D: R   一张拯救了世界的足膜) k% ?& `" p! k( s2 H+ e: }
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。- Q/ e# B& b; y- J8 V
  优小美推荐:" w* q4 z5 I' l
  
9 W& M! J  L" B! l   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元6 U3 T* P$ y4 r- W7 X) t0 E
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- T7 i% k8 r) F9 _4 B7 b3 c* m

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