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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!9 P# y. w( K( K
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”2 {! K# g3 w6 b" d- l2 S1 _
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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) x, `6 r, s2 c   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
1 g7 d3 M- `' O; |$ e0 y   大长腿代表:林志玲2 g% [( ~. d! _  K: N8 i, N
  标签:双商高、颜值高、人气高
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; ?# x4 f& i) l. u' e( x- f% b" T   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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" U2 r0 w+ j% y- H4 m: n   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!! m( |- ?$ B4 g3 o) Z: {8 p
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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; R; C5 Z+ o5 t6 j   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。1 ?) d8 B; I9 T* ^  {" B
  
6 P' B0 |% |, H2 W" t   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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: E0 ~) X7 x7 U   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, }3 Q6 [# d/ D; c  `! t8 @4 F
  大长腿代表:何穗
$ c) r) C1 f5 O' |  l) ^   标签:大势超模、比白人还白、仙姑* k% ?. o( r! l% B) G2 g; a# y
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。* i% Y, R7 _+ r& `4 d2 [
  
. A7 U6 R0 v& [; ~- l   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。5 p, s7 m8 p6 k2 r
  
; Q: J4 @! F0 y# h8 ^* ~! P5 Q   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 u+ ^+ D; S; f) X0 _
  
* I# {" O* y* f' E: c2 w1 L   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上/ ~6 Y7 z$ ~: I, W% {3 V
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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6 X( z+ c& I# y   来,再感受一下。
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- q2 A, o7 \5 N* R   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?% a) o0 U7 J7 P* h& O
  
; p' C; E9 T3 E- H! }: V   美腿修炼指南: s, ~. p2 ?6 u9 t5 ?/ |
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!* |+ N) i4 a" a6 F2 \* v( W7 ]
  
: D3 I/ h" j5 i2 r) y   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 y+ D/ m3 ]# I
  动作一:臀桥; R* j2 D# c9 P
  
: x$ O7 X1 @* k. w6 t$ b+ ?   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- I2 K+ k$ i, ~- |& N! J   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- U8 G3 X0 {  L# d  u; O8 }
  动作三:箭步蹲8 H% J0 Z* \* b3 x' l6 y7 Y. K; l
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
$ m( |; ]& u6 Q; K   保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ L0 `9 k# P0 s3 k$ i3 D2 J
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
  y7 G9 S9 T) _! D+ H( u& q2 t   一张拯救了世界的足膜+ q0 R/ O7 O, z6 V: y4 j3 a; k* A
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。' F* u& w+ O% g' S( b
  优小美推荐:: Q3 u7 t! |" |( q. D! B0 M' R
  
& G9 H" q4 o5 {2 A; v" I   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
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