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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!6 `5 X8 x. y9 {0 h8 y: z) r4 P# i
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' G- \& H& n# R, A5 s   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* T! U, f( |$ f3 I; N; A) Y5 M
  
9 N" ?. G+ R" n% n   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐0 n9 b+ B' w- N' ]$ I0 V
  大长腿代表:林志玲% x% l' M# g" b* [# b
  标签:双商高、颜值高、人气高- M- Z/ d: ^% s4 ^: g
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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9 Y: s$ `; o7 k( X; K$ U   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 k- f6 b  C! ]7 Q. j+ e   大长腿代表:何穗+ r+ `5 n& [' r6 W8 j. N
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑  b1 G1 K4 G/ r: ]
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..., W! N# J, J9 Q4 ~3 s
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。' C2 T" n& N4 T
  
8 ]1 _2 p& D7 D6 u( S7 |& p   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。: R8 t' t9 y9 f0 i9 m
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上5 S" Q% T: k' d0 c1 L
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?3 ?/ h3 J7 ]$ t) J6 f0 E
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  美腿修炼指南
  m. ^. j$ D0 p& p   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!/ a& x2 E4 G2 h* x8 ^
  
+ ]! t( n* D9 ]! J. M% k   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。, _* R. k8 c# R. u
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
; w0 m% F. W+ l  D% O   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
2 \) f- F( h) I( J   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。, {* Z  D  w  @2 W/ l% G4 a  M
  动作三:箭步蹲& Z  @( i' ~8 h
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- {. f$ T/ |/ P" V4 b2 J) C
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!. P/ _& t* R! v3 U4 \
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' {$ h5 F; G4 a& {8 X   一张拯救了世界的足膜- L- ?2 Z9 Q( _. S) R  Z. [
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。. j! x% {( P0 ]: E1 y/ S5 H5 U
  优小美推荐:& s4 u6 X( p8 r. j
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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