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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!, A; `1 W- `# c0 g
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
% _2 M: h9 ?/ w   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?7 G$ h% \3 z" z. l7 |% R  e
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
" [% J: b5 u$ c& F   大长腿代表:林志玲
( S) n4 ~$ `3 o% I( Y1 K  k   标签:双商高、颜值高、人气高
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5 E. _$ a. p& Q( Z( d6 E  G, [8 ?   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  a4 ]. f3 {1 C6 p; _' _1 d   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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: t( S# ^. y4 ^' K9 s: s   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 e! f) }  J; L/ S4 H  j
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!7 F* |& F# ?+ I; I+ _" ?: Y5 ~
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
8 Z+ I  W% g9 }1 I, R+ W9 A% {   大长腿代表:何穗* I8 k5 d' }# u5 O4 `/ G
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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6 @" @3 |$ @5 ]- Y1 I2 L6 ?6 k   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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$ V9 D0 P" }$ t0 f- h1 M1 e; x   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...1 A; k5 P% ]( }
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...6 z0 U" U& F* @- t7 }' U
  
# p3 \2 ]/ b3 e4 e% I1 p1 G: J   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!# \. k6 B2 u0 P# z5 ]0 y
  
) C, ?* o6 c( |: _% g$ J3 y   电影《何以笙箫默》发布会上
+ v! d, Y0 n4 z( d  x   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( o8 I2 t" k7 ~" H) p7 V
  
" B" A+ r; h/ a  G   来,再感受一下。
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  c) H. t: d* R4 l* c   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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- Q/ B% _) K' [   美腿修炼指南
6 n2 m7 E  t+ {   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。! W6 n. h3 h# p/ j
  
0 W8 `2 D& R+ R6 G( I   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 G# T6 K2 ^$ t' Q   动作一:臀桥
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+ J- }" n" T1 z) l! z0 h) O   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
, c% S8 n  n5 |/ X" U! T  d4 W   动作二:相扑蹲
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+ v  P& T. i9 Y- W+ v" d   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- r. v. b* e4 d3 M
  动作三:箭步蹲) y- B2 O5 M) ]+ k
  
; x. H) f& d9 l6 C0 ~9 [4 f   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
* M: k0 ?4 @! d* l   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
/ \5 ^+ n1 B6 y   一张拯救了世界的足膜" Q- k% y2 w/ e! M  v
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。0 t7 V5 K6 c5 }; m- ~
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* ?4 l" M' t/ q3 S7 r: @' h   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!% p4 T" [' ~5 a+ b* }
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