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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
" g* Y/ e2 P" G$ ~+ W0 K6 i5 ?   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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2 m, q: I0 E: b% r   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐" B/ u  |$ K3 d; e3 Q* r
  大长腿代表:林志玲' x3 c/ _1 i; u9 M5 ^
  标签:双商高、颜值高、人气高; `( y# d5 F; @4 p3 @; q: ~
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。9 t& x1 |' k3 i& w
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。" ?1 y" W+ s0 K4 o8 M, ^
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!" f' W, O; O* A6 }4 i
  
4 @; j$ Y' ^* a7 S/ ?4 r   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
1 _. @  @, b( T8 G' j; \# Q" Q, w   大长腿代表:何穗
" b  S( ~& z. t- l6 N2 ]# o   标签:大势超模、比白人还白、仙姑7 {2 L3 Z2 T. k# ]( g8 J0 [) p; ?) r
  
; S  C) e. w. _, N   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。& N+ ]7 y) G5 J& e9 R$ E+ `4 a
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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% O) F" j& L6 R, Q   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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2 I, Z- d# T  h& q/ o   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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6 @$ `* d$ y/ W   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 H8 X& c, X$ h
  
+ o6 ]0 o/ Z4 {; b   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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' ^$ W, W2 S" z, A' b" E1 @6 N   电影《何以笙箫默》发布会上
6 m3 L* t1 O, B  j$ X9 u  h5 f   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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' u$ Z: ?$ F" f* V* Q   美腿修炼指南
. N% t6 _# E$ \( J   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!7 }1 d: R# f9 k( Y5 b
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。( x" D+ [$ r4 o4 d
  
  F6 R3 K5 J* E5 v+ F  N/ {   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!( I3 j1 w! d* j/ U# G! b
  动作一:臀桥  S; K. V' B- x, j+ M3 }0 \
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。! ~" f# m% j' r" R$ z/ A
  动作二:相扑蹲4 `. i9 e  ]4 f
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。" w; o& T* Y3 Y$ F% o7 i
  动作三:箭步蹲
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, Q' H. L6 f- S" e" N5 P  b   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。* E. \% c* v& v+ K+ V
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!& o% k: {# x7 @! Y; y) C5 t, E
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
- t9 v, P7 ]" _# N   一张拯救了世界的足膜, X; i, r& }$ A3 m; _3 P
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
6 d' d' f: S' O& H$ I, R0 m5 m   优小美推荐:
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; ~/ H: [. n7 F6 @$ n   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元) L/ s1 X5 ^& H8 C+ K
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!5 N: C8 B# ^" O' k

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