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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!% A5 D( m1 i9 X" m
  
: \' p$ `1 e2 C# Z0 X   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 M, |& I8 a) w* u  v8 f8 W9 N   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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& g( [# p$ D; W   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐7 ^: S& E4 U' f4 m% T( N+ M, b
  大长腿代表:林志玲- B: e4 U: D) b* b, i
  标签:双商高、颜值高、人气高( V. F4 p9 n/ U& D! H
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。6 E; ]: V/ Y+ X! ~' `7 y
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!! X# Y/ h: K( g  C3 E  j# F
  
1 j, U9 F8 }. y2 j; ]6 y' j6 V   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 T3 M9 L2 J- M  Y$ [
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
# D& x) t* h# _   大长腿代表:何穗! G1 }7 Z' K$ @& N2 G
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。7 \+ b/ N' x! }% M
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...6 h$ H& A7 S: s- f2 N: \$ A4 S
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。( M0 d. F; o  t! O1 d( D9 c
  
# v8 e: q! z; s" ]   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。) ?& S/ Z6 k+ m$ \
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...7 V$ m! a" L" \1 P' g9 f
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!" i8 x4 S) E+ L/ f5 a
  
5 G  z1 D7 |' L1 D: X" i   电影《何以笙箫默》发布会上
+ ]6 s: A2 S3 x   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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0 }4 {4 a7 {, L8 K3 Q8 X; d. `3 r& j   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?3 t" a8 F9 ^$ s  W, G+ b
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  美腿修炼指南
5 B5 Q) B+ i" X5 J* X- {   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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% C9 `  P2 l- Y& E9 r   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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5 y% O0 E0 l) ?: g( f: N   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
9 J9 ]4 a7 O4 R   动作一:臀桥
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' N6 M0 H: B8 \% f. O0 u! g   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
8 U" F2 I! W2 Q6 v( ^   动作二:相扑蹲5 u) a6 V( c1 E+ |
  
* r6 p! ^1 F0 ~$ S7 s   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。& z8 y' k- |% W
  动作三:箭步蹲9 D5 `, o7 B0 u9 o. L
  
( X6 I. H  P3 D) k6 h9 i  t' _% |   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。" R8 d, ^9 p) S/ Y$ b5 x9 {4 w6 X
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
" l2 C1 G8 o7 L9 v$ z   一张拯救了世界的足膜1 e4 S: K' F- q( l+ Z* W/ A
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。- T( h. J3 K/ g' h
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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