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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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. s! A+ u. _8 v2 o% \) a5 n: e   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”. e4 X. x4 l  ^0 F2 b, A
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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! w1 a! [$ ^1 d   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
5 o6 c9 M% P+ g   大长腿代表:林志玲- J- M' Q! ], H; T9 V( ?" f
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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3 s" f( C( z$ o   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 U, o' r3 J4 }# I/ K
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。8 g% Z* Y! a$ c* ]" E. x
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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7 F, ~! {! u- e% J3 ~- E/ h7 A8 u" x   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
: B  @% a) N4 K1 T5 E, D) i   大长腿代表:何穗& a: \* |3 U  v( C1 ]
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑  L3 L+ ?  F: d
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。+ d( z& }( I! c3 y& g! F/ A# G
  
8 Y. }1 [9 W; Z% T6 E   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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$ v$ D, O0 {& a   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。7 R8 `/ m4 a  @, @
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。* y$ g& k# V2 @8 I4 c' S( W
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 x) y  I0 B# w, P: \0 h
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!' ~' k1 A6 T6 J- |8 @. i( X
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  电影《何以笙箫默》发布会上
' W2 T8 R. J% v9 N   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!- [6 Z( R: A9 `. I! P+ T
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  来,再感受一下。! m% _) v- F+ T* I% W
  
4 Z# v( G. E* d   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?9 e, B3 Q' s" x# t
  
, a- c+ J  N+ x! Q   美腿修炼指南# O5 m2 ?. j5 l% B9 L  C; M
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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4 c  g" d; v! T3 o+ P% x  I   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。6 I( ]% q3 g8 w! Q
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!9 b  f. p& L% s. W. m* d0 o+ Q
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
4 s( O9 j- b; U  F$ I5 F" X0 ~% S   动作二:相扑蹲; G* a( B* a- N2 y, @$ t7 o7 t1 v
  
1 A! T: c0 a( q0 _   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。! J) A# w' i3 L5 _1 e8 c' G3 q
  动作三:箭步蹲' d& q# N. \  j4 F0 Y/ @
  
% }2 n: C+ }+ {0 v" v   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
6 {3 k, E& B! |/ v' I   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。! v' z0 q7 Y6 w6 B' d& o6 c% _+ S! q
  一张拯救了世界的足膜
: s/ c# o, N, U: |   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 X; D- J( T1 `5 m. n   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!! O( s# y7 o% f! H, H4 r7 T
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