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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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- s4 D1 y/ P# u% N3 ?# t   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
4 C1 M) h- P- r+ V   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?: c. _* J( W5 H" S- F6 f
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐" c: C3 b+ r/ F6 m; ^4 m3 H
  大长腿代表:林志玲
& @  }$ T" \/ z4 l& E; c   标签:双商高、颜值高、人气高# _& m5 l) f$ \3 I  j
  
8 C( Z. u3 H6 E2 N   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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& t% S0 M/ x* x% L   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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+ z6 D! Z. ]# ^! e0 m   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!; c5 Q( Q. p! q, }
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。1 H& D9 |2 i% |6 S
  
2 F  t: h5 I. U' w. }   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 l& K8 L7 A- t0 a- e   大长腿代表:何穗
9 O! l. x* I* U" O   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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4 v* e" t0 q9 F# r) _' j   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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1 h6 U& r% i+ i) E8 v   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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( f4 c: q3 {# q  F1 J4 w) S1 s* Y* w   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。" |2 Y0 s4 r$ N: @+ X
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。3 E- `' G6 i& s7 ^  i' f; D
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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5 G. z8 o& Z3 D# g( ~$ E   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!; }# y0 x1 M: V
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  电影《何以笙箫默》发布会上
0 b3 w+ c% F. W) Q   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  x8 t: n: |9 i) L) Q   来,再感受一下。" }/ Q- ]% o, R
  
: U8 `2 q& l5 V7 S8 r   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南, n* E' f' ]0 B9 c3 h# J- O2 Y. X
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  k+ o# G" a' S7 E* |9 P   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
5 ~, B: ~7 I2 J4 i   动作一:臀桥
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, {, \9 Z% g0 w" U/ l& w9 t  M# m   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。& c9 t3 I7 I! \. h% a1 ]
  动作二:相扑蹲9 @# [9 d+ D6 E# {6 n5 O( w
  
4 \( l+ U5 ?( b3 f& \) [8 W4 a7 x   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
; {2 G+ R: @- e4 n; H) ~) G" S' r3 y   动作三:箭步蹲; k# i+ s/ d: j$ Q
  
! j, ~  O# |3 w4 J% L2 c   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
2 g, @  k( ^  D9 D2 b+ J   保养忽视率最高的区域,文末有福利!+ E. J1 D4 ]2 o9 e8 z/ a0 D
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
* @9 e' Y2 b; w! l0 h   一张拯救了世界的足膜
5 S& J! c6 C- h, |3 q* s   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 z9 h( J7 k1 M3 b$ Y1 s" O' Z   优小美推荐:
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  _* j2 S  G9 W1 ?; {   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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