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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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4 r2 P6 T- Q2 y4 a  B) L6 l/ `   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”$ K5 \2 n0 M. S  }
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?, d0 U# L) L) Q- P' B
  
! [0 x7 X: J# d" F" I   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
5 W2 h# q, s3 O6 l   大长腿代表:林志玲. T& y7 i# ?. V; }
  标签:双商高、颜值高、人气高' Y6 V5 C+ U" r
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。6 ]+ O% G. l, t* J: A$ n% R
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!9 c! f  A/ i* X/ N1 S
  
: Q# p" H: O% I4 O) l, x/ A1 J* C   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!+ I( X, h1 z+ X3 I. a& N% Z5 q
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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. m5 L1 K3 ~7 T6 `- ?   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!! I, r# Z$ m, R  y+ o
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!5 c- P4 z( x' A- |# z# N, K+ M
  大长腿代表:何穗
  u% H- c/ V( L/ i) u( q" y; B+ [   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  Y/ v7 K9 P$ s6 |7 M   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...$ ]  z0 ~% `! j. D, l1 y- t
  
3 j( `+ L, H% E2 U   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。' O1 X/ g% t: f( i1 V" F( Z! V
  
( m& h+ _* \4 N) L" l   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。& B: t8 H6 ]) a: h0 F5 e! ?/ ?3 l
  
2 ]9 p0 s# l+ \6 |, }   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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# p4 l9 N9 w& e: J* w   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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5 {" s& D" a4 B8 w   电影《何以笙箫默》发布会上; t# p& P9 z5 \9 J# o
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!% Z$ h4 f* W. I% H
  
8 V1 P( k( ]4 w: ~& Z# I# z   来,再感受一下。
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& H, ^" v: T' Y- D   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?% g# b( J/ ^5 F) U3 o( j
  
- ~6 X' f* C' Z  Z   美腿修炼指南
, j+ L7 K( t& ]) u& o) p# ?4 P   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!- Q8 i! g9 B5 F1 ?. r. V" C
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
( V; z7 d2 H" w; o   动作一:臀桥
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. ~8 T" n) b3 w, o7 k$ R- d8 }   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
$ ^: e7 x* m2 F. {! m. H. w; U/ Y   动作二:相扑蹲6 B/ Y' s9 Z- u3 A/ F5 f* b' W
  
2 q' s8 u3 J# w' j; }6 x   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。, q/ \& X; i1 b, D
  动作三:箭步蹲
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) ~* P5 G$ G! W7 ^   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。2 b0 T: D: {7 H
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!# d3 D8 \: b3 w; w  p
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。+ |+ k8 o/ P3 B3 C- N5 ]
  一张拯救了世界的足膜$ ?) N4 V6 I4 a( n( V
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
+ ^0 _; W: q& ?4 H7 X! \" l   优小美推荐:. m5 _# N4 i, C% |/ s
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元5 O6 O( F4 k. _8 W
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!2 ^7 g4 e7 r% W
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