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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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4 q5 I) @& P. u8 r7 n7 H   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
% d; Y$ k2 D0 \/ i2 Q8 k$ ^# i   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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) ]7 V7 m/ a/ H7 C0 }   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐1 V" E3 R& F/ y% [* T) o# e! Y3 x! X
  大长腿代表:林志玲
6 T; M% y- B: Z, b5 e, R) S- A   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。* |/ e4 z: J6 V
  
3 @) p/ B9 u! X4 R   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( o) w% g1 q3 }( e, s- g. E  O
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!& J" i2 l/ {! K9 y% ~
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。; M- F8 \" X8 I3 ^
  
6 I8 x$ q5 S8 [3 z0 @' U  ?! a# C% S   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, m3 m! E' ]" p3 P. m
  大长腿代表:何穗
" P6 M! R+ P6 [4 J3 y: p6 r- D+ d, z   标签:大势超模、比白人还白、仙姑0 u2 c  \" I9 a) j
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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2 D5 R* R+ g2 {* c8 \! B6 i: m   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...$ |/ |5 |+ U9 w9 @$ C
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。/ A, \* A! r2 z6 D
  
1 l, t9 D3 n7 a5 o   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..., [: @- O7 t) T4 Y  f3 O+ P+ f
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上3 R! a, U( G& v  i9 E
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?# Y1 D% d1 n; D+ B$ N/ E9 c/ v% s
  
+ Y$ M/ d' ^! T& N* T9 N   美腿修炼指南
% w# A, M4 Z) u* x   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!# X+ s4 Q3 n! D" Z6 `
  
$ a0 _9 u! ]- k3 |   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
: }/ v# T$ k  }! W6 U! z   动作一:臀桥
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& |$ e' _/ J$ b, j   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
, o/ W; A) z9 \   动作二:相扑蹲, r% _6 u) H" {) D! t
  
. G# N9 \% h9 V- H* N   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
+ b# [  o) N3 ?& A* ~) J* z  T   动作三:箭步蹲
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$ m. q4 }  _2 ~0 w8 J. Y8 G6 R   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- j+ p: m. e6 W) Z' c
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!+ ^# p/ G$ E' T* z
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。0 \7 r1 y+ P# v5 T
  一张拯救了世界的足膜  C6 R+ C* ~+ t
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
  v' e  z( O7 R; C) F& g+ Q: h   优小美推荐:2 [6 O  b* G+ r8 k: h8 ?& T. F
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9 Z5 Y8 a. O2 s# f0 H& e, y* K% z/ R   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!/ a. E- [3 b# o' z+ `
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