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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!4 t* P. {/ E' S7 f2 q7 u( t! h
  
" a' C- X( C3 e5 ~9 d   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' ^' X: ?# N) _* l, Z* H( e8 d* w0 `   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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) {" Y( f" ]8 E7 z( ?& ^) `   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
  V* m: X% ~% t   大长腿代表:林志玲
5 W' y/ {. `0 V+ S: H* K: l/ r   标签:双商高、颜值高、人气高$ ^- ]4 s! `* c: n1 }
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# ]6 j" D. G5 b, t
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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) L% R' n# ]/ @3 c. @   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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8 K3 h3 O; e9 Q0 c   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!& G) ?& t& T% V. Q( P
  大长腿代表:何穗5 ~, \! Q. m# r$ Q; I6 L+ [9 E
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑" |& D, Z- T* E, W
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。! a# K7 @$ {( P9 R$ K8 D
  
; A0 V  \! Q- i8 M+ w6 J# }: m# K   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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- b5 b9 k9 S* I9 F# ]   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。  P0 w: \8 P9 p+ S! d0 ^6 M" a
  
' T& r! J$ R2 g  X* Q   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。3 j7 V. D. @# v- a) t, ]
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...4 P" \+ ?( m# t6 L
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!6 I& M0 f/ }" ]1 |0 }( M
  
  \! [8 `: {) s# ?9 G% V   电影《何以笙箫默》发布会上
, {3 G+ a3 y: f   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; h+ E' t% q2 R$ g! u; m
  
  y: e. O5 E' ?! D3 Q7 \' |   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?  ]6 B1 U) x7 h3 z7 \! k2 d
  
/ G( Y: Y6 y& |- N7 X; E0 W) R8 W, o   美腿修炼指南
$ v. ]3 m# h0 A2 _6 r+ v   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: A' l! V- R2 t
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 X2 H' ~3 f4 f3 Q4 A4 L4 i7 O   动作一:臀桥3 N! F- _$ t0 S' \
  
9 e- t. V& n, I& I# F5 r   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( Z0 C1 ~: ~3 ^   动作二:相扑蹲, f# y7 Y! l* _" I& Z
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
! y, z! |5 @% }9 r5 N/ O7 c   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。4 k, l1 F# m8 \" n3 ~  ^
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
0 `( u. U; [9 F0 b: ?0 E) E   一张拯救了世界的足膜
2 z3 L' s) O) }! A3 X   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。( L+ y4 k3 s" w# V1 K5 ]
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7 p* I( P1 w! X4 o8 L   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!" j4 ]6 W7 [- o# S. S- v, E* U( e
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