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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
3 s3 ~9 d, k( T7 P$ h: v! q   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?# \5 N; B: o4 m
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
7 Z* J) m5 \9 c% D   大长腿代表:林志玲0 E8 Q/ l8 m+ R7 t
  标签:双商高、颜值高、人气高1 A2 }* z* b+ e2 E
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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5 T" _4 Y( k! U6 p9 O   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!3 [& a+ B. p5 f9 w2 z
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# r# g" C  c1 x3 `: R! r) R
  
) {( Q2 |# U: N6 {2 m   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。/ T- }( u' n, |, K, H+ z2 W
  
7 U* ]# @7 R& }# X* T1 q) P   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!- R5 t  ]0 q% H% N6 k
  大长腿代表:何穗
6 @9 X" ^# Q9 K. Y   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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- I* l$ i3 x2 W   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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9 K9 x% j' b' A8 O3 ]  R   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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/ U, H# J7 }& a  p5 s4 R   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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+ l" A) I! g! U9 M! [# n4 e% r& f   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...9 [  x: ?0 O- g- @% n8 j/ Y
  
& l; s- h3 t  P) s) s   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!" N, ?" Z: u2 L5 ~( q
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  电影《何以笙箫默》发布会上
& L9 I" B  |" R3 g3 a   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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* @( \! s& ^6 o- M7 t' \) c' }   来,再感受一下。$ ^# u+ i. ^4 e5 n
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南! ~) s% ~  Z3 y$ h- C
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!/ ?" k) ~; R1 Q! c3 Z0 r0 R3 g
  
1 C" K& }) Z" ~/ p% a8 q   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。  a" X0 o0 Q' [) K
  
1 o* d! v' ^$ t* V8 `3 D" G   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!$ ?2 }8 {8 Q3 ~5 B/ z) \2 s
  动作一:臀桥4 p2 g1 y% V! B1 e8 O; X
  
& u* \* ]- E+ |  N6 L0 B   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。! A* Z' A# O7 E! n2 z7 ?5 m
  动作二:相扑蹲6 z  N) F! Z' y# }
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。' r+ ^* {$ [  A& z
  动作三:箭步蹲
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9 U, A) d) B! m  @, R, p8 b. K   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。( C: ]' Q1 c# a. b& B% z
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 x3 \7 [' e3 F+ X6 R$ E% x* o
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。; C' W: p- S, _: N
  一张拯救了世界的足膜7 e2 T& H5 X. t4 F3 k5 n
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。/ r. l( j! ?& [/ m+ t0 M
  优小美推荐:6 p0 J! X: d9 D; ^% Z
  
- z- v% K5 ^; ?2 X9 @1 ~   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
7 j$ Y  G# x2 a6 z4 ?3 P, Q4 L" w   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!; Q7 Z9 y/ C) z. L0 p! _. c
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