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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!# j9 p9 G0 E/ o/ S% B
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
2 H; z% i$ Z+ D0 J1 x# }5 ~$ [   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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0 B0 e, O1 I0 E) J- x: I% n% p% D   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) v2 Y' S% |, K( x5 T   大长腿代表:林志玲' `0 R/ p7 H  p7 V: ]) [2 f
  标签:双商高、颜值高、人气高
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4 e0 n# ~# q3 v9 P   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。' E$ y& D1 N+ B% ]+ w
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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" `; A' ~& b8 R- C; C  s   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!0 s% @1 V% n) j! o3 d# l
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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2 J" u% M5 D7 q+ Y. `( \' G   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; X; X7 l% k9 b4 t0 r$ `4 X: ?
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!1 U* n& k$ N$ S
  大长腿代表:何穗1 z3 \  Q" D+ Z2 ?! \% F8 n/ A  @3 }
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑& B/ f. ~/ M) D7 [7 Q7 T
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。7 w3 b# p$ J7 K% |* F
  
3 M, |+ X8 D9 H+ e   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。% O0 M. @8 r( ?! E& ^5 Q# h* H8 Q
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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4 ?7 i9 z5 F0 T- g# e   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!- Z1 T6 D3 a- |8 i4 j$ A
  
0 e0 z9 ~, |0 _   电影《何以笙箫默》发布会上" z0 t  [" f8 v
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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4 C) ~; j7 L7 V8 }: b6 C   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南! W/ h3 P: v+ R/ c
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。# B7 @/ z/ D1 o! k5 H
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
: L8 }5 Q; q* {9 }( M   动作一:臀桥8 j, [( U' u1 j) Y( b
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。' y. V5 W- _$ `7 B8 U. x0 o# y. x/ z
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。* P/ D8 R5 y3 z  l$ M( Y) q
  动作三:箭步蹲: W! ?0 H5 Q9 s+ I. h, n$ ?# Y
  
' {( u4 ?- e# S   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
3 K9 Z' @, y) }6 E& h( p6 U7 z   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
! q+ O  n! S6 P2 K* v   一张拯救了世界的足膜  `% X& n# y3 e6 q- B5 [) [
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。4 M5 t7 Q; i+ Z* g+ H
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