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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!/ {0 h: r% {' y3 u; d* M% e
  
4 I5 ?( a7 k0 j   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
; Y6 l9 B+ B( c4 E! K+ X" y   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) ]) I- @! P  f0 n( g   大长腿代表:林志玲
) e) x/ H0 X, l2 w; f, Q   标签:双商高、颜值高、人气高9 a0 s  H/ `! j: E9 f
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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" r6 e2 @& X% r+ m   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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6 M' E, |2 L7 g8 l, m9 j* {* v+ k   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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" H2 t/ H; a5 Q& |2 t6 j  K6 m. A1 _   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!" M" n: y* M- {2 N4 J( U" Z
  
8 h8 p, {# `0 J% Z, P( B  `: }' w   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!/ f5 B. L9 q/ b2 Y2 F
  大长腿代表:何穗1 o1 u+ S! d) O: C6 {* Q6 Q
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑; w7 ^! |1 Q6 E+ w
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。: G$ p( e. Y' @  \
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  F8 N8 E( ?8 n   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。. S' f' t  `# d4 J+ o
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# J, l# T' H8 |* N( Q  l+ b/ ]
  
; [$ J# |( n$ Z( Z   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...- l2 t* [/ H/ m9 S
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!3 @$ ]. ?# |$ ^- Q$ V
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  电影《何以笙箫默》发布会上. ~; O4 d/ w' p# H, |9 @; d* _8 r
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!5 ?9 M0 s0 B) ~
  
% s$ O2 r" I( s   来,再感受一下。  ]  |, |% S9 h9 ?3 t- A: U
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
+ i9 e, g! a0 [0 w) ^   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!, i, M) j1 q! `
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。( K5 ?) n" m/ t3 e; ?+ a2 E# a
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
$ j$ m% \9 Y# {   动作一:臀桥8 F8 z$ _% R$ i( G+ E
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。0 R2 d" C1 \0 r4 n3 l; x
  动作二:相扑蹲  _8 K% v6 i& B6 [. w
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。6 W9 x$ v9 @" Y3 T' I) i
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。# L" t9 [% G- i0 C6 |. n: c  l4 q( x
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!4 v6 G( L: ?/ X1 K+ `* {
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% a2 q6 ]2 m( B' j5 c   一张拯救了世界的足膜; I& T) G% p1 d6 m4 _, ^
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
+ y; q: ~1 P: l% v' T   优小美推荐:- o1 m) j' k. p' o: t2 d
  
. t) E0 a, ~- X/ g9 {0 |# c   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元2 d, R3 S) Q4 o; K- e. j+ `
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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