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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!- @0 N) i: t. m: E9 }% r
  
* Q* ^7 H$ ?  ?8 t( l   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”. s0 Q# |8 d4 K2 C# W( l
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?, d6 o6 Z' a3 S! x# |2 h5 C
  
. f" B& `0 q/ t- N" I, P8 n4 W   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐0 O. V" e& K0 c9 b1 a2 a! F
  大长腿代表:林志玲
6 u7 Y( W# @( u. `) G   标签:双商高、颜值高、人气高5 f  y- b8 S2 D! [6 ~) M: t
  
0 i/ D. ^1 q, H. x   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" X' n2 i4 W+ r- v7 Y0 x
  
9 p/ J. T2 D0 I& l$ B( c9 ?   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!1 \6 e9 i3 `' |& `2 p/ Y/ c
  
8 @# w+ Q& q, o4 t% b7 l   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 A2 O, P  N( N. C2 }0 M) @$ w
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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8 e+ w2 g* H3 L0 C7 Q- ]1 N   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!: a) O  u5 P0 l$ {! {# r% k* K
  
% K" v  h1 r* }5 r, ^6 X  L. @   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!# r$ f3 x% W. u- B' p
  大长腿代表:何穗
$ y6 D6 ]0 s2 g) ^) N$ U   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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+ ~- a4 \* n5 I( T& c4 p" ~# z" M   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。4 k% ^, g3 u; T7 d: J# G/ P
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。. E/ ]! d4 ?! q( e; q
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 z: d/ m, b/ h" |' q
  
8 ?, f8 W" T; C& K, N   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!3 m5 U8 {" |4 Q7 ~8 X
  
5 X' H* h7 ~# v' H" z( Y1 Q   电影《何以笙箫默》发布会上
) B5 j* d  D  f9 d6 y  ]   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!6 h  I# f2 _0 q4 N* U( P
  
: u/ G. i+ h8 L5 g. k2 g   来,再感受一下。, X* _# D- y& ^6 `& g
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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5 a! b6 {- E7 P9 Z  U' f   美腿修炼指南! L" B, p& e( S2 m6 N9 w  }
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!# K3 I, u" w3 q6 C- N" D1 N+ E: R
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!% |1 u7 U% d' V: c: _
  动作一:臀桥' g) C0 J9 d7 Z' f) u
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。" J7 a% G8 C% z& ?$ N' s  u
  动作二:相扑蹲6 M. G% ]; z& k8 u) N/ e( |, G: n
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。/ z8 q! S4 T  D' ^" s7 e; v2 S! ]: p
  动作三:箭步蹲
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" T0 G, t+ u. r8 @; X5 T4 n   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
' V% p3 E8 e( B   保养忽视率最高的区域,文末有福利!& j4 J3 b! j& U9 J. b' i" ~% L
  
( [6 l; }2 ]6 A) P- T* ]4 q# ~' }   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% i! V. \2 ]! i0 ^4 [, `   一张拯救了世界的足膜
5 Z# J' I# c* r" b   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。: q- [7 x9 n+ ]( b8 _. k! X
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$ D; @1 ^* \8 p: f3 c   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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