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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!/ C- e- e* `6 ^1 |
  
* Z3 p6 M/ V8 v3 K' f5 [  [   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
6 H/ ~4 p& G/ X3 K1 u) S" J; c   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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$ z2 c8 a' X' {   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐* t# ^1 s7 D- [- \( D& ?# j3 p
  大长腿代表:林志玲
+ t+ M& m; h  ^   标签:双商高、颜值高、人气高! J/ j& w9 r. E% V
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- X; E+ `! q6 X8 K. D5 a
  
& H5 K* O$ f8 X6 M% o   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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8 W! @% u! w8 _, F+ X   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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% k8 W9 D5 c* m2 E$ v   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。+ a" W; Y. w5 M$ i6 G. C
  
# w9 X2 M' s5 }7 f# Z3 s: A   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!0 l8 [) E2 z3 \( H1 n
  
6 L+ G; ?, D" a. m$ u; z5 }   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!# D. x" Z) t/ Q4 f& S. Y/ d+ e3 O
  大长腿代表:何穗/ e3 k2 `  W6 c: h& j% U9 m. D
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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4 T( D' B+ |! b6 s8 F& j7 N1 g; [# c   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...+ c  \+ E1 Z  Y/ h" ^* I: h
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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. X6 G( v# p* Y- ^. h   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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( R7 L' e3 B! {8 S) L# f" p   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...2 w, W( C6 J; I6 }! {7 a
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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2 e7 s& V3 U4 m: _* \   电影《何以笙箫默》发布会上3 c0 M% m3 V% B/ {" o% ~
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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8 ?( p% l3 r3 o+ h1 @) w  H   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?7 a: C) h7 n* `% n& a
  
/ K4 B: @+ y3 Q/ U4 n   美腿修炼指南- S. O: N$ b- i$ k( c# f( X! v2 q, S' O
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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0 f% H& ^" b! H( @2 S$ R   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。3 h! f8 t# f& ]
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
, Z& ?$ ]1 |0 F. A* m/ l   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
% b! c: f7 {& d   动作二:相扑蹲; g9 j/ j' x) B
  
6 @3 q! B! e* i   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。0 O! @' G3 x/ }
  动作三:箭步蹲0 t* a2 Y( \" w9 G3 L# r
  
. J4 }" L" ?2 f7 `   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
  T0 ^5 b; V4 P( q7 f   保养忽视率最高的区域,文末有福利!2 Z0 g0 S; J! M$ @
  
4 v- e3 T  m% \& }1 p   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。. E) t7 k; k9 X9 Q! r* f! t
  一张拯救了世界的足膜
' t' h9 M4 B4 G6 u' j. ^! k9 t   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。8 S+ H+ _8 {% L, S1 I8 [
  优小美推荐:
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4 ?2 j+ C, r) `( Q5 b6 v# Z; y- @   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元- R: \$ v, W9 R3 F0 T
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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