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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!& R1 }& T1 z  x2 f; s" b6 R
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”! [. O9 N8 u) x& l! A7 U
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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( d( |2 s4 W( x8 x3 Z   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐5 C7 ]6 [& V( D2 B5 S
  大长腿代表:林志玲7 t1 Q1 {" K" }! D) d8 B
  标签:双商高、颜值高、人气高( e: X( s6 n3 G$ e3 [
  
6 H/ e$ C: [1 w+ q# Z, F   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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3 K6 l! E) y5 E- L+ H- ]! D   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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* m% q8 {& S* \0 I) ~   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!0 A; C3 q# E$ g5 k
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 [' T6 g7 F, y6 O! X( P0 x- P
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!& J9 M6 `4 H6 M" ?2 s( b9 H) c" o
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
3 p* s7 a- r2 E   大长腿代表:何穗
1 R  A) F; Z  q! v+ l   标签:大势超模、比白人还白、仙姑7 Z  {; Z7 r5 J
  
* o. M3 K/ O- [6 o   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...7 H- L+ ?5 W9 P5 L' x1 s
  
% q- e# D8 l0 ]6 P; c+ J   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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6 |9 A& J- y- X4 p7 c* r   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。7 r2 r# t8 W+ O  G! u* @; y
  
& @% H# ^  x: }; m3 k# J6 V7 ?  D   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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9 @9 g! `& Z9 _2 |) |   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!8 I  b2 @3 V; Q3 M
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  电影《何以笙箫默》发布会上
; P8 O$ I9 x2 F! G+ V   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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5 _" A1 N/ y) Q/ ~* a, k( v7 Y: Y0 R   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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8 q5 M  a% h; F, [9 w% b3 |' s) L   美腿修炼指南% P; p8 X* R" b0 @, i- u2 l2 z5 d
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!4 T* E- }; f3 a- \3 f$ L/ V
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
! |4 v+ ~- i- D  ~8 L9 R   动作一:臀桥9 d0 }# b7 m4 `4 u! a) x
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。. S7 c( k" u+ m; y6 c5 Q+ T+ h- S: e
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。* z) `8 E0 x9 i
  动作三:箭步蹲
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# z( b& m1 E. l" _1 ?; G. w+ V% W   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
; @4 D6 B6 Z+ x2 F" a7 L6 z   保养忽视率最高的区域,文末有福利!7 N9 {/ C( W: ]$ z
  
3 ]: ^* P% }2 d  Q- m* \! q. @( c: H   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
0 N% J  R2 \# J" I% [   一张拯救了世界的足膜
' N) [$ P4 V6 N- H, Z   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
( L# f0 E4 d# }. ^& u9 K   优小美推荐:% S/ s3 H6 i+ ]$ p" v
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
+ @+ o. J0 d  s7 e) _' A   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!' I. e+ f5 d3 N; m: t

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