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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: Ribbon    时间: 2016-8-20 04:11
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!$ J1 N; t) r7 {" q& _* J* o
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”* I& z8 |( M: C8 _
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?: ]+ I8 u$ J5 w5 c$ z3 l
  
7 u! s- R' d. c  J) x/ c   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
& |  v/ O2 i; ]6 g! Q   大长腿代表:林志玲
4 F- |% y* t8 N; J' A   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。4 v; E8 w$ b, R# Z
  
" C5 k( |& j# I5 d  J9 v; m   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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0 F; j$ L. ?( E2 }( r  s   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!( A- j& i, s1 o& a# K
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 j, V  h0 B& b8 C4 {' t   大长腿代表:何穗# }8 F9 B( w+ Q; o; L
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。- m% V/ a" s3 n; P% q' q/ i# t
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# `; z, h+ a: {* @/ w5 b
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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0 V# t- y) o* b1 [# m) z   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...$ }1 R& Q, V" c3 M/ \
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!) {7 k: u- b. R& o% f% s
  
& x6 }% Q1 M* C0 S  z: x7 ?   电影《何以笙箫默》发布会上
; S1 r7 K9 _1 G6 E+ r& L5 o: j3 _% D   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!: X; O: b7 L  E- c) Q$ D: V
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  来,再感受一下。
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; m0 h  U2 x7 J1 L2 ], S   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?- u+ d3 H' }# W& ]# \
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  美腿修炼指南8 X. l) z/ @( S$ L# K2 O
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!5 D# ^0 Z0 L9 c/ ?% W
  
- q' V- c$ e9 t; G) H- I' _2 o   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
7 |; q5 k! ?5 |% p1 F2 M, Z; q% V   动作一:臀桥0 _4 U/ ]% t. O3 K7 V) F8 N2 Q
  
7 |7 T9 |; |7 Y) P   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
4 z( }+ y* Y5 p; A   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。' Z* b4 L) v' Q: r+ z
  动作三:箭步蹲
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+ P! P" ^/ U( ?5 p% d5 D5 a   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。2 V) F' c0 W9 {; q# _; _
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ I6 _! J8 f, ]0 e0 j; ~
  
3 C$ F) `" I' m$ K  e$ l/ q   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
3 h7 B4 o$ |' V; J' w' h. H   一张拯救了世界的足膜
; T7 i; ?& r9 w6 v0 E   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。: ~# F( }  x9 `" `7 J
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) b* r) ?1 A/ [# T: P7 k* b' }   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!* z: n2 q: Z& ?: l5 ?; o

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