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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 f1 K) b: H$ Q/ f6 n: }
  
% P& O; _) o% ]" z2 e: V   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”  `  V3 b! A4 k- Y$ _( x$ j) }
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐. V$ k% ]2 q5 ^. `( K2 i
  大长腿代表:林志玲
! u; e, g& P3 g$ [2 Y3 [8 D9 c   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。3 j; i1 v3 i8 i3 n5 |+ @/ |
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!  n  `) R8 N: {: F+ b
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!& H* L1 ]- T4 f5 D0 ^
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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" ^% Q5 M: z! Y: z   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!  [  p( @2 P  x" _) U+ F
  
9 e1 f/ v, y. {; y/ y   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
" u/ Q% ]& }& x; U5 r   大长腿代表:何穗) x! @2 D! U+ x
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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% p2 t8 K& h) K. l. O' D2 c( I+ z" G   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。- E* U2 w' ], _3 ?  @( H* [1 o/ N
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...- E& Q5 Z! C7 c; K# I
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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4 o& d, J1 G& S& u+ A  J   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。; @9 G( E& D* p, l7 g
  
: s: N4 S: L3 k; h   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!& l2 L- D, Y5 J; x" L
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  电影《何以笙箫默》发布会上1 {9 \0 N1 g3 g/ [5 ^+ V- |
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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3 C* M$ _' b! W- k- i  L   来,再感受一下。
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! A9 p1 {) J. n$ f# F0 W- V- h# B   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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" {$ r8 G( }' h9 b   美腿修炼指南* \* A9 o: A  y7 k1 A/ J% R: s
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。& j* [- y2 k8 L# u
  
* p/ D# \: B5 {0 T& {; X   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
& w( P# G( g2 b: S+ l" ?5 r- @! h   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
6 b3 ]& t! b9 p; H- `2 x" A   动作二:相扑蹲2 m% n8 Z3 [. b
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。  G, W9 w6 n0 P
  动作三:箭步蹲8 E" W8 b+ ]; x- P
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
* P$ h3 f; P6 a   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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: j- |" W7 z2 n2 @( X4 u   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% E2 A- e  }( p  h+ ^   一张拯救了世界的足膜
6 Z& K3 V1 f9 T. _# J   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。0 ~* i& W# M7 w
  优小美推荐:3 O. S/ r: G/ ?, [, _( D/ m  W
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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