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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”9 M; |" r, R, I, [+ f+ G
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?4 p+ n0 i9 o/ P. `$ O1 E
  
$ q( y5 b: s: @! _. U) |   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
& e+ f4 q) b0 V7 J5 k) v   大长腿代表:林志玲1 ?0 {9 O5 k0 N/ ^4 G: o# i( w
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。+ ~' [3 X+ a3 R; r" h: T' ~
  
8 P- g7 a+ e- Q2 k- B* [   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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2 v, K7 b2 U. p$ D; u   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!$ j4 [, @* e( S- p
  
' X5 A" I% x- R# P   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!( X1 Y0 Z4 G' b7 @  N
  大长腿代表:何穗
9 e8 L! s5 t" I$ X: S  c   标签:大势超模、比白人还白、仙姑& l4 U$ y1 W/ j
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。& L& [1 ]( W  F$ ~$ ], t8 q
  
* f  S( c, I; y5 Y# d7 k  h* @4 s   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...6 q/ E& F8 a, i3 l* z
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。6 C$ \7 R0 A6 K# ~
  
3 z- V* W4 p7 m* T   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, Z( p) n* q2 ~( @( Y: G) Q
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...$ P3 u, b+ Y7 U) X( U
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!) g* f8 _8 u5 l9 s( {
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  电影《何以笙箫默》发布会上
' l4 E; b5 n9 X' G   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!, s) B" u  [* e% [; d7 w
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  来,再感受一下。9 f/ w- x& s/ C
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?" O+ B, z3 q9 G" T! N7 w
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  美腿修炼指南. M2 c, v5 U( C* p, r' J9 K1 o2 `
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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% V; ]; @% l7 U, o   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ ^2 L$ i" q8 X) [; p2 Y   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。1 k. L# [9 O! X6 b4 ]2 x4 x
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。1 Z4 g: U7 Q( m, |( p3 d* F; ~
  动作三:箭步蹲
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1 n% E' n. ~3 P( s5 h/ h7 h/ A   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
6 w1 V) s/ ~' `   保养忽视率最高的区域,文末有福利!" B$ y( n; l7 J3 Y
  
8 m0 _. H3 `3 x* p+ M& [/ `/ R   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
+ E8 Q) n% ~7 ^4 a$ g3 e   一张拯救了世界的足膜+ g7 o" M' l- N; [) q
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 F8 k' m# U0 C# A2 G% q. r# |' }; }
  优小美推荐:
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元4 A0 O9 d# r; {6 J" A
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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