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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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% `2 z! C( P: L   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
# d/ w5 S' @9 B& \# f' A- b   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* C0 b0 `! @% V; T9 I& d7 t3 \
  
9 G6 _5 U! Z- ?2 E% P   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐5 M  Y5 ~. I/ r6 a
  大长腿代表:林志玲
' X) W% F, N9 H3 V/ R- D   标签:双商高、颜值高、人气高( c) R4 B8 q/ N- C  [& F, w
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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8 [8 J9 }2 l: b5 @   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!2 r, i) y( {( [4 T) e5 e" ]
  
! A3 m3 g% `; f3 l& e$ R9 b9 N   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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' L8 Y/ B: o/ \( A: Y3 i9 O' K$ P2 l   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; C2 X# v. \4 ]+ ]
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!4 O  z  }. i0 T3 u4 v% @8 o
  大长腿代表:何穗
; Q9 S4 U2 [& V0 Q! G  N   标签:大势超模、比白人还白、仙姑# `# V, R6 M5 v& i* L: |
  
- g) u* N% @6 X* b! I$ O8 @   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。1 j/ |$ e* v! g" h; i
  
% S7 K& \6 q4 E0 f( O( q) O5 J   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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" T# @, d2 _  \' w. s   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。8 |: a7 E. U! ]
  
+ ~7 a( ?( e% U, w3 ]$ b  Y: v   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。/ U1 D- F1 u6 L% w; ^
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...: [' h& p  Q" y+ }
  
+ V  M8 }: m: p8 Y   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!* o8 N8 y6 E7 l$ \9 J: v/ G
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  电影《何以笙箫默》发布会上. P) L6 g' u# k. l- Z; p
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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! k9 j$ b6 X: _. _   来,再感受一下。. n6 ]. u! d! L) \1 W. S  t
  
6 _* u- `1 Z7 C$ H1 q6 P   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?4 |" g! F3 U$ n6 v9 V0 a6 U
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  美腿修炼指南
, @$ i6 X" H7 {: B   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。* m( a& ?% ~" B* F1 v! _! r
  
. L6 U  n+ B7 h" S( |# `   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
' f0 O2 p, Q1 m   动作一:臀桥( S' m8 M& e3 x. R
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ c% A" c: ]+ m- k
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. y" L5 T& ~# p0 @) U8 H8 a
  动作三:箭步蹲/ ]0 M& M, s; j; o
  
/ ?4 n& F3 n- r   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 n/ v# e! y7 v# P, V: D7 w- B   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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: f% I; V. I. Y; c. E" }+ R   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。9 K- A( k5 t) |5 I! H2 [
  一张拯救了世界的足膜
3 l2 m2 q' r6 K   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
( K' w' M& `9 s5 f  c2 B   优小美推荐:' |+ u& R, @4 \. d, q
  
; n- z' S6 k3 o" k# X- k   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
& |4 e7 b7 E+ q) N* e. M% e   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!3 w4 }8 ~4 }; T. k
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