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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 {2 W1 H' G2 p! Z; K
  
2 N9 A- h" v& e. K; D' ~   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' `8 |( v1 i+ E. ^   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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) _  ^8 W& r3 X4 ?4 I' }   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
9 r" K3 w: Q5 r% R   大长腿代表:林志玲
% h0 G' S& ?9 p" J: h   标签:双商高、颜值高、人气高. O: m; l( t" Y) z- k. z& o
  
' o3 @2 {7 [- r- {( C   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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( s5 k. D- j# V( Q( s$ @   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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# J7 x' q+ u5 _8 \/ T$ a" A   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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$ x0 s) N: ]4 B   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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: K; o4 b$ ~  F5 t( a   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
& c$ ]% b  \4 m  i) T4 F4 G   大长腿代表:何穗
7 T! w, x$ G1 A8 c. {2 B   标签:大势超模、比白人还白、仙姑/ P8 N. r4 D3 Y& `
  
- M3 [# Y# S6 _   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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( |) \9 I  H3 {  D% a8 j   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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, S0 P" B( `# M   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。( F' S) M8 Y8 t# u3 c
  
" c. g( R( x1 H' _. @! b7 T   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。% N3 E  h; z( s8 W
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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$ W! K* \2 k& M5 [8 z' k. I   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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5 m% Y& w$ u$ N# A# I   电影《何以笙箫默》发布会上  }# e0 Y% ~, B4 M. [: g; G" S
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!6 x9 j+ N0 n3 C; s. v9 i7 a0 \
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  来,再感受一下。
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' @. ~" g. V9 o5 L   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?! f$ K9 a8 p1 k/ K) ~/ E
  
8 T* F/ x$ E; i& y0 w! c- H   美腿修炼指南$ l! e+ u! Q7 J6 n0 ^/ O
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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/ o' ]3 e- \! P6 j# C; E( x2 n   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
9 M  X  D8 l+ s4 Q# X3 V; v4 ^   动作一:臀桥- K6 L! t0 c+ K+ m0 @1 U
  
% {4 V) t2 o8 a% Z   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。7 G# O. a- O, o/ g0 U2 _
  动作二:相扑蹲3 r! b! d5 m. N6 R) V
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
& x0 d! v% W! M9 ^% X8 l# u* @   动作三:箭步蹲
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  ~2 }8 j$ H  |# d   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。: B! O! h& b  Z& D7 J
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!# E& p9 f, P; j& H) H1 ~
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
  h- M$ c2 R. G& g   一张拯救了世界的足膜5 l" J3 T% O. A
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
1 ?& K6 Z: S% _4 G) @9 a   优小美推荐:9 S3 }! @% M4 G, M& e/ p3 w# q- B! J
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元& Q, \# l- o. v$ T
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!: @( w& ^% U! Z8 H1 G2 S! B
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