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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!. N0 M" e2 I8 Y* g3 f, u
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' S: N$ |, |$ q% c   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?4 N' k6 I- R* q; h
  
- i5 w% u1 {3 e( m$ t) h' M   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐: ?, |5 \! M2 j: `# H
  大长腿代表:林志玲
. N4 a% r; v( P) }* V, d4 ~   标签:双商高、颜值高、人气高4 o' a, G: U* i% S% O( a- T
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。; @% [0 u4 j5 h) u$ j5 b
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( q# o. m  V/ z6 v% A# f
  
3 y6 F$ B2 J4 B   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 V0 W4 S6 p9 d% z$ I
  
. B' k' F4 E" R- O' D, Q# Q1 ?   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。$ B, i6 ?  I2 Q$ j' N
  
$ {6 Y1 j1 g" P! q* N; n# a   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!) u  u7 E& m1 h3 o8 N- I
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
% M( t, g6 |- i% I; t   大长腿代表:何穗
3 s, r) P( v) \6 }4 s   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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; l2 i: O# b- A( u# Q# x# M3 h   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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" E2 E' g) f3 J4 R! q: Z   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。0 C+ {8 m) k. d
  
5 A# c; \( m% ~2 P' c; H' L0 b4 k+ L   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!( ^  w* s8 J% [% h
  
5 J" X9 E; j  f   电影《何以笙箫默》发布会上
4 b6 `4 @" ?0 i% e   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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' @3 r* v! u9 }5 ^8 J' l5 e   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
# ?- [! A3 Z- \5 ]   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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- ~% t% h8 L# y   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 ^6 F2 {, m' [8 t
  
; X' k9 X+ r. [+ ?* Y   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!0 J$ y- J; L  b* i8 \- O
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
9 d2 z& K4 d5 L; j3 p: v   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。: }4 E7 d5 m  S* U7 g) p
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。( g# o' Z8 P- }' A
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!: h$ F6 Y3 K& b* K
  
+ Y$ [4 G: t; X8 F; i4 w   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。/ K. o' b+ D+ \* ]0 w5 O" @
  一张拯救了世界的足膜
/ S5 X! H1 p, m4 C2 S4 @   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。, P8 p! F# A6 ^: B4 h2 J7 f
  优小美推荐:- i: K: |5 g# Y: Q# V
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
+ F$ f( X, D; x$ G   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!; @/ U$ R% Q5 w. G6 _  _# Q
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