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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
% N) q; B4 h8 U- B   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?( @* v  p1 W: L) _( r
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐% b7 r6 a" G3 ^" u/ h) s$ \! ~
  大长腿代表:林志玲
" }/ s9 f$ r7 B0 V   标签:双商高、颜值高、人气高( X4 i; w' c1 |- W6 d
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. q. \2 y) W& W' Q6 ?
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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2 G: C% P0 U6 A4 ?- y: d   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!1 v, L% D8 G% H3 Z
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!2 _9 G4 N8 `  K
  大长腿代表:何穗
# P# \' O' g. F* u6 H7 q3 a   标签:大势超模、比白人还白、仙姑7 y2 d5 m" t( \5 G
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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- m9 u0 T& C+ _  z( ?7 E- U: u   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。& r2 b) a0 ]5 C9 |5 u
  
0 Y9 w. O6 P9 ^' k   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。5 P1 r' f# [  ~& u
  
* x2 s0 o; f# \! |0 \   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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1 B, k9 j3 ?+ D& `) G1 f   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!" b* \  h- E: O0 n) Q/ x
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  电影《何以笙箫默》发布会上
: W- z# _+ R( F3 \   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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: n7 p* }  b( r4 d   来,再感受一下。; A$ o% f  G( a2 V: G4 _7 s
  
# H1 w7 \1 s  W: f) h3 `* J$ k* n7 \   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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# m" C6 e, g* i9 h+ Q   美腿修炼指南0 n# A  l0 j1 H9 i
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。: j) h3 X3 s' T, p5 N
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!# M* [' ~3 j$ p9 K
  动作一:臀桥7 [( ~4 e* B4 b
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。2 B. f+ m5 p6 Q( F$ K& E5 S
  动作二:相扑蹲
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6 S! s! {+ o& r, [% z   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。9 N$ O! F4 a# z( H& J" J; E2 [
  动作三:箭步蹲
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( }1 U# G$ m/ W! ?6 w) m8 _   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
: B8 p6 r% c) P& u5 I5 z" j6 {   保养忽视率最高的区域,文末有福利!' Z0 Z/ N* r* m; m9 K5 {
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' ]* |! }+ ?" Q- h5 L9 X$ H   一张拯救了世界的足膜7 `+ t) y6 j; @, m
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
) @5 A" i: j2 l1 b5 n   优小美推荐:* S, L- @8 h/ R4 O' Y1 K8 m
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!5 w" U- ~2 z3 H; f. L

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