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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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1 r  K8 h2 w( m4 M: W" R4 v1 S   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”- W6 f% B  y( `4 f$ V$ z
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?7 S4 V1 N; D, W- j6 |
  
# u! _' q) C- O* i- A   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
, ~3 U  @$ Y1 U8 E1 R) I4 d" R' b   大长腿代表:林志玲: i* s; `! l( i% r
  标签:双商高、颜值高、人气高
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1 Q, M% P& h1 q! f! c   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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. M* S" Z! a! P   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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$ v' h. x% M, [( E8 @   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!2 O$ q5 ^9 u! o5 f0 K+ B3 t6 }
  大长腿代表:何穗
* {; ?1 W- }- ?+ X2 A* i   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...& X+ o/ U6 y; f
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% m  q: n7 u4 U2 E1 g1 {$ E
  
. W# f& H, ~8 T$ k* y! F   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。) [; B! F7 n" g! {9 B
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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0 h/ g& N8 `$ {8 u, B: z   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上% H% E) @8 [3 @0 X
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!9 S. n8 N" O' K
  
; w" C7 f  V: C% f# C3 C   来,再感受一下。0 M7 c: e$ O4 w2 t
  
% F" E) n5 a, Q   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?2 c' |1 [" `! [3 k0 T( k% a
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  美腿修炼指南
( D* {5 I" q5 s1 }   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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& W" _( t; r1 G+ ^   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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2 @& _9 J. ~4 P+ G6 Q! g. F   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ T/ }3 p+ @, h! F3 Z1 G   动作一:臀桥: T% G+ E) m! c
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
+ L- w: `" }! I8 f6 @/ }   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
) p4 k+ G6 d. R1 u   动作三:箭步蹲7 Y; A: q9 D' G/ g
  
0 |* b/ T( Y. y% W# R2 q   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。$ e% i$ y9 q+ k1 a4 C7 a3 o9 N
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!8 r" a8 m( ^( ?6 C* o# u5 s7 k
  
: p2 E$ \: e/ g$ d3 q  f9 p6 `   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
! H5 I$ G0 G$ w8 b- D9 g   一张拯救了世界的足膜- L* l- S2 S0 d* y5 `( K% A9 V7 Z: A
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
$ E, k- b1 H4 v3 c6 U   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!( U, p' A8 J8 s: D

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