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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!. |5 }* V5 C% w! P! h
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”4 P. D- O3 `$ M0 q; }2 ~- e
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐  ~# O6 j! p$ c
  大长腿代表:林志玲+ G/ l. f; G# e% s3 \
  标签:双商高、颜值高、人气高4 G0 [0 x. ]4 Q* h  ^9 z
  
. ]3 K, ]# o6 M; C4 r, A   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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7 N( }. v# t4 P. V   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. [# M5 S0 x6 X
  
' d# ?2 J8 q. r' B   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!5 i2 P& {0 L  B" K
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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" q2 a" L' n5 D% b% N. E1 n   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!8 _* e  f3 j9 L8 @9 w
  大长腿代表:何穗
1 X8 U9 M5 o6 U% o& Z   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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5 o! S: o  n$ y1 F5 Z" A& N( N3 m   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...# W* Z, X4 |' F( Z, Z# H0 Z
  
- \/ M8 w! f. E; T: E( c   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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$ I) X% V; s1 r8 a   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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8 i. [8 w4 |' @/ t  A6 s  {   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
3 C4 x$ i$ A. Q. z6 i) _" n   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( S2 H! Q6 v* [& c* R& P2 ?1 a
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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6 U" I, k& q5 b3 O" ~. q   美腿修炼指南
0 p% i# B% t& A% l  K* u9 [. K   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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& c8 L7 P9 r3 L5 Y  T$ y: e   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!, q" ~$ j$ r* E# S( E( B
  动作一:臀桥, e1 k) V0 w: L8 c/ s8 S2 F
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。1 j2 B% t$ @2 U7 Z* H
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
1 A5 }( l1 E* @' [( T   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。) X" d* H2 k/ a9 j( t
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
- B6 T& {3 T+ ]8 L7 \( ]6 ~' w   一张拯救了世界的足膜. n4 A$ K: r+ o3 V$ r1 g$ O5 r
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。' T2 p4 c# ^4 v0 k3 d% i. O
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