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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”4 x1 h9 C; Q+ b$ O
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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' n# {: Y  ~7 F" o9 j1 m8 F4 K   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐! d; a, V# i( D2 M2 N# U
  大长腿代表:林志玲: j6 O1 Z2 |: q$ p) Y$ n
  标签:双商高、颜值高、人气高1 d2 x. E5 a5 s0 R6 f2 G2 r
  
" k* k" o1 ]" T# d' Z" E4 M. z   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。' }  H2 o- z+ O1 [3 _4 v$ R$ q
  
0 Z' Z. F" l* x   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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) w: u+ N. I  @$ |: w/ `0 O   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!) x6 H3 Q2 v1 [; m1 E6 P& {8 _. v
  
* c/ F6 m+ U2 `8 {4 R1 k   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。$ G- r0 a* y5 H
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 F+ R; I; P' D$ r4 B0 U( @' h
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 D3 a; [- `  T/ ^/ V   大长腿代表:何穗
) G" {4 E$ m2 L+ x   标签:大势超模、比白人还白、仙姑& C) v0 f9 e( m+ L* ~6 N  a0 Z
  
6 b. X7 Z: e  A0 `! {$ d   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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, y# e7 f, E  a% G& ^1 S+ ?   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 l2 t& e4 G: }! u; n  ]
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上) n& z4 }# s+ P6 {7 g2 ?" i
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!8 G2 H2 T+ b8 o( r% G6 }9 _# J5 ?
  
5 U2 l+ Y* _* S2 U6 B   来,再感受一下。  {% E+ I+ j9 U, f
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?" a1 z7 g5 n; z" v
  
, Y+ Y, k& k0 a; i8 f   美腿修炼指南
6 k: p8 _0 c/ C6 k5 z   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!: n7 A4 j. a8 E* `
  动作一:臀桥# Y- e1 m) J& a
  
' A8 N4 z% L% P6 y) j1 V; `   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
& v4 B4 t) G2 W: [   动作二:相扑蹲5 R. |9 J2 B& K4 M3 X- X
  
' z. V% v  p/ @6 H0 G   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。" x2 [7 I  M* K; `1 B) R) }9 a
  动作三:箭步蹲" _% F  o  ~2 W$ S* S
  
) u( `! r; ~0 \( X& v   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
  x+ C0 m+ l% @/ Q2 D) n+ T   保养忽视率最高的区域,文末有福利!/ A- x( Z6 }7 o7 l9 `! b
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
5 Y9 S6 Y# ~# \" b" z$ }   一张拯救了世界的足膜* H* G; ]5 o+ \$ e8 ]8 f3 p
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
2 M" O" G  N3 }, s7 L, I2 J   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!$ ^7 Z1 g/ x0 m4 L, i2 H) O) w, J7 N
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