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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' _/ X( J) F) v   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?2 p. T* G0 P2 s0 w
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐5 b% o) O7 j8 K$ s) B& i
  大长腿代表:林志玲1 ?# |0 l% n1 d/ ~
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。6 k. t& B/ m7 Q) K& i2 O" `
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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1 u1 d# ]. O6 R- |! z6 c   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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6 h0 p" h! O/ A& J8 N, A) m   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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3 R' W5 ~& c/ B7 @" s* U9 x0 @   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!  q' V6 \' }+ o+ X9 X# O+ y* [
  
2 ^+ D& x1 [% F# ^/ ?   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!% X9 a( T+ c" a- e/ O$ @! S
  大长腿代表:何穗7 Y! w. ~! H3 |; a9 c
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑7 b) e  }* \4 P9 r# N  i, x
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) U3 F( O4 c" H% ?8 B9 b3 n
  
  J+ d; D% q3 ^, ?. ~   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...+ h5 f0 u* B  B7 X
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。3 w' V0 T8 ]+ I4 U" i
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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2 |  a% `7 Y* [* Z   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..., `5 D6 g! H3 Z+ c0 F
  
1 g; @7 _/ ^# @4 T   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!- E* J0 Q( X/ V' ~  [
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  电影《何以笙箫默》发布会上- ?+ y6 X& l8 w4 A- n1 b  {3 |+ P
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!! l3 s) _- a7 s1 N6 [; c9 Y
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  来,再感受一下。& W4 o3 n, u( P3 y4 w% h
  
8 o+ s8 z' h' f' }* |' W, C2 h   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?2 |! J6 O3 O1 [
  
  n$ O3 o4 c) j# i7 L$ ~   美腿修炼指南
! V7 C" k, s% J! w; E   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!: n+ i& B! q& l. f3 `: d+ {
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!5 [3 W5 ]" Y& o  k) M2 b9 S
  动作一:臀桥% r  J  `  k3 D  ~! [  _
  
/ ^  z7 H9 `3 {( T6 D9 }   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。# F2 |8 C6 @  j0 M2 l+ ]% a
  动作二:相扑蹲! a2 o. ~2 o# L+ w- v: P! Z6 n
  
6 z, q  ~0 e2 f" ?; p; H   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
$ I# w/ O  q" J' u   动作三:箭步蹲
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/ V* ~! @/ O  r, H6 O0 \4 O0 q   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
: b: u( ^. E  n   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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7 M0 C) {) Y* M. _; w   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
+ g  w+ e$ G" p9 ^" P   一张拯救了世界的足膜
% C$ x' K9 O* r! U/ T   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
; m, C' N9 [2 }9 Q* `# F   优小美推荐:) M% W% ]  |6 s# S. m( j1 u8 J
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!/ v5 v1 r+ V9 k) y! V* |
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