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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!7 w/ q+ ]/ A' Q. g
  
9 r- y# g: B6 d& D$ M   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
4 l1 ?9 C  |/ q4 Z# ]4 P% H   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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, E  F3 Y2 W: L  n4 n   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐' l, f- j5 ]- J) ]
  大长腿代表:林志玲- F, ?+ q% I; S9 q$ }' t
  标签:双商高、颜值高、人气高  B# {( d! e; r" j6 n) G
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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" k1 W4 q: Y6 y% l5 U& Q" m   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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: c0 S7 @$ l- H% }! \3 ~   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!- `( ~- x6 c& o) U0 A! M
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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, m' ~7 k; r7 e/ @" C" S1 F0 j   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!# `4 H3 ^: }: m/ B% q: A: ~  `, o
  
# |1 U9 r! o$ I* a* _; D   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!0 L/ F* z8 O* v* `
  大长腿代表:何穗2 }& S2 F8 K& W0 D  b
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑- e$ ?1 b3 x7 U$ A, S4 [
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。, v+ E, l8 q3 ^8 K2 X7 z- e8 y7 E
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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3 z' p) a3 i4 Z   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。( B2 A. N% \) I. o" ?
  
0 d0 H6 I; h% L  e; U/ a   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# S5 t' t: {( D7 H; a9 W+ D
  
, c, ^7 Z8 E# I, h, P9 P   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 o6 h- E5 N; s7 X/ }; y, ?
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!* w# F- X* Y) x% Y
  
5 Z: ]' u2 e( Z   电影《何以笙箫默》发布会上
  M, G* o; ~6 s1 y3 w8 R  w$ j   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!8 i( s8 x8 x5 x8 n: h3 J
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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# f$ {- _% r. b3 n   美腿修炼指南& h( l' h' {/ g% m
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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3 p4 P4 ^! V; \" [5 Q+ g0 Z" \   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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: K) d( i- d  j1 I- |   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!  L! ]+ S. V, p
  动作一:臀桥$ }" _' \4 E" b
  
9 Y' [* h( d& N   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。) V$ a& A$ d% V$ e& q& O
  动作二:相扑蹲- Q3 g) k& Y1 E( \3 r, L. l* ?
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
; Q% T0 {! y9 V0 T   动作三:箭步蹲
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8 J5 U1 a8 i; P' Z- Z- l8 ~1 t0 q7 X   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
6 a8 {! ~% J9 T0 U! [+ y   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% v  `8 t2 d7 C! @   一张拯救了世界的足膜
1 a- L" Q, f) u" ^' J   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。% T4 J  i9 z$ H! ~% c( V) o
  优小美推荐:" v: M# x* n( J$ Z  {+ D% m
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元$ Y- B, ~; o& C( E! ^! e
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!6 _+ o% C7 U4 l9 o0 C5 E3 B

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