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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!* D+ r3 i3 Y+ a  _8 }! Q  @% Q! X8 P) `
  
* l( a5 \* q  ]5 R0 L   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
" }$ T3 G9 }, k/ s   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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- n0 G8 K! R3 ~   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
+ f+ t/ M/ q. D& k. M" ~8 k   大长腿代表:林志玲
) `' n6 G& W  v  i( l& Q7 s   标签:双商高、颜值高、人气高& p6 j% h8 ~+ {5 x& ^
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。1 q# N+ H9 w5 F4 n$ c$ L
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  O+ T) u( y( h6 G  U1 v   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 }4 L# h* H( X1 ?% x
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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1 _5 e7 M/ L$ e* ]   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!3 W3 M" m* o6 x$ e5 @; t
  大长腿代表:何穗
7 T0 V& H( [" {" i* D* k% o  b   标签:大势超模、比白人还白、仙姑* t# q. X8 c; g
  
6 N: ?: k4 j0 ^   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。! l) T) v& S2 f, N6 |
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...9 |( m, T( e- O/ a( I, R$ B
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' R6 r; P) y* t; {
  
5 C; E% `' E6 O( X* u   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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8 F* U* ]" f1 u, q6 B3 Z5 h! G   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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8 |  u1 h( M& l* g   电影《何以笙箫默》发布会上
* x% q( U( ^) s5 p+ t* w4 i# v   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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2 b0 s$ R( C6 n  N   来,再感受一下。  j3 A* B7 x1 `' \" o  n( j- q
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南; i3 F4 e* ~! k# ~8 D- f5 Q
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 [( u5 ]2 ^5 C" _' i# Z6 D
  
3 N' G8 z# i, U1 B9 M   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ b1 A2 [$ g% t  H+ p& ]6 z   动作一:臀桥
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! `! d, S) G- E! R, {7 i   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
1 X: x, i/ X; u+ a$ e   动作二:相扑蹲
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( A+ M# E1 ?! a1 w  k   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
" Y. |4 g& f* ?$ r* [   动作三:箭步蹲
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. l  W5 i/ ^1 Q% ~! j+ ~% P, W   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ m/ S/ k) ?! ?8 E$ K" N% P, I
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 t. s  f( |- d   一张拯救了世界的足膜
+ w0 F1 R8 D+ ~1 q" v( @   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 B5 }/ O  [9 _" ^: z
  优小美推荐:& X& ]5 D+ J" W% z/ x- z0 f. V
  
* v0 s1 {9 X9 H- f, K9 Y" g   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元  ]* Q0 Z& u* J  A3 @  h1 g9 B
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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