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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 r5 r) r) _4 j# |
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”8 q: K/ O6 R$ Y" @: I
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
9 `" V# {# n2 \  x2 \( p% Y& N   大长腿代表:林志玲
0 `# b# t& O6 z/ w4 U$ y   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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' n. ?6 U2 |  A$ Y   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!9 s/ Y) Y) _$ ]7 g4 a
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!1 v" ^- B/ c8 V7 w/ f5 Y
  
1 [6 ^( B' @* P5 E& V- P4 c% `   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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/ \: A" n# d2 s$ E/ i+ v9 ^   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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/ m1 z; [" F  h& l- U/ F! C   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
$ ]9 V2 [! g- s6 k. i0 t: s) \$ t   大长腿代表:何穗& {% X6 k  C8 o6 s' t
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...% y( n4 Z; T( v/ O( d( n  P  v
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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7 {9 w$ M2 C  N+ x0 p+ \   电影《何以笙箫默》发布会上& B& s1 X9 _8 T; r, j- u
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!( \' d% y  o; F  |1 u6 V: ^
  
7 M  y. k( Y- R, W/ K   来,再感受一下。1 S/ g$ I' h& x$ t
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?/ f' ?, T5 M, c+ J. k( R- g1 B/ H9 H
  
% A' `# j# L( E( ?$ p/ M" [! I   美腿修炼指南
0 }8 V% B+ }1 M   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!* z  N" r; U1 v: U; [8 M# P
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。. b* j( g# p; n/ ~' e7 I+ H) U7 r
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
( K+ ?* Y) u0 x# ^, a* m$ ^   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。: R/ Z/ m6 u  X0 N' z( k# J* z
  动作二:相扑蹲
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% f& m; M) x& w7 B9 z   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。4 I# d  O/ ?/ ?( M: W
  动作三:箭步蹲' V6 c% n8 ?& c/ u
  
2 F8 i6 o& ]7 w6 X   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
# [" h, Y- C3 M, ]   保养忽视率最高的区域,文末有福利!& X" P- j4 S$ Q3 f  M
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。' {. e& _9 n* q& y; x# k
  一张拯救了世界的足膜
+ J" a# N: I# l: ], _   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
$ C' g7 c: ]9 g   优小美推荐:
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6 e' a+ ?$ `6 t' q   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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