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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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5 S* T6 A1 F. B! J   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
5 N- f! u6 w0 Z6 V* ?& z8 b9 v3 T) \   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?: g+ \( C! m: J- }# }
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
( a1 W: Z/ |9 u, h' t   大长腿代表:林志玲* a! ]6 R) m1 V6 H  O
  标签:双商高、颜值高、人气高0 H8 P# C+ @5 J: H
  
6 [( r/ i1 C) b   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。& ?/ a" m9 I( p2 e
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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7 X& u! t2 |/ \' x& [/ k  v! H   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# A1 S6 c/ t! C; A) Q+ b9 B7 K: c
  
: H- G7 e* t# {: b) h   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 `5 l% h% S# M' c6 g) \
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!+ q# S) x- q  X0 i
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; J2 R; D- Q8 Z; b) l! y   大长腿代表:何穗1 Q2 s9 e8 ~& Z# P5 N5 n/ v
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  [" U) k+ V" Q7 F8 ~   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。# G4 H4 R) W! r
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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4 F1 E) n% ^& Q$ q  m7 [2 e& b  w   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。( w& u5 ^# m1 K0 U; k" r" O
  
6 }# k6 L# [* }   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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4 e4 A1 O4 I* Q* L  A# E+ v4 P* w   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 l8 e  n) y7 [
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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9 G" k$ x+ L' ]" q  T1 e   电影《何以笙箫默》发布会上
4 D! q( \5 d0 I( d- I   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; R+ l1 [! m4 B, |
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  来,再感受一下。9 B  V- h0 V9 \5 ~% p
  
* o: I9 g2 W- U   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?: ]) U+ \4 f  F7 ]$ b8 u
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  美腿修炼指南1 v2 O3 A; Z4 l% ?" L
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!8 ~& H7 J8 m* K0 t8 R, d* Z! M# ?
  
0 P  q' V+ I; J6 T* {   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。& F% @6 l/ H- v' q: t/ {/ J
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 I4 W8 k; m7 t( F* T
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
2 z3 W+ _: J$ P- w0 c5 A   动作二:相扑蹲/ U- @1 m( t; A/ o/ l! Y1 r  U3 g, ~
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。# H$ W# I& I4 {1 J
  动作三:箭步蹲; |5 c+ o/ p0 E
  
+ x( H$ K: d8 c   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。6 S) N/ i4 J; q7 C
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!0 n1 A8 t) b. {' p: L. F
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 @) J5 |: P" \' W   一张拯救了世界的足膜
3 [& k+ X; T7 ^   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。/ k. N$ r" H, I- ?( v
  优小美推荐:7 o  s/ c, L" [9 d- `, s
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元! _7 P# k" T8 T' v# \' F( E
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!* {4 j! ^7 }7 ~* h# x
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