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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!  r/ B# s: h* B' {/ a4 q
  
1 c( R! J9 C% s' o8 a, x   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
4 k9 _* B  `( e$ a) V$ C   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?7 n! N' V3 W* G4 u+ M
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐" f7 |9 d. I1 Q$ H$ r5 x2 v
  大长腿代表:林志玲
, j. E( }; w$ ~3 [3 _" P   标签:双商高、颜值高、人气高7 s3 t8 B( S% l! t
  
+ `1 ]3 x7 ?, d, j/ b; w9 Y/ d   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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: n; ^& S- i: @% W* B6 _/ w   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!$ }* }* Y* v6 x' l8 W' S: O
  
2 D% P, Y5 T% L9 s4 O   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!0 `0 X4 j6 ^. M7 G0 a: w
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. E, U; B1 y/ x. {& u
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!8 G7 }, P3 F, e; }) X% y  `
  大长腿代表:何穗6 \6 `6 i2 A0 w7 g1 A0 v5 [# H% ?
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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* \2 v; ~" J7 R2 a: ]   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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9 e. f! v1 ~4 h   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...+ a$ [, e. d& B+ n# I% U7 n
  
3 J" J3 d6 z- d* U- w! y8 p   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。' Y: H! h1 e- O! h
  
! O! Y/ N& `: |& C! ?! ~6 r   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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1 H- d0 D9 r* Q0 m" j  F   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...- `2 i* p: A5 O/ a- h
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
" X% A/ M: ?' U: _/ a9 Z8 x   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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( z  r; m7 [1 r   来,再感受一下。
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3 l/ Z- L1 ^/ P7 f! k   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?+ z) Y$ w; g- }. Y3 L
  
) X: k4 y1 r2 c  [   美腿修炼指南6 P( m5 k9 @: Q
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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. {+ \& G/ p, |/ L2 f' }/ \   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
7 @6 [, k9 G' N   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。: H: q9 z7 x+ }+ ]/ X5 N
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 @+ U: f. f0 k( l# y1 Q
  动作三:箭步蹲
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+ u& s, m2 B4 @7 W+ @" ~. p% s   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。) c7 d+ S8 m; M; g% k* ]
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!: K( N, m+ D" I$ b
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。' S- \; _) N  q( m2 D
  一张拯救了世界的足膜9 B2 K% ^5 ~0 G- R  A. `3 g" E" v
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。% t0 Y, h& ~, u& |6 W% Z- g/ I
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1 r2 @- \2 |$ q- m/ l2 k   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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