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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
# f; x0 S" d2 p   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐1 z2 I0 B* Q: w7 \
  大长腿代表:林志玲
* x" j$ D% m3 T6 |   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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2 ~! A: J' g( z  `! V' Z/ r2 Z   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!; t- C0 i* ~  J; V: u$ g* L
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。' d  Q+ c  d( ]9 W- Z3 N5 F& r
  
& y, X  g  n, x  R   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; t. V: s$ l  e2 ~" H& }+ H
  
$ `0 @: x: B. _* a2 b8 H- F  S' g   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!5 a2 e$ Q# P0 r6 E
  大长腿代表:何穗
: _, h3 ?. e* g; T# q1 |   标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 n$ |( e1 A4 t! y- y: @. Q" h
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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' C  `7 `0 z; d6 H/ c9 @* D9 {   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...3 _8 v, S8 W/ h1 w
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。5 @8 B8 \7 `1 g
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上3 O, u9 _4 d2 x+ Z9 y' c, i/ N  F
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!+ w' d# N0 ~: j5 Y2 v3 f& r
  
3 I+ ]& q/ a( R$ x2 u   来,再感受一下。& D5 N. S: l$ k9 b* b
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?& {' p" K& p2 L: ^( I
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  美腿修炼指南
: F& |1 v5 T9 a5 `" b0 F6 V   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!5 t* ^8 C( c/ f/ {6 @8 v7 D# T
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。# n0 S8 Y2 ]$ c7 I+ B8 H1 ]6 g# S5 G
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!) E: _  o; m3 ^, R6 B$ A0 z5 [
  动作一:臀桥: G3 T* ^+ u3 w
  
4 E# D3 S( v9 ^2 {9 f$ u) n: S6 }   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。3 w0 O' k4 Z1 }7 o- B2 M
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
- a, F- T- |& V) G, Q   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。5 c, \, G* y  O9 K# m3 g9 _; {
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!7 M) ~. `1 p$ ?: N
  
5 G9 N. p* Z8 G% n   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。1 p( n! n/ |  n/ n: L, P
  一张拯救了世界的足膜
# A0 e% T. r5 P) u3 `) m* ]  a   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。9 A8 n* K$ m) L
  优小美推荐:" O) T+ A4 E+ Z1 i' _0 h- U
  
# u8 P3 b& n( G: _   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元+ J7 R7 I9 L* i8 j) c( {: }+ A
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!: L  F' M3 L+ K

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