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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!  D- ^9 z" W5 M
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”. M1 Q' L, |: b/ c' }  ]
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) Z" Z. s, D9 B8 n$ |; Z, _   大长腿代表:林志玲
( f$ G9 h4 c1 w- A   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。7 A' z" l6 z( A. S: m4 I' ^6 m
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。6 D( t1 ~# Q" g% c$ k! j
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!' ^( K2 A0 `+ ~" ~; o
  
' i3 f6 c! ~6 j   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!4 [" T. ~& Y" r
  大长腿代表:何穗
1 E7 n  \6 p+ E8 u" _1 k; u6 Z   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* e# M& F2 ]/ I# V
  
3 b: @$ d& g' V" e5 |( Y: T   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...' ~" u+ L" g+ f1 E! C
  
& s7 W. e% x. O7 b: n) h: H4 o   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。8 u- u$ K3 \+ ?2 H$ D
  
$ k8 D( C2 Y+ f, F" |4 _- L   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。" s% S9 B9 S; ?) ~* ]6 W* b8 {+ L0 n
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...# L7 E: K* _  b) }& m
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!8 c1 z7 h8 s) f6 ]
  
; j! Q+ p* A2 u4 X   电影《何以笙箫默》发布会上
3 U+ W+ x3 H/ C. {   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。4 s0 e8 g5 {9 p$ |1 [# j9 ]4 B
  
& P4 g8 b4 s$ J$ L1 n   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南, r2 }: V1 ?# e" r* q( m
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。0 v$ @8 C+ y' O& B3 k( c
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!! V# F! I& l% e
  动作一:臀桥3 u; y9 N8 n  `7 t0 A. a6 d
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。0 J8 T- w6 e- h; F$ n9 ^1 u4 x& F/ w" s
  动作二:相扑蹲/ q" t# G; U& O6 z1 X
  
0 l+ g8 H; h5 u3 P/ ], Z* B/ I" O   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。$ \8 C  C" P% R
  动作三:箭步蹲# y& s. n3 }7 w7 O" d6 y* m/ k
  
$ Z- ~5 @- w( k# r3 ^2 y, D2 V   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
  G7 {$ g/ \# b7 O5 R7 b   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
1 ^' a; p0 |; z  n6 K% F5 p# A   一张拯救了世界的足膜
( X. X) V) G1 a1 R   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
& P. |5 z  A- n- ?   优小美推荐:- N$ ~$ \$ m( R. w* u# q  I0 e( c5 }
  
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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