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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!- M3 G% M5 c, \  D, n' \3 i
  
  D: r  c% o* u! ?5 n$ m" n   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”, _" f7 _, I" ^) u) `0 E. I
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐' I( E9 A) ^: q% T/ f- W4 \3 t7 `/ K9 t
  大长腿代表:林志玲/ c- l- m4 ^0 J
  标签:双商高、颜值高、人气高$ R* u' D1 A# p' u7 f: I5 s4 S
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。) x1 f' A# L! h2 C- ]
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!* ?! _) J% J( X
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。8 {3 w5 Q6 [& R
  
% _" ]: B* j' Y   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
! S; v* X. S% j  a: w1 ^   大长腿代表:何穗2 w' \2 n) G/ N. B4 j6 m$ T
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑) d* s8 C0 L2 ~$ f  E( D8 q
  
( u% s% M1 [2 E   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...- W+ \& F6 o  N9 [8 e
  
/ w3 h8 f1 |- h5 d% h( y   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。, {  O. S) S# k1 v1 `
  
$ X5 Z4 i! ^( k; @: x) R0 P8 v   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。* o, n/ k7 K- S+ h4 A7 e) |+ b  z. h
  
" K4 a- o- @$ [   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...; d$ K6 O( ?/ n
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
4 \) `6 j6 n; \: l# f   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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$ s1 @3 N% T( {1 N7 O   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南+ s1 v3 I( e- g9 W2 O* H! e' o# g
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。8 U! v  }" g) |1 v* O
  
! t  e4 K/ @0 o% n' Q. B+ W9 Y   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
0 @. C! Q. D2 d* {% j   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。, k+ S" x" h* g( p  g
  动作二:相扑蹲
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' O+ _" @0 ~2 R% p   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。: W4 P- r6 n% {9 U: l& {8 n
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
) U: x; @2 N5 I/ n   保养忽视率最高的区域,文末有福利!' C9 K4 r! l0 I5 n5 Y+ }4 t' U7 \
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
( G. U( ^1 Z5 r; S; I3 t- Y   一张拯救了世界的足膜, ?& N! P2 w  |( n6 W
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。! b# s, e  b' `9 ]1 W
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!. v* ~, I% @: D! F$ |# v) L
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