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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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5 R$ L( n9 `: D" W* _8 ^0 z   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”* C, z  p& D, `' d) z/ b
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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9 F! a  ^* o6 ~2 Y/ e   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
" ], H% L4 g- B% ^: W; ^8 h   大长腿代表:林志玲' r, o" _2 i! K# O' c) E" P% N
  标签:双商高、颜值高、人气高
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# Y) F$ @8 g6 h( g7 k/ v   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。/ S# v" w8 @' m# K! f
  
& Q- ^0 n& _2 ]& d7 @' {9 [   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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; R; n7 `) s* Z6 V  U   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!( S0 y2 T+ J2 s2 ^# s8 C; s7 ^
  
) C3 Q( B- d) i( V8 K: ?3 C" X' M   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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+ o4 Y, K5 n$ n0 L   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
: \6 P2 r, H" a9 A& A4 }. P   大长腿代表:何穗
+ `$ `9 ^7 \6 k& |- W   标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 v$ ?( I% b7 }- R
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。& N% N; o* R' h8 f/ i9 A
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...3 s9 E! e* x0 X  N
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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( w) T: y+ u6 h% g; S2 r9 p4 h, B   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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+ f1 J/ T! M. g) c   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!+ F! c0 I' M& L7 \4 G6 T2 {
  
* w- o8 J6 Z$ k/ q' c$ Y: X# u! [   电影《何以笙箫默》发布会上: h" X/ `1 [. q/ }  X3 [+ H, i
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!- m5 D% @" b$ ?
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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) J8 C5 n* ?: E! @   美腿修炼指南4 u2 _* J) l8 ?
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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& H% }  T9 z1 X   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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' u& c- s( }+ O2 T+ O/ p. s. K( {   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* v4 t  ?, B/ W) N& b7 E   动作一:臀桥- x  S7 w8 y% ]$ [" M4 i
  
) F: s( O  B- m! H2 M8 S   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
3 Q0 p3 Q! Z* q' M3 s* U" Y4 k4 S( n   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。8 @* G; V6 S* R) U! y
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
' X* o% \1 Z1 n   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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6 i. d1 H9 A! r$ g   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
0 ]9 y! o- |' X   一张拯救了世界的足膜
. q3 B# \" k& L& Z1 P( p* x  B   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。4 g1 U, h4 U- m
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