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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
+ U/ x+ B  |$ z' u4 L6 H   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐) q  Y/ q, G) W9 O3 S# X- p. a- I
  大长腿代表:林志玲, B5 m+ u5 b5 W1 L1 O4 b
  标签:双商高、颜值高、人气高) T  L" u. f) Q4 ~6 s$ R* f# D
  
) W9 y1 \' \( @- a! ^   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。: A# w; O2 x8 t0 a6 w. v# \
  
" f5 f0 |* C  Z   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!7 t2 f) ^1 \" ]
  
3 C# l- Y2 f9 K' j   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!7 }$ I) }7 P7 w! h+ Z. S  l) S
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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, i5 @2 {/ x. `* n/ p/ j# @1 }   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!, W+ G$ H0 h! Y/ [2 C. A( f
  
9 I& d1 f' m- Z8 d- `   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!! y: s' O6 s8 F: L% ^* J0 ~
  大长腿代表:何穗( |: k2 w: m2 [( J
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑- k1 G$ O9 b( A. r3 R* V! g
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。+ @0 y. A& I6 ]
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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' f* g! F, y3 z+ }   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, m1 T3 S! l, g' q( }
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!& w" r- u# ?# ]/ F
  
6 _( N# C1 u4 t: F3 n: r/ v- s& N   电影《何以笙箫默》发布会上
1 O. I" u, I0 K   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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3 x& Q/ a& n7 L: v   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?0 I; V/ P6 E% t5 \5 N6 x
  
- i$ X$ Q' a& k* Z3 `   美腿修炼指南
2 G) e6 r0 V+ A6 C   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!1 T8 A! d5 b( ]4 q" Z
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!$ P- M+ M' }% S! o1 z
  动作一:臀桥
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! c/ g& J& @1 Y8 u1 f7 Y+ U   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
: `0 d7 l' `5 Q+ \   动作二:相扑蹲
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& n, Q6 X5 b/ s/ K) t8 N' o   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ @$ s, N& j2 N( h% E/ a  P
  动作三:箭步蹲7 n" o. H! t+ h# h3 E
  
7 F- u7 A' \+ E   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
, p5 K* k) v. ~( k5 Z, p! G   保养忽视率最高的区域,文末有福利!! T' T( e' @( `: H5 ?* h) C. W8 |
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
- U7 h) W- k: M5 G: c   一张拯救了世界的足膜! D2 l2 Z- r! x
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
$ v+ |" m6 c3 P7 h5 j& U* j% }  R' @   优小美推荐:
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