标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页] 作者: 心灵的港湾 时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!& H5 R# x G9 ]3 U( m
9 B) w3 e1 k/ y" \) U& q. K 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。” + S- X- L* p( L; @ 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦? % A3 a- Q# X5 H6 M" D0 [8 f- ^, P 2 B1 }3 j" v3 ~6 a6 ^4 | 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐 8 u% w, [1 d& |6 J大长腿代表:林志玲 + h# g/ U3 g! Y" |( K' x标签:双商高、颜值高、人气高3 ^7 L- j; A; W
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。 ! M% v$ C% i( ~3 i2 j % B5 ]" R' T. f: L& B 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了! ( ?( g$ q* ]0 |# b# C, R $ I/ Y; O% u7 s/ k# U8 d 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿! / e0 ~- X8 |" c# k% U9 A' w! `; J& D 4 W R7 U& A5 _, K
温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。 1 f6 x% L" ~- f% m( { 6 K& }& q" u8 H* v H, ~; j# A
不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟! , g" Y+ e! m& V i- _; D' w + }1 u# J3 {/ i6 R 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!7 t* {7 n! y! X! V+ L
大长腿代表:何穗 5 E# G. D. Q4 I) u1 [$ n+ I标签:大势超模、比白人还白、仙姑 ( ^: u; \2 L' t, n5 O7 i G+ f9 p1 e' n$ B( a: i) Q% O! u 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。 , _( @, R. a2 X1 Y! S: r4 ? ! G. ~1 s* ?, D3 | 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...: c( [% F2 y& s/ z& |: R
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。 ! e- X5 |$ c, E) N/ v5 U - Q6 H; _5 O- ~ A' N9 ] 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。 k; k6 t0 J+ w5 t* Y ! d+ Q/ G0 S( v4 S4 x: m6 v/ c4 Y 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...; d# `6 x% K, R/ N
; ~# {: [( j3 O) |, n# Q 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!! Z& p# N# V8 |: B2 K5 z: x1 A
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电影《何以笙箫默》发布会上 ; ^+ ?/ C$ v- m4 U4 e, t. z 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊! 8 n6 T% [; d2 C3 ~0 _ ( |% O& z, A: b
来,再感受一下。 4 E1 m5 m( P g) c( k , w# D( E$ J3 o
所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文? / e# x. f+ Y. m" M( T6 V $ o1 L3 g) I$ j- p/ i' I
美腿修炼指南2 }; ]/ u# q$ Q
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!/ {$ l6 }% o% ~) M6 ?. E' I! i
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何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。$ O, {6 U, W! ?& Y! \, y
$ x9 u/ w5 ?0 Q/ Q. {4 Y; D( n# m 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧! / K! y b: o: e% V4 B动作一:臀桥 a6 h! A6 x8 ] " ]' a7 n$ z. _; S% K
身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。5 x, @- h, @/ \ k, A 动作二:相扑蹲 ( H7 Y1 [, A4 L& y6 o4 R9 N' j Q2 L& W7 p: R2 k2 e) G+ O7 N
首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。5 v6 N9 t! v0 g' M; I 动作三:箭步蹲6 H# s: l- ^/ E' O3 U6 ]7 m
; l f1 n# B" V, M+ D. T 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。& B& }) L% ?+ R' w, S
保养忽视率最高的区域,文末有福利!4 W# z3 i& [) W6 z1 N, @* T7 z/ [
( e, z4 A$ U7 v* B# ?! W- A) l 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。 , Z; a. |+ e& ]: J3 i% ^* a一张拯救了世界的足膜1 Y V- F. l/ n0 f
上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。 ; v3 x. z( A! ?+ [% K3 s优小美推荐:4 v# C; I3 [' T+ [" r
, {0 h9 e2 ^, V$ N/ m7 j+ O 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元 - a, @: X5 p7 R0 P7 v 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- \: s# s2 I* u6 ~( X- b
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