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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”6 _. ]% |  T: D. n' {
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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9 h1 N- o: J8 O. n+ V- N   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐! H8 M7 B/ ^- A" _7 s0 k. {& \
  大长腿代表:林志玲
- e7 A. L* ]7 n5 _+ ?   标签:双商高、颜值高、人气高' z7 f7 j  q  v3 A# Y* x! C
  
" R. C& D! D% J3 w3 |5 U   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。* p0 \+ F4 h* m- e, l% C2 i1 F. c
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  x, d0 [+ x9 }7 i% Q   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!4 j6 z7 _% [" ?# `  X2 S  ~# p
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。! H, Q1 ?9 Y3 T% z9 D( D1 b
  
: d" R6 u8 J/ q" W4 D3 s   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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7 l& Z2 ]+ X2 I   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
& ~+ {8 u  }: o) M" P# }- |7 U   大长腿代表:何穗
2 J/ H5 d- j3 F7 D5 W   标签:大势超模、比白人还白、仙姑- v) `; x7 m" g7 x: l& ]
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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/ p/ E# L7 ]1 e4 ?! n2 T) y) \   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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' B8 K0 I- [& g, f' x   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。# a9 E1 }7 N9 e) l/ z
  
& {% c  U4 q8 |( b, K" o/ h2 X   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...- `$ D% w: Q! Z2 j6 D) e- [0 X5 p* D
  
8 T7 g" j" p9 _1 E, u. a   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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, |# Q7 j) n5 {% C9 p' \8 G9 ?   电影《何以笙箫默》发布会上  n+ p" ]$ R' `' e$ z6 N" M0 ~
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!  I! }4 Y8 `$ ]/ g3 Y) U. I% }
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  来,再感受一下。
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# ?& X0 _# L, F# e& T" L   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?1 ?/ {1 |  j- _5 t7 v1 T5 D) v7 E
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  美腿修炼指南6 a, r5 A( d% t" F" k0 k4 w( z
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 O; _/ L% Y) H3 \2 e
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
. R5 E1 n* P8 {4 m& n' A   动作一:臀桥
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; f% ]4 P" ?6 ^   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
  A, V8 d" ^2 Q2 d0 _# Z7 j   动作二:相扑蹲* n# X& A4 a- J& x* U  b6 f
  
" B6 Q6 e8 V# y+ V' y   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
2 f& i/ L1 T1 n6 X; o   动作三:箭步蹲% ^9 T, O; b: w
  
0 y6 |+ @  S9 u  I( ~4 B   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
  b9 q1 e9 C- X3 i   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
: ]% y! x9 o7 L, M# _" ?$ `   一张拯救了世界的足膜9 D' W0 V( T7 S0 n: p
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
1 m; j! v* N. O6 C   优小美推荐:. K: V# S, L, Q3 A, j( T
  
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' B/ J/ j" S% ~& D1 E) R3 M1 t$ G# J   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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