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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!) p1 t' x1 k. F6 e: Z
  
; P% _' s2 ~/ v) v   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
% W" O  M; r4 n6 B3 w, A   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?! q. \6 g% g- `& e" Z7 }. N( I
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐5 t2 k- o! N& o* Q3 @
  大长腿代表:林志玲: |* @+ W' I4 Q+ E# S$ }  [2 q
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。: Q8 [* ]1 T  C1 @5 g( D
  
+ R# O0 G" [  j/ D' @   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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# T+ _) o6 b  G* s' T$ t   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。* ~8 @1 e) b5 O9 q2 O
  
' w8 S% A( q# @$ n5 p! N   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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( }2 B6 D8 a. [   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
+ F9 H7 e6 |) h; d$ U   大长腿代表:何穗
$ F1 D- o" t+ Z- o1 {   标签:大势超模、比白人还白、仙姑4 h. N$ O9 Y8 K  r; d
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。4 y. j  ]" V+ |+ N& h
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。! G! i. h* _; a. l/ d
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...' p6 T- W1 `/ E7 |# s4 Z
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!2 o3 T# ~+ r$ b2 A6 S3 D
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  电影《何以笙箫默》发布会上5 I7 l) M. c0 x, C
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。2 X$ @# j% |& c# Q1 E
  
. l+ Q- K! Q3 W- ~! B   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
4 b) d- z; j' m1 {  n   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!! [- N  U2 s) S9 k  M$ p
  
! L! \1 c6 v! P; A: w   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。  C+ D: f- t% _7 v6 P7 Y% F
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!- Y* y$ u( u4 K8 n! B( ~
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
: b( u( Q4 {, k# N0 w   动作二:相扑蹲
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/ i8 n, [* l8 F6 b& q( i+ h' r   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
. t* D, D9 B; a* A$ ]   动作三:箭步蹲
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" s' p* A# {4 k8 L6 C   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
$ t' Q+ l3 J- q   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。! y, I- B. r/ }5 L& P4 E9 k
  一张拯救了世界的足膜
0 B8 X( M" T) m; w   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 K9 F5 o8 Z* x2 ^* q3 I$ s   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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