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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”' h+ D+ C; v) |) ^0 ~
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?/ O" N' M* T, L
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
% v; r9 @; N( P0 G! G   大长腿代表:林志玲
$ V( G7 ~& j" D% ~   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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0 z7 R# B- _( x. D" T- i   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!) s2 T7 R5 |4 K* @0 W; ?" B, E
  
$ [, y2 S7 k9 k7 m   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 Q0 Y6 g' L, o
  
, n2 z; W7 K3 V7 K& ^   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, I7 c- n' M$ A! B! Y$ l
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!" G5 O: W4 u6 \" Y" N* E! }
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!" I" s% X" p) G2 H9 z  [
  大长腿代表:何穗
( G$ x4 \# y& c" [   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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, u4 c; ?; X* D6 z* x. ~   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。- k. y* S2 l# K) h3 p; D
  
7 i, @9 C  A: t1 z' V9 y* ?, n1 n2 C   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..., o8 k8 q0 N6 w& S, M+ i6 y
  
( h; `$ x5 ^; T* t6 i. I& L   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上& _% H2 Z, k9 r) n6 v1 Z9 s
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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* o& ]7 z4 J4 D+ ?   美腿修炼指南
% u& a" W' M1 f' n   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 h2 q6 e2 x; y3 {$ b. [3 O5 H
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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' O! b* X! U" }3 `( Z' P/ c   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 o1 C% l, E) _5 W   动作一:臀桥
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$ \' z  n. o$ l) T! r, J' N   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。$ D) x3 G4 y* w7 L8 A" l
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。2 Z4 W7 z" s/ u& z8 F
  动作三:箭步蹲& a' I$ B* ], ^0 B2 A: Y
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' x% x: r# L& g- L/ F
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!) u0 d3 M- x- N" d% K" v0 A& M6 O
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。3 d+ P6 K( K) t7 d
  一张拯救了世界的足膜$ K# Z+ g5 I( i. Z- v6 a9 e$ V
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
( \8 m$ D! y2 e/ ]' a. M   优小美推荐:# m8 A' Q. c# F' Q$ H; d* X
  
) w, o1 ^) U" M7 e$ Z   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
" s* m5 K+ y4 V   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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