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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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4 \6 Q3 X( i1 K3 b. k5 Q   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”8 m4 U0 t' `8 v8 n3 |3 Y
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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; K6 ^, T" w0 T* }9 Z' D  s   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
1 v6 L  j( N1 a$ m+ y) X. z   大长腿代表:林志玲
" x& v, t7 R$ `9 r, j) k   标签:双商高、颜值高、人气高! ?1 {. _* K% c% v# c
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- o1 ~$ g1 t( b& }% a" M7 b
  
& l  W4 X1 ^! o) r1 O8 Z. A   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( e( }8 T5 P5 x; J' b! x/ i
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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- i0 P0 E; N: C# u7 r  d  R' Z2 c+ w   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。5 K0 X% |* G8 ?* I; D0 s- a0 m
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!/ X0 l2 z4 K* @# X0 I2 W
  
  h. P  ?/ V* Y) L. s2 L   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!9 I; n# b3 ^% }- p/ M* G
  大长腿代表:何穗. g: c- H: p$ r8 H) x4 ?9 R! Q8 t7 _- T
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑9 c5 z2 }. x) x
  
6 w, S& t, x  ~! S% |8 b   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。. r4 G& v7 [( \: D5 w% a
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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6 |& Y6 E5 x1 ^  ?, u   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。0 E$ @; Q6 q( M/ M) q
  
; \; T1 x7 {- r- E% Y; ?   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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$ m1 Q) q& N; S/ z   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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0 c8 E2 {0 T( E7 M7 |   电影《何以笙箫默》发布会上* W/ H; Q& a/ F3 j3 E/ M
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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; E1 A+ n5 h. d+ L, `% x' x   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?0 q$ h" T0 T3 {
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  美腿修炼指南$ [  C& C5 `1 ~: G
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!1 J) b# ~. p9 ]% x
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。* ]* I) R6 ~& w# P/ H2 ?; O8 Z3 ]5 N
  
8 L$ w6 n% M. Z6 n   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 k% I& K& t* V3 z3 ]2 K   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。( J1 _% ^/ z  z
  动作二:相扑蹲. e) f' V- C$ g9 l1 s& Y
  
% x  n; J# v8 s3 c   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。2 I9 I8 I, w. F) t2 ~( N' o8 g
  动作三:箭步蹲( z$ G' T3 {3 ~" T4 `
  
& b7 h+ y' u' k7 }& _5 T  T   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。# C" |- u: W( S4 c$ f5 P1 S% H
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ X* l$ l6 j5 Q; y5 a
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
6 h2 [( w( d2 n- N: W9 m   一张拯救了世界的足膜+ v  \) h* i8 M8 n
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
) f( u- D. @& W4 J" _   优小美推荐:0 Z# f- `& J$ v
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元( @: M4 l. R$ q! n% C
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!* e6 a: f6 P+ M3 x9 ^0 X9 e2 P
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