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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!9 j8 i; \# C; D. P& D5 V: ~% L. Q
  
; C- X% z$ t8 l   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
, z2 u! n  {& V8 |" ]   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
4 g& {6 n6 w& i* p8 U. ^   大长腿代表:林志玲
6 J! A' j3 i2 p3 p   标签:双商高、颜值高、人气高
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: T  |6 d# z/ c' r, k* X5 x% T- x   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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0 }* |+ r' S+ Z3 t   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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7 E& C7 D6 _9 D: F   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( W8 e: r/ [, b# Q* I
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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' F% U! Y+ _" j- P: \3 M   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!7 k) P$ U) B! x
  大长腿代表:何穗
3 }; J/ X5 B/ l- h2 Y   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...) G1 X" }9 U  F4 \, a4 T
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。9 E+ ?4 p- T" \/ }* M4 _  T
  
: W  E( T" N  U5 J) {7 E3 e   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' A8 A5 \" i0 H1 V5 X
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了.../ E, |4 i  ^* J+ ~" x
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
% j9 j: R7 S6 T# p) d   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!; o$ D! D' q9 m/ i( ]3 F
  
8 J( l, n+ {# H* X1 f/ |   来,再感受一下。& A4 _4 w, R3 m2 h
  
1 ~) f3 c$ a' a& O7 c$ ]   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?! p) z5 F8 b* b$ c6 {6 {1 _" v- ?
  
% Q7 p1 y- Z0 h& u5 f2 P" v, X6 u   美腿修炼指南5 Z: j' G8 P/ b$ e8 n! E
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!& \/ @9 `$ |( u
  
) E  r9 u- I  X' Z& n( C) w+ n  m   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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, _7 ?8 F# j6 l$ F( ^" Q' \   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!( ^% c8 c6 Q. B) v: \
  动作一:臀桥
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0 e3 T- @, D9 Y2 X/ X7 @; ~/ ~) h   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
" `" n& J* B& B6 _3 [   动作二:相扑蹲
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9 l1 I+ J  v9 ]. h/ F5 {   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
( q( Z1 x0 t9 p2 k   动作三:箭步蹲
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! w0 Y  G5 }" W: Z# b   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' F# d' W% K" o. H
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!! K2 O- `) U" `/ Y: g1 |9 k; ?
  
0 t1 T; T: V* K9 B- R   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。# a( c" O! @6 b! ]
  一张拯救了世界的足膜3 K2 S( X! A" M2 o8 m2 Z: x
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
& _+ [1 O  M9 e# Z. J! T   优小美推荐:9 F$ y8 D2 {8 K
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!' \: \* T# k* x* D* r, ~" P3 Y2 ~
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