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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' \2 @$ {, h" J, y
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”( R- s9 U  h# G. j5 x8 _3 G
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
" [: C7 d8 p4 w1 V+ e9 F7 H   大长腿代表:林志玲
5 g$ |% b/ ?& o6 n; Q   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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- k' X& Q  J( `! c   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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: A! d* R! {7 {) [$ c$ j, T$ ^+ O0 H0 z   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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! j2 U) L" h7 M7 R/ K; Z. l   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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: B0 A) R7 j- P* v+ Z# n1 o$ y   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
" R! R" `5 W3 \) ~$ o9 z   大长腿代表:何穗
4 n4 F( d4 Z- g# S5 W& @, M) z" ~   标签:大势超模、比白人还白、仙姑& V0 G6 e* v$ ?# E) p& J" k
  
: z7 q3 N6 C% N3 z   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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: w8 U- U% I* X, [  m   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 T0 j' i6 p- i3 x+ ]9 {
  
9 I0 E& L) t3 g* q# U) g7 O   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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, ^2 C/ ?$ X7 u* P) `0 L: s   电影《何以笙箫默》发布会上0 `9 J0 d5 D1 }0 d4 c
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!: w$ k- }, b5 z. H2 ?% e' [  }9 W
  
) a- D7 \6 \% \7 T   来,再感受一下。1 K, a3 c2 q3 D" T3 G
  
2 i( w: F: R  W: ]3 U   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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3 f: k  y5 `# w3 T9 y. L   美腿修炼指南  u9 V9 V; U: r+ @' u4 Q" \
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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/ V0 m4 l, z. U9 Z5 `- n* _( g& u   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。% M, l5 f! E0 g0 c' _* ^' f' D
  
- V% n# A7 d; |2 d: D   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
8 }+ l4 l/ E( j8 U' O3 M# q   动作一:臀桥+ C* l5 f2 ]- Y) }" X; g
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
, {0 p2 }. M. v4 r0 `& N8 [6 o   动作二:相扑蹲  P7 G0 c; d0 ^0 V2 G' W) C
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
7 G8 P6 k8 o% ~3 n6 }6 T   动作三:箭步蹲
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/ Z0 D! a6 X& s, y. Y2 z   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。# |  `! @/ j; G
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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# @: u# h+ I9 ~9 C, p$ d  z   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
5 `% b& F; _& _3 `; C   一张拯救了世界的足膜/ H% O7 U; D. r3 V' U. \& P
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
. B1 a- Z6 l/ u& _! k   优小美推荐:
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/ O- K2 I! `8 y" s' p7 G3 E$ q   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
% X! {' R; {) y# M4 ?! I) v   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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