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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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) K. G- B0 }+ `8 h0 P. R2 C2 m   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( [) {3 K* X, d, ^. O1 p' U6 h   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?3 _6 Z3 D' ]+ h, ^+ t3 M
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐9 e3 J5 [/ l; I6 ?- f" K
  大长腿代表:林志玲
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5 }6 H4 N, x  W0 Z! `   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!# Y/ i0 w+ q9 i5 W4 m
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!1 Y/ j1 x& e! Z$ A( d( ]/ R
  
: I. y: H* N+ n7 G% t. t   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。) g9 s6 ?8 W8 N4 a7 q
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!- R( _+ M. c* \7 A  u
  大长腿代表:何穗5 O$ d, L6 i% M3 e" H( |& I$ C
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。& K; g  \8 L3 a5 E1 l0 P
  
" j7 ^2 ^- i9 ?5 c   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...- U& \. a0 c& h" o
  
9 N8 T$ T7 q/ ]; F; [   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。! |0 c. [. B* q# F/ Y' z
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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8 B2 U! i, W2 B! g1 N   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...* ^3 d, z! E& _; @2 P' ?
  
' W9 U0 c' h6 ~+ U   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
  }, p' G0 J% Q7 K2 J2 ?2 s1 P. ^   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!2 J, @$ B6 c% y
  
% x) A( R3 }4 O. E   来,再感受一下。* _# A0 O9 n, Y3 N0 e6 s
  
: Z7 ~! c0 v+ ^& Z" V; g   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南% W! ~, b# D2 D
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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. H! a+ @6 J' m0 P; \' D' l; s/ q   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
, p: k$ a$ `. Q" {8 F/ j& R, O+ @5 Y   动作一:臀桥3 c) t7 u3 _- t$ _$ t; f
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。' E% g0 ]0 O( S7 r$ h
  动作二:相扑蹲
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" n+ ?1 s' `! d& |   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
( S, O7 v8 R6 Z% ]" i   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。: D0 e- v0 s+ K2 j) a/ I3 D
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。' d* M8 X5 y; w- c
  一张拯救了世界的足膜
& [/ A. ?; w1 T   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。2 ]! p; ]" V9 M  R5 x5 l
  优小美推荐:2 c8 D* ^+ r% `9 \& q. c0 f
  
/ U; ~2 l- r! d   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元% D% i; I( L3 N, y+ R) U- Q7 ?
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!6 u5 r/ Z2 D3 s& S/ a
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