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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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3 I* j- Y5 K$ `/ _   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
! _- f5 Y- }1 c4 v1 n   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?2 D. K$ x4 d: v% I! [
  
5 B0 @) O3 V0 k- R( m   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐0 S8 ]& \, T. z
  大长腿代表:林志玲
* e9 B" P0 {1 O8 m   标签:双商高、颜值高、人气高3 }3 H, j6 Y1 [! i
  
0 z/ Y- g1 U3 v0 t/ X- v7 b   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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4 t; H! B' M9 g, d& x7 F, e   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!8 s) L" ~% q+ ]* T- r
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!3 ]. g# P; \. y' N
  大长腿代表:何穗3 _. K& I+ G' U% A: a1 \1 w
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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3 J& @. s& y: p% |# d   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。, Y) s) _1 V- d" @8 Z
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!0 \5 R& B/ A# u9 J; n% h4 E
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  电影《何以笙箫默》发布会上
, @8 K! Y* k% u8 ?   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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; J# Q& V: L' t/ @7 X   来,再感受一下。
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1 j7 M: Z& F$ z( B6 `5 A) t* `/ i   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?# a, D) i* m; U& S% V1 O
  
6 Y- s' E# ?" |# H4 m7 ]   美腿修炼指南1 C3 K' u+ e  x$ D# [
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。3 j8 U, R# l3 x
  
1 V/ O$ e- e7 e! H8 m) j   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
" V- Z- _6 q' T   动作一:臀桥" j: ]: o/ t& R, E; d& P& y
  
5 V+ ?: L8 O9 g: u   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。0 c* c) c8 m0 f: W
  动作二:相扑蹲; ?( n4 }3 [0 y
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
4 Q) j% ~/ |; m1 p  n+ F+ {   动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。; k0 i- h1 L9 O0 `0 L2 C
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!2 t! w  E5 c" i
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
/ p; _2 y' E1 T6 q- T  {   一张拯救了世界的足膜: t5 @. H  Z9 k
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。5 l6 c+ j' z4 e: a4 d
  优小美推荐:+ H0 q# e) W2 B+ T$ _- G
  
  a$ w& t( u8 c  O2 _0 S# g   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
. R9 l1 y+ H( l6 h* t2 n   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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