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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!0 p$ J: h: a# ~) I. t9 y% ]/ f: @6 T
  
7 T: @8 m. P  K" E   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
  l# j; b, \1 ~   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐3 p. y3 ^5 S- o2 ^3 V. i
  大长腿代表:林志玲
. o1 a8 d6 k: d5 c' `   标签:双商高、颜值高、人气高' P* V3 `) M( j/ P! e/ _7 m9 d
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. `7 A( f8 P; s$ h; ^
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。* N: W$ y6 U+ R: y
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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$ U6 w* X! ]- m  p" J   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
+ S7 |2 F/ _8 @" C6 \   大长腿代表:何穗
4 }8 n- w& f# w% t1 \   标签:大势超模、比白人还白、仙姑6 C! j& X2 ]" g
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...) ^. ~# F$ Y. \7 g- g* z2 |
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。/ b& v" w% S/ |/ _: V$ r5 D
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。  j9 J. N* ^8 {2 n8 F
  
+ L5 H4 n3 [$ M) \/ Z* Y1 _   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了..." U- ]) g2 `: g8 I5 {
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!0 S1 e0 G9 e$ N/ t8 c. A- E3 M
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  电影《何以笙箫默》发布会上+ l- X( I6 s  i2 Z  w. B4 l/ i+ u# y
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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; B9 {+ x; o; n6 L   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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& W$ U, w. c" {5 q. M! X! K, n   美腿修炼指南
. r  l2 F; v" A" t4 K9 |  q   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!% G5 H  |' t7 h7 ^8 L+ Y1 J
  
0 C' T! v; O6 [8 l+ d   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。- }1 Q4 c  o; R3 p
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
( b1 T& E7 n7 C   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
' O" o, l# V7 J4 L   动作二:相扑蹲
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8 U% ]# w+ f; I& i+ e, c3 b   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。( N, R7 F3 Y3 O0 ^
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
1 i, l4 o) s3 X   保养忽视率最高的区域,文末有福利!- P5 `5 ~6 b6 f
  
8 ?. b/ r$ x( E+ x% W$ X1 W  h   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。& d: D  n4 l6 P$ I+ Z
  一张拯救了世界的足膜' J3 V' b/ M4 }! r, W. N6 a9 H4 F+ C
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。6 F: o  L: B2 o
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!$ }7 K1 k1 P$ o5 R6 v: g$ \

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