9 l2 g& h1 E1 V- J$ }9 g Q- l* I. a4 B. G 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。” * w. d8 Y" o5 Z o: e- B2 E 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?( L$ z. \7 k% T o. d3 j4 `. j; F2 m
# z7 ^6 U; a4 C7 ]; F 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐 6 r# L8 r1 U2 I3 [6 K大长腿代表:林志玲 6 r* ]( L( C6 u9 f4 s: e7 b标签:双商高、颜值高、人气高3 t0 I% j/ P2 Z9 H6 q* O1 J
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关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。 ) R6 o4 Z& ?* n) N, F/ i + n$ f* A& t2 f1 o: H
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!) G6 N0 i6 O6 b3 ]
' I3 d1 L% V6 G# s A- i 身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!4 P% c7 o# O3 x
% V7 z+ E" C- v" p9 V, x 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。 4 J" ~% g! y( o0 f0 t6 z % `. `* C r& A8 P: U- M! j
不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟! 2 f3 D0 e4 |1 I) i. S6 M / N* Q! k7 Y, X( c1 r6 h/ b 同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!8 Q* r L% t- a
大长腿代表:何穗 - H& P$ T: R0 g+ l& k标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 M2 x4 x2 H( f' |
6 c. O3 _: O4 w+ p& e4 C 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。$ w+ e5 P+ `' h. O7 B$ r4 Q" V
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通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...' F% I; a% t6 J) z
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。 " ^. R) R7 q' C! h . d' m2 d5 u2 c! m" s6 u5 F 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。 ) d) L% k7 |4 W, N! z5 ?# h2 [1 H & g: `& }5 o& a/ S9 {+ F1 A9 y+ M 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 [- i. M' I0 d( X( G/ X
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何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼! * N0 y' G6 F0 p/ \) e# c; b + \; G3 _* B, a" U1 w( @0 { 电影《何以笙箫默》发布会上* H/ A$ N/ T$ F8 p
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊! 9 a+ N$ z, X, G) R0 B9 s* R1 D; c5 L , ?, @# K( ]0 v0 c" c/ {6 \
来,再感受一下。3 N* g4 P2 D3 W- u2 F/ Z2 c8 ^# ]/ q
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所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文? 8 ]: i! O! j) [9 _* | 5 E! n5 f3 O5 b1 o
美腿修炼指南% ]' S* f1 v4 [
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧! . T! O3 C" k# V* u/ _4 i . U O+ u1 v9 t- G9 p1 x2 O 何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。1 `# _4 i+ @7 Z9 Y6 H
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧! 7 B. {0 N8 M. ~6 ?% ?动作一:臀桥1 Q* W6 k9 P, C7 z
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身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。 7 p1 r. T6 i9 }* x9 _- z: f动作二:相扑蹲 * J1 k* y7 @$ b3 B0 A0 { 8 L4 B2 J6 `( F( V! S3 k3 X 首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。 $ o9 o3 }* S$ ^7 F: O' E2 a动作三:箭步蹲% ] O- c9 t( j$ F& S3 G5 `" B" o
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站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! z i1 B8 t0 X
保养忽视率最高的区域,文末有福利! ' u3 j- a- s3 M a. b; Q8 \( x 0 d3 p" u( S! Z4 I4 Q. G; i# }4 J 手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。 - y/ F, p, L+ B8 C, S/ |$ S2 E+ g一张拯救了世界的足膜 5 m) w* k0 v1 c- b* y 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。 ' q- D, V; k$ N# v7 s: H# D l; `优小美推荐:" D; K6 i j+ E
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丝芙兰薰衣草护脚膜 26元 ; r0 y4 B# s0 w% M: o8 G 深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!' X+ D- W; N, k5 x" U& N
4 I) l# V4 }8 a- M1 R& I. h - i. }) v5 l+ g) K* k6 p$ M o内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。 * P5 ?+ l9 e+ j% \0 h % {% g9 ]; E$ i2 n谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。