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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!4 i- d- e5 V' ~" M
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”- D" O+ v1 D8 t" r) w0 J  z9 x
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?5 e. U, G. p7 A% D# ^7 [/ r6 K
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
6 r! l6 C& o! w2 g9 |   大长腿代表:林志玲
6 u8 [; H7 W: B' {& a   标签:双商高、颜值高、人气高0 i) O0 o5 n- z5 [3 V" p8 j
  
9 f% D3 }& S- n8 G/ O* r* d   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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; X. x( J3 A% C" p9 {: @2 \5 a   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. Y; H' h0 I2 F+ }0 C8 z9 P
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!- r, t4 r) g% |4 o" x
  
$ y% `* F& \7 z4 v   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
/ X: ^, y& F- v! S) X& g) i0 F8 Q" w   大长腿代表:何穗: R: B) @# y) @! k( R* ]6 E
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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) \+ |3 U& H% c3 k. S   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。/ f& n; A. }4 g1 r8 r7 P4 L* l
  
1 g/ C$ ?9 f3 ]   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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8 H* h  @6 _4 l   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。3 i6 v7 S1 K2 q! ?( Z: h% E" Z, u
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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+ q; b9 {7 R4 }0 h   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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8 n/ C  A. P& K! ?   电影《何以笙箫默》发布会上+ R* P2 `+ D3 Y* m! O4 ]
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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5 L. ^" g  ?3 \9 z   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
* C! F( h' G$ t  |9 u, x% E; G' f   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
' }) R. _# _! V# @* v5 E$ p: R   动作一:臀桥& k! p5 b% V, h& ?
  
2 m1 \$ @8 X; o; Y   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ ?1 `1 b! O& B: G* i1 G
  动作二:相扑蹲
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* k" }! f$ ~. t   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
0 n) p) x& T8 E6 x# p5 x9 j   动作三:箭步蹲- H" l0 b" T$ p
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。6 `) G5 L( @* X2 ]9 F; I3 F2 G9 {
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!# e: R* T) R8 g, A
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
$ J( {# m$ D5 X0 E6 s  l% O   一张拯救了世界的足膜, R: t# v( [; G, I/ n7 a! J: M
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
" o. z3 }- X/ |( @, }   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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