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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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2 R) A7 M5 j* s- ^   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”  x2 e& a1 i; t9 V: g9 x" U$ ~
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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; U8 C% A$ o; n( q0 f( s& Z6 |4 a   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
$ z6 @; }" Y2 T6 n   大长腿代表:林志玲
$ b# z' @/ a* t   标签:双商高、颜值高、人气高7 m7 ?$ c/ p, Y* Z3 W* K( Y8 O# z' G
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!* {. H+ U/ a6 {4 J9 ]. O
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。* Q- X, G9 p! \0 R  x
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!* {( n: _5 A% Z' J' T
  
/ l9 g- g* ~; D+ o) u" f   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
  B! s- |! K! P2 j   大长腿代表:何穗
  I; \$ o/ k6 u5 w   标签:大势超模、比白人还白、仙姑* d7 c) z$ T) w0 h7 Z: e9 u
  
, \$ o0 ?1 g, J& e8 K9 o/ a$ ?9 k   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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% ^! J- n2 _  y* G( E   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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4 i+ j7 d2 X& o7 z) Z% r   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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. D5 z* ~  O! I2 M4 N4 g) _   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!* A1 B5 D# p, x: r- a
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  电影《何以笙箫默》发布会上
. W& j. b' V/ Q1 D: X   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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# E# l% ^" Q& I& T, `   来,再感受一下。/ G6 Q$ f9 W9 m0 ]* B
  
/ L) z4 h; i$ v; y   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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- n% }  J: ~) H: Y   美腿修炼指南
7 x9 R) H9 b/ f2 t7 R3 @* f   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!& u- w- x/ A! G
  
5 s6 p" v* ?. s- E   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
7 z7 v4 y/ @) X   动作一:臀桥. |/ E5 E& e7 c8 @8 m' A  ~
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。; x' f6 k5 P- J0 M1 D6 _% ~$ y
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。7 N; @8 v4 z1 x* i0 m. X$ F% W+ E0 g
  动作三:箭步蹲
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+ l% w; C& w+ s/ V1 H  |0 ^  _. h   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 f5 ?* [) a9 U3 t. c+ L   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
7 J4 N/ x+ p/ E  z/ T- s+ U3 q   一张拯救了世界的足膜4 N/ |( y) V/ h. v
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 k. n# O9 M$ y4 z1 K
  优小美推荐:
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+ y3 u0 E9 F* M4 ~/ U4 d   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
9 W# ], v. Y; Q" S7 h& {% C   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!" O0 z( G$ L' t3 e# e

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