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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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" F! B+ O8 u3 F/ c* f; s/ {   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”, w1 G9 `# \2 m8 h' Q/ `
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
* E: H  ?, V) e   大长腿代表:林志玲
2 t& V! }1 d  e! I) z# j   标签:双商高、颜值高、人气高' `1 l9 d' w5 j9 J/ s. C
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!1 a" a# H: h* I# x0 w
  
" U8 |, B$ j( p2 _) q( B$ ?, F   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!# S+ e& i( E. i' T& f
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。$ a% z- z. ^) B4 L0 k) m
  
2 S# \& V1 f; x  k   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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+ y! j; m3 k: r$ J3 _' s   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
) Y; G: B3 i2 S9 `1 X   大长腿代表:何穗2 P3 F( A2 _- h( i
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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$ N, J* @& D; m4 s4 N% ]3 K  w, B   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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; K2 R! v5 s$ U   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。# P! Y2 v: [" i6 d0 z* Y
  
  P" t6 W6 G; k( e   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...! k: k) ?. n7 J8 y) b0 V9 T
  
" h: x  N) z1 [% d3 u   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!' {# G  i6 N3 f+ F# n
  
8 S1 a- M; G3 V9 w7 q) R   电影《何以笙箫默》发布会上
# j9 A5 S# ~9 L: t7 s   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!: I9 f. `$ M' w6 b% b# n
  
, |( e  |2 r$ d) T3 s   来,再感受一下。: p) E6 R" q6 m' D2 t" V/ c
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?( s, G% A( W: p7 T8 w
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  美腿修炼指南8 ^' j0 @+ ]3 Z7 o4 w
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!; @* {: K; c, u  F" d0 }! C0 k" B
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。$ M8 e; A8 ^& p+ F& `8 e- O: |0 `
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!, F# B" f4 {. g) k5 M( f
  动作一:臀桥& O0 K1 B) s2 L7 N; R$ u; m: r
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
; N6 d; @) W' s8 L   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
( H/ I4 d( L" p+ e" [   动作三:箭步蹲3 m, J5 ^: C( j
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
% X# z2 O3 Q% [  v* V& y& }2 V   保养忽视率最高的区域,文末有福利!. B' q6 L) p9 r5 ~
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。0 d* W- @9 w4 _. G6 R. s( Q
  一张拯救了世界的足膜7 s% f# p1 ?/ ~2 f2 J( J
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
  b) c. h. p5 b( i   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!5 s3 w" z& A1 s' u6 }
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