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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!2 f# {' k5 M/ \# k' M, D
  
; V( v0 O1 W3 ^! G' _" Q9 F2 M   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. \. O0 q  }) f- {" O   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
* x' s# P) E9 T9 J; ~! f/ ~; W   大长腿代表:林志玲9 P' O2 ^# z  X" t7 ]9 o- q, c
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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# G. q: }4 `# D( T; J( E* K( U   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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% q% t( _6 D  J( E$ h" y2 g   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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. v$ @8 l  f2 x8 q   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!4 u8 I6 p  y8 ~6 P
  大长腿代表:何穗
& Z1 X8 U) g9 Q9 d   标签:大势超模、比白人还白、仙姑, I; }& m6 k7 I; P. _
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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& `6 W( @% i' W* M   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...& `$ \0 _$ b4 [5 m+ }9 d; c7 ^8 L- T
  
" h5 O8 A+ M* g( w8 R   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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! p, J1 g  H; W: n   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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; X% O! n; o) g5 `   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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* s, ]. b- w2 b" d& E: u   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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+ G& T! l1 ^, O% d   电影《何以笙箫默》发布会上
$ [3 w2 i6 X; A5 H/ _   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. \: f0 ]0 L0 C
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  来,再感受一下。1 Y! S' ]7 `! E  [, g% X) X% U
  
# U1 b" e: Y3 @, e. B1 R   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
* R. o- f, g' H& K. b   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!6 _( _* s. x, v
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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! H( e# b$ f1 |7 N   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
: \: m# U+ e# X& _   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。  D, I8 S) ?$ H) I6 A
  动作二:相扑蹲
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/ j2 P1 J8 r- P% m( {' r* u* x* A   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。; Z9 ?$ P! Z& q- Q/ |4 ?% c& K- W
  动作三:箭步蹲0 f0 P# p& a; p, ^! b& A) M5 l
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。9 X+ G1 W( H2 X
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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9 T2 \. r$ ?4 X- y6 r, r   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
* G9 J8 Z& O) s   一张拯救了世界的足膜4 _; ?: G5 L4 a
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
$ t- L* c- i7 ?$ R( f( X0 p+ @   优小美推荐:- e9 k0 b2 P  H6 B) ]8 |* Q
  
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!8 ~) v! l9 Q/ E' b/ Y

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