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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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6 @- Q. q  f, K9 n# X0 N+ N   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”( z+ Z% B7 K: ]$ m  Y
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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0 R- P/ u9 I$ A1 A. A   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐, }5 F$ n1 @+ y' c: ^/ M
  大长腿代表:林志玲" {9 z9 I' _' M+ U! U# |
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。8 `1 t0 E3 C' ?; e( C; X6 d( |( v
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!0 ^, _" _) n7 G8 H9 _% j; ^7 W3 U
  
5 U/ i& h7 T- K2 q  S9 Y   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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% j2 y8 P9 ~+ w0 x3 B1 O' Y   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。# z& q5 x! |1 f2 {& `$ A
  
* W+ M# E# N- l' H   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
+ d0 f& P5 O& E* O   大长腿代表:何穗: z7 X) f, S6 [' u, N, z- E
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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: x) x/ c* g" s) P" ?# q   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...& M' M  I' v, G& r( Z
  
+ E% x1 u7 _/ i4 F3 s   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。- E- ]1 a# T' C2 r
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...& m! B1 ~  s3 @3 S
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!1 T9 ^8 e" n, g5 z  B, z$ m6 p; t
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  电影《何以笙箫默》发布会上6 O0 O9 T) ]; Y4 X. z5 ?' z6 a) ]
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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9 J4 {: F8 I% @8 A9 |! v- h4 i   来,再感受一下。: R0 R  D% c" A8 O! h- q
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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( ]' `+ D! i! K7 Y' ]   美腿修炼指南
8 o! [" C, q6 k. t   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。( w2 y/ I# I3 F4 L8 A( H& M
  
6 w( D# j4 J# W9 Z6 b   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!, V3 ~: E  \  t# n, D, ]
  动作一:臀桥- p1 c! R$ A' s2 h8 q9 p) D& l1 N! k
  
' N% W9 H( A8 H  G7 R   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
7 t' D( p* N5 o5 ?- W+ N) v   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。6 L# h3 t( l; q
  动作三:箭步蹲
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' h4 f% H& O* R$ V$ n. U   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
& Y# M( G! [; f   保养忽视率最高的区域,文末有福利!3 M9 t8 D: W  n$ Z7 X/ K" x
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
6 s4 V( {8 U2 q' v8 y   一张拯救了世界的足膜' U4 V2 a3 ]2 f5 |& B$ p
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
) n' \3 v$ L: @4 u: l  K5 C   优小美推荐:
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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