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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”0 Q$ \9 e+ U6 `9 {2 E
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?8 @+ C; ?1 k& M; t2 L: B
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
4 @3 [/ E  S3 c7 Y2 x( P   大长腿代表:林志玲
9 s6 \2 z# m! p1 L$ C/ Q   标签:双商高、颜值高、人气高  G3 }- I" O0 u/ t
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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* i, x, x9 z: @   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( O3 E, X9 U2 r* [0 `( R$ p1 z
  
8 {. B- D# }0 h. ?% L$ r   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!* k& g. Q+ R& Q5 j. ~
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
% L8 X* a& S$ c. W  l7 O( F- }- A   大长腿代表:何穗
, M* E; @) S# W0 {   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.../ C2 ^0 x' {  X0 ~
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。/ @: q: }1 m' K* z
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' T+ k. i$ z9 }# @
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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. s& d* w+ o8 Z9 c' k   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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: @( |+ e4 j' G& Q+ p+ j   电影《何以笙箫默》发布会上$ [  t5 e$ V- ^7 X0 t
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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5 b, J0 X& b9 `1 j1 [4 |8 G   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?9 M- g7 q1 \4 R( H( _! D
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  美腿修炼指南
$ W4 E. z- l* P; r( Z$ S" F+ |5 T   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。% ]# F  G3 K# T6 k
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!6 I0 |, j7 u1 e' O
  动作一:臀桥
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/ R: \6 K, U8 s/ Y, o' ?8 k   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
  m6 T+ `# F% n! Y* D+ `   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。+ D% H# H9 U  \% n
  动作三:箭步蹲8 F! U* D* ?# P  e- T* W
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
; C3 {+ z4 S% v" o8 r   保养忽视率最高的区域,文末有福利!- Z; ^9 r6 B' j9 q) o
  
  {- [# k8 B, b& W7 C4 Z1 U2 y   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
# a0 H* U* m& G3 ]6 @# I: A   一张拯救了世界的足膜
9 i$ z+ r' x" N$ f: `) E2 U   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。& w6 Q* m" m6 G
  优小美推荐:* \" G  |& o  N# u' C) `8 H
  
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