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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!7 N/ C- s# D* r/ `+ a: d& B
  
% O( f/ x8 `2 t) q   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”0 W/ j1 Y" ?5 _" ?+ A! E, A
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
* F  d) `, f* g- _   大长腿代表:林志玲
, b% I2 Q" a! c# \. q8 Z( |   标签:双商高、颜值高、人气高0 F: t' h0 M1 }6 A. n- W* s
  
) a  w0 Z* K9 M& @   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。# N9 e! O( k( P
  
5 p! C' C" I7 B2 b   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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5 o5 J' s9 h9 a! H# w: e   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!3 C6 }& E5 Z( g" j- n7 O
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。! C. Z6 S1 L7 \6 x/ \+ O; u  f/ \" J
  
; c+ B3 r3 x/ ^4 l, |# w   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!% v9 @( g& v8 y5 X' l! [5 q) Q
  大长腿代表:何穗
) c' Q$ L/ v6 T4 W9 Y   标签:大势超模、比白人还白、仙姑6 f# k' ]' Z$ n% u; Y; l8 c
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) \7 w% M" N$ v" c& k
  
5 \2 s9 H3 g& k' x' j+ B3 d7 j   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...: H! {  J  |' W
  
& W$ E8 G: z0 d  i/ x   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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/ ?: @( W+ \2 J: v4 L2 S8 ^, {   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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8 A. A1 o: m- `# ^- G- ~" K   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!; \+ Y( J, y8 F$ h. w
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  电影《何以笙箫默》发布会上+ ~) _+ l1 C8 u2 c% `' S
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!9 `0 H! l" a% a8 m5 q( B" `+ |9 `
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南& P- q- z$ J6 f' R
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!) V% C' i) s  f6 N
  
* h  g$ c7 F6 z2 Y" X( r9 V0 H   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。+ N2 g9 S8 Q) g- Q1 b
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!8 y  E* c( k- O
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。# Y7 ~0 j( A2 {
  动作二:相扑蹲
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! Q$ M) ^+ w8 @. f   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。4 G' H& X0 d* m0 Y7 ]( Y, C
  动作三:箭步蹲. r: x9 G' _% z& r0 i( o9 q' h
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。  e6 W# I7 z( a6 p/ b6 B0 u
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
4 {+ N1 _6 Y4 `- Z& @$ s   一张拯救了世界的足膜
: r) Q( l$ X2 f; o, f, {, P$ q   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。* I1 j' {' i7 A; J2 G! `' k  D5 N3 j! t
  优小美推荐:3 [3 f& G/ R$ D, J7 e
  
; M2 r% a4 I: v0 m8 Y   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元, o0 T1 `  b5 l- U. g
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!. R" q. U( S0 V

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