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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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4 s' A; E' G; W1 b   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 Q1 G5 \$ L+ b   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐( I2 a" L( j& h7 q9 J( z
  大长腿代表:林志玲
" u2 D+ B: V" F$ n, L, r   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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4 O: T+ E) m6 i- C* s+ h   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。6 o6 x# G" Z3 l3 ~1 |6 C2 z) [7 J' s
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!/ K# G/ O5 y8 h: \& ~
  大长腿代表:何穗
( O3 a, }" b, G8 i  ^$ r* u9 k   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。& B* z4 l" b5 \1 T% r* ^% v/ ]
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。! t- G8 O- R) m/ ]' e7 @
  
( G5 E1 @' Q2 ?9 m+ r   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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) n- T3 Y: w- `0 s) r   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!" G  l& q  s% ]8 S, N( p
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  电影《何以笙箫默》发布会上6 u; \0 y: @. b( P! ]
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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1 i, ]$ p3 e/ e9 j: x6 u; C! y  W   来,再感受一下。
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( H; _- F( L- j* t   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南* `: H, l% k! f6 i) r0 O
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!% X) h* i4 ]8 G/ {
  
- l3 W. x+ A/ \3 H5 @   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。) f, h3 @; V' n4 L9 \9 l
  
3 \/ }9 N! y5 h1 o* a   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!5 K$ V' U5 b4 S# H) I. p! V
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
3 n1 P9 B; `& g1 m" ~" `/ R: Z   动作二:相扑蹲
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9 N# ?* F- t( d( n   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。7 u) o  d' H7 X/ v
  动作三:箭步蹲. N0 w" b5 s% i+ a* e% f, c
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。4 \5 l& u: V1 t: Q
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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& ]- X2 |9 \! D' U+ f+ D   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
! K2 ]" U. _4 v1 Y# C2 `! k   一张拯救了世界的足膜' b3 o! i7 S# o" r
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。1 G5 O5 ?! s- v3 d6 C6 }% ?' {* n
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  V: ^9 n, h9 A) n# U3 a6 b. F9 M   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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