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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' q5 Z* N3 Y$ y' Q% \4 Q5 c
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”/ D& v( @% U! `9 ]+ J% C+ ]
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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) a$ V( W  V3 U' q  t7 E   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐0 l/ ]( J; e  V9 g
  大长腿代表:林志玲$ q6 j( J7 `4 A! s  k$ H
  标签:双商高、颜值高、人气高
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+ Y  x+ [% d$ k   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" R( I* T& F; f/ ]/ N
  
; u5 B# Y. {' V, v; @) T1 H   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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: D/ m" a4 [/ L1 B! d: \' \. x   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!5 m( C2 q4 N% _: b
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, w& p! b% L: `+ _8 O/ M# V5 E/ y; I
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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8 D5 d; o6 c0 e0 \   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
! l! Q5 ^3 _, |( r( @3 M+ m& a   大长腿代表:何穗0 C7 _9 w# ~8 d- C8 h, x
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑/ _$ \8 v8 N7 g  Q% a+ k. b
  
" ^! O$ [5 y: K3 {( X. Z  p1 K% L; l   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...+ Q1 _7 B1 O1 R: Q. ]% }
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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, x" }2 w! h7 N0 t* w( k2 ?   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。* P$ f; o" O& R
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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2 ~5 }7 ]3 ^& I- L. J  F: W   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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3 Z0 g- N8 g. B+ A6 O6 W3 K   电影《何以笙箫默》发布会上
$ c2 \# e  H0 A( A( f  w   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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* a% @9 }4 J$ [& c/ N& D" T5 d   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南* l8 e! @2 |2 a! h6 ?. y, y6 a8 r, _2 Z7 @
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!8 ]7 W. m$ L/ s, w# l6 [2 }
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。! L5 T# Y5 G: {* ~$ Y
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!% J4 v5 a, h- \. ?
  动作一:臀桥
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4 B5 `- b; p6 {1 u   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。7 o6 O& B+ L  N9 {/ r; L) l) w
  动作二:相扑蹲
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4 f4 r5 j7 o/ I' }2 X   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
- M( ]8 V, A( W   动作三:箭步蹲9 n9 X9 o1 ^4 I( m: v6 J4 K
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。6 t' a) N" L+ d* z$ {
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!! j4 K. [0 Y$ \
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。, C, O4 a/ i- C$ s
  一张拯救了世界的足膜
  G2 X: w* T4 U1 g; \' d0 d' S   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
5 }1 t; K+ m- D+ C4 {+ B   优小美推荐:& }% |) x/ r: p7 \9 s3 f- P
  
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!# P: o' n/ f, I# q, b; S

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