标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页] 作者: 心灵的港湾 时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题! % W& ?% G/ ^( }7 ?$ l7 P& j: l& m 6 g0 V3 v& U& y9 L; g. B) U2 P
村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。” 3 B8 o/ @2 v: c" ^7 G) Z) c 恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?+ I! {8 a( I! ]. G1 k
% `. h: o# j+ A' J/ v9 e8 [ 里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ Z6 o% O) C+ w( |. K 大长腿代表:林志玲6 W5 H' R9 J' R! y3 ~8 i 标签:双商高、颜值高、人气高 + @; a* \* s0 ?; L' c 0 k) ~8 _' W( S+ N
关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。: |: a: {! \! w3 @
- }# s/ I2 z" Y4 m D# \
虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!2 V- ]! B( z. Q! Z: }( s- r; [& o% [
0 I( B5 J' C- W7 ^6 B
身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!. _0 \# z/ L' ^. T6 V. M$ z. T% Z2 |/ H
8 S) G. X- Q' I) z 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( T" s5 m9 b- u8 s0 }* \3 _7 e
- p ^$ e2 g+ } 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟! ' s; y0 k5 B! A9 g4 j$ T- C+ u ( u2 G. `' t1 O; d! b, Q
同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!6 h0 m, \. m, P
大长腿代表:何穗! o6 V9 r9 f* M1 y2 R. W4 Z 标签:大势超模、比白人还白、仙姑 ( E3 W3 q$ u$ l, y" U' Z) g 5 k, i7 n, _ j" E) U m6 S 眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。 / [' q, Q- L5 i, D& H/ y, U8 {$ Q % K* V! E) C [+ H 通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情... / t5 F( u1 U9 C( C" d0 {' y : h8 z! v I# g$ Y7 o( @ 何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。% M9 f+ W0 s* O+ {
; `0 x) t0 l- A8 B, m, Q4 C 当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。: Z$ U" C9 V" s6 {" b
6 G# z$ N' n3 g$ D5 }6 C* l+ u$ @
到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...3 j. n$ c1 ~' x' ^
, t% l8 R# u8 e4 n" S
何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼! 2 k( M5 S; R9 h4 N6 C1 f 5 g8 f# Y" S g
电影《何以笙箫默》发布会上$ _. x1 c- ?, r9 e# }* B2 N+ e
之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊! 4 d H7 a% {$ r. S; g 0 G# c. P' M" ?, o( w% I) W7 O
来,再感受一下。# n0 i; U) u) J' G) F) ?
4 |0 L- U) T. g5 w: v, W" N: C3 Z
所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文? 5 c% w, Z" E2 U( t) e : j# W' d' ^2 M# ^4 P3 }4 H+ o' b
美腿修炼指南 W3 w" _ ~# N+ T/ [ 光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!! F+ x+ {1 J" {/ v, n- @& `
/ e) |/ P! D) o1 v7 [
何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。 . T4 B5 z/ G" u# L8 S n9 Z + ~6 l& f) V5 G" A* r$ x 所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!, R7 j3 H# o# M. c, d- r 动作一:臀桥& T9 z; R5 c6 D( |: h$ I
! r/ d: F# v) d6 l) f* w6 S 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。 # ~, D# h; d( ?% u动作二:相扑蹲 3 p! R& O, V E% u+ W9 T) b: q. j! T 0 S9 I. V8 P7 o' ^5 p' \+ b
首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。2 r) y* h: w$ f, I" y" Y 动作三:箭步蹲2 F! W" B. Q0 S( k
" l. U1 C; Q3 Z. b' {1 x 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。. ?& S% ?+ W, ]5 Y
保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ C0 n% Z! D# B