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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
0 `3 V. q# b' @* I7 R4 B& T   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?" }0 I9 w/ h' s8 t" l- I# Q/ u4 {
  
" w9 @2 W# p0 ^3 e4 o7 q. x   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐& C% C4 Q2 k9 l* A
  大长腿代表:林志玲/ f3 Q; w' O' R) \+ _
  标签:双商高、颜值高、人气高) B. t) i! D! X+ M$ V$ B+ F9 C1 f
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。. S+ h) Z6 s0 l$ ?% G
  
' _% p' @3 n2 q   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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4 n+ Q5 c# A: b: x6 d* k   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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7 u: e# p6 D7 Z. ]) i   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. q9 K' `, e; _5 N' H- a0 e
  
  X' U( s, T$ P- a- J5 c! O   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
% ~8 E$ x- W& O5 W   大长腿代表:何穗
: f: k+ u0 n* P+ `5 D" _) M# Q& C   标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 O1 t; r7 q/ u5 d* U3 c5 P7 o
  
& ?8 t2 n! v  F+ O( w   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。: l" O& y8 s7 M) {
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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& B! I* Q! |* F3 j* H   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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+ e( H4 P7 w! z" K0 g   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...9 I' s! C6 H: T5 [3 _
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上0 U" t3 n. h; O. R' B/ g/ h* b/ g
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。. I8 ?" W  g7 l. i. q. g
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?1 r- S- P1 m) N$ ^/ h/ N
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  美腿修炼指南
3 k1 E0 C" r2 N: a# g   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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( u& U9 M8 E% V- e# X   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!  S4 J3 F: |9 @8 f" C* b
  动作一:臀桥! G4 T8 w1 s4 h+ Y9 O
  
; ?# f& S) P' K& x   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。6 i# M2 G: k4 h0 A
  动作二:相扑蹲6 D& i/ a' V* L; v& w& o
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
. m2 P( i3 U3 X, n% J   动作三:箭步蹲
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9 H# W5 Y! d% s9 U7 K: q; Z   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。& R* J$ c- U  J6 f3 t: p0 w6 W9 y; {
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!- @+ u" W5 W2 I* h3 W
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
. t# P6 X- F( s% s   一张拯救了世界的足膜$ x3 [7 k0 o" ~: K. S( Q3 n3 N
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。) n2 a; Z3 o+ F; }5 j* C- R
  优小美推荐:7 T+ E/ ]! E5 n# M/ A, P$ s
  
0 o( p4 T! ~, I) |. A$ X   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元+ l9 D! D- O9 \& q6 \& g+ D* \
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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