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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”" E# t  @# q& u8 ^; T) I/ v1 _
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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# b( S, s0 c4 a9 J   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐% c: l$ W: z5 m( [% s
  大长腿代表:林志玲+ y6 ]$ a5 @/ l& t: v/ ~
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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* _# F* y8 Z# G' g' C0 Q   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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; p% o  b- ~/ C$ G   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!$ ?5 q- \. t0 T2 T0 {$ i4 _0 {! s+ g
  
! X- \9 \6 i: _" B# k   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。  x  Q) ~3 g7 [, S
  
2 t% l% g4 o8 x- C  d   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. v1 t1 Z. ?) ^+ E" s1 Z
  
7 ]! z# R+ h! j1 `/ |# c   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!5 b) T* {+ U+ k. f
  大长腿代表:何穗' I/ m% t0 O) j2 V$ H
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑- ?* M& `, U- ?& L2 s" |
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。% b% \7 ?! h" T
  
2 j* `  e: ]2 K   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...% t. o; P' x" c4 m* ?+ [
  
1 l/ P( V4 u9 d   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。5 O% y2 a6 l& a" j& Y6 q
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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' N8 u& Z2 w- I( j   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上8 Q: [* i6 T- m( u4 z5 Y/ d1 g1 _
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!8 E1 u. j* ]9 O% a
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  来,再感受一下。4 Z$ O2 Y! t6 K3 ^$ Q
  
' d5 X2 q5 m; c" N   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?, T% l: b) i7 A1 K
  
3 U8 _+ @; C6 D   美腿修炼指南/ ~8 i, N  G1 z/ @" n4 d
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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9 @5 ~# D' Y* L3 n   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。+ ?- u, X! X" N5 @6 j( w
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
' Z& v( W+ T, b2 P, C1 C" ~   动作一:臀桥& p* f0 H9 C: B9 s
  
, J* T; f# |8 W1 U& z. p0 w2 z   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。+ s" V! `, {6 F$ l7 j' X
  动作二:相扑蹲; ?: }2 q% _" b; v2 b! e
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。& g& Z! _9 v9 w: G  C+ W
  动作三:箭步蹲
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: \# k1 x8 `0 i! B2 D8 d   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ L' h& n2 Z1 o. F- t2 L% n; v
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。! ?: [" [7 z( L2 K" S
  一张拯救了世界的足膜6 S& \$ K1 s, U+ A. D4 a% h
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。: @0 @9 ?% y& ~* x3 L! l
  优小美推荐:! r9 W- t% A( z2 F: a/ T
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1 [, E% w3 {! O3 F) s" E5 a3 v$ A3 |   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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