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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!2 W5 X1 N, t) I0 z- ^$ J5 H
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”- o& \6 a3 ^* r, p7 v  ?
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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# I/ V1 {- @5 U% ?. {, S   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
$ J, i4 f! r1 Y' h   大长腿代表:林志玲
! ]3 ~; _' T7 B% z3 d) L   标签:双商高、颜值高、人气高" ]7 x/ a+ f, T0 Q
  
& R+ q8 y/ a1 ^/ s0 ~) _   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。4 M, J8 X) t% C6 q% L( C
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!" Z3 i9 B7 c8 \; u1 v9 |
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!$ c9 t& J9 Q+ G- T, U4 ~! K
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。7 W$ o( R# x) ^9 z/ m$ V
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!- y5 l, L' t0 U! S7 o0 P
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!8 Y1 J% Y& {% D% {; {9 P2 v
  大长腿代表:何穗: G& m7 ^/ ?6 I1 Z4 J& w
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑4 l9 M7 W9 z; ]& K
  
) R4 F7 y; K- m2 \, B; a& N! m# X   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。& h, A; h" J! Q, T4 _0 ]8 v- H; S
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...7 S8 `* [: C( g( w8 }
  
4 n) |, o; t. `   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 e, v0 g, L- r) p
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!  D$ z/ ^7 \3 L# X3 e* e- n$ Z8 l3 \
  
; |' `& X5 F( ?" A/ ?' P   电影《何以笙箫默》发布会上# Y6 D1 Q, ~0 w. v2 V0 j
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。. e! R& j! t  Q: z
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?+ ]8 ?, V6 N: ~1 k  x
  
5 y3 C/ c5 k  ~: i6 N1 \6 |$ L   美腿修炼指南# r. Z: l7 p. H' J1 k1 k4 }5 i  v
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。& K6 b9 ]" e. a; ^( C* W2 G* H
  
! d' C: J1 S- Q; }# N! x5 Q/ V   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!- l4 C7 P) R& v) e. p# O
  动作一:臀桥
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( D# u/ R0 u; s  W9 }   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。- U) u" @/ v# G7 f, b5 E; C3 F
  动作二:相扑蹲( E7 C! |- h# a! h- \# l# @
  
( ]8 d+ [+ p+ b6 l   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。/ E$ S- ^( V; G
  动作三:箭步蹲4 D: y( ^. z' x) g9 J  i* D
  
4 c. I) g- f  i8 ~; S8 k" u   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。/ }' ~  Y! S6 ^
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!* W/ P; k. B7 S) e2 ]; d
  
: y' u  ^5 F2 @8 A" @% W5 |2 M   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
5 l; W) ?* q1 }2 G$ y: \1 I   一张拯救了世界的足膜# ~% C( L& O+ q0 [: d; b) e7 X
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
2 c8 R' L' p( B' x   优小美推荐:
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元" N7 l, g6 v1 t  A; ?( m/ c. g0 e
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 U* ?6 A- A' O$ C

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