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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!. Y. O, Q3 k. m: _
  
4 M: ^$ S: Q0 M   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”5 O8 c4 J3 p. v4 O: d6 {$ z
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?. |% }8 y# B. i& g
  
" e. j( n0 O/ w" \   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐/ o: m& L# F: B! @( {
  大长腿代表:林志玲4 w' m/ `6 ~1 j+ w: h  g4 u: W
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。2 `; Y2 z9 S6 E  S) [0 o6 J
  
. \# O7 S  N; |4 [6 e$ M* u4 H   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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/ D, v/ j' W. D2 I; ~; K5 J& P' d1 I   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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6 J/ z$ S% h$ e( X; p7 N2 R) r   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
6 d3 ]) L" W. F6 n2 e   大长腿代表:何穗
9 p6 k$ @  ^3 e# ]! N1 {" Z4 q2 x, ^   标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 D) o0 z& s2 P; L3 p: w3 u  l
  
* U, d! `, F; A! @   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。) d6 N! |- k3 |% b' q1 O
  
. @  ~& B0 Y, E  Z/ A0 W( A+ Q   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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6 v" C3 Y. a  o  e0 N" X   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。5 {! O! `8 Q0 n! e
  
9 @% b, n2 F/ Z9 `   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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/ }1 B+ P+ U5 F# n! W   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!4 o2 |/ z! t, c% h
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  电影《何以笙箫默》发布会上
: P8 P; X% J2 z" Y( ~% G$ R7 d# d   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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: O9 T' X$ t, c% s  X3 e/ N   来,再感受一下。
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$ @! e6 Q& E& F   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
) ~/ G/ |) d: O  s! Q9 \   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!. G0 y& i: L4 m; s6 a# c2 ?( {
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!4 C+ R% c9 k6 P* _
  动作一:臀桥" ~$ t$ P% ]' z& L2 l% {0 U7 z0 `. u
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
/ X5 x" u3 m- [' I( K   动作二:相扑蹲% {- U* e: o: j9 E* k" e
  
& ~! j5 q( z4 B& W   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- `6 ?8 B' [5 {6 Z# Y$ [
  动作三:箭步蹲& D" k+ d& G( a( a
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
! F* Y9 ^, W% i! R1 f* i7 H% w   保养忽视率最高的区域,文末有福利!# {  M" B7 ~9 g; ]; N
  
% ~9 F" j  ?+ I  C: r- k" m   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
- E8 g! n  j; Q; I$ \$ r   一张拯救了世界的足膜
/ t) T- _! D( M) X8 m( G% O   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
+ ?8 Z! Y$ y) k) n. v4 S2 t5 G   优小美推荐:: z( C# ?% C6 l
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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