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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' O  K! b( t. A4 h  ]5 M" S  q4 \; U   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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$ t: J! x4 @/ e( [. D0 t   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) t% ^/ S& c( Q) r: B   大长腿代表:林志玲
0 w1 z+ _8 g9 x+ U8 x; S( U8 x' d- T4 i   标签:双商高、颜值高、人气高
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& R$ n5 R" `  [. N$ ]7 V# Z   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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4 h6 P$ `7 p6 X) p7 U8 J& t& |% ~   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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8 I" x; G: s; D! F  m( w   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!/ l! ^9 H7 R' `+ o0 W" d: O
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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6 v, h1 N- [6 M) B( l   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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" I. Z' u3 ]% }4 y3 q/ h   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!0 o4 F* N& y; p) E: X
  大长腿代表:何穗7 R* C6 |0 T  U) d* w
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑( v8 h6 S0 ]" i5 L, E8 r# {
  
, c' c; {4 X7 o/ ~+ L3 x3 {   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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' w7 Q& F. P4 H# _   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。' t/ ]. w. J3 @5 w2 j
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。! v* r2 i/ w3 H8 t1 m( S
  
6 A7 f4 _' s' H' b* z. B* |   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...) l: O* ]4 G+ c6 y8 p
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!  h) M. a; s% V3 c% i! `8 j2 a/ j
  
. a% F, y0 p, O$ p   电影《何以笙箫默》发布会上
: D0 g) X0 [) G; M  n0 W   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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8 ]6 e" c9 ]4 \& B; k: N7 y   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南
4 V' A+ s. g% N% ~   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!0 Q* E' a+ K! N4 v, x( @& u
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
5 Q$ l. R% {+ }* \) M! ^   动作一:臀桥  G- w  A- ?  @9 P
  
. |6 Z' Y4 j1 S- y   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
- w& w+ R8 D6 z5 b9 P2 x: q/ c: ^   动作二:相扑蹲) s6 J; z: d. O) [
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。9 S7 ?$ b# ^7 h6 ?
  动作三:箭步蹲/ d  C) K( D3 f+ g6 u/ u1 F
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
* {8 {" ^2 z2 p1 p   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。7 U$ K2 a" p+ d( S: ~' h7 y
  一张拯救了世界的足膜) F5 E! d* G5 b: V6 q! e+ M1 M
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。* t; x1 a3 U5 S( e
  优小美推荐:/ O1 F6 \' Y# F* B) F# b8 Q, H- N5 a
  
* G1 a5 G$ |3 E- X5 d! C4 o9 E   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元. I' @$ A2 \. y3 B; m$ }( V/ \
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!7 d2 a) c  w5 n, @6 ~) c

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