+ F( g& S" {( ~2 J) L* u 村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”* W' `2 |# z) {5 i1 V! t
恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?5 t7 a( C% b3 E. H- @6 C
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里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐1 m4 ^5 U: l( |4 m" K7 Q& _; E 大长腿代表:林志玲4 D8 E' K. z+ \/ U+ Q8 x7 Z 标签:双商高、颜值高、人气高 7 J$ k1 O" ^/ ^3 w1 L / _* s0 `# U: r5 S0 O6 o 关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。) s4 |: s5 H! B
3 @( l+ u E: E6 u, a H0 I 虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了! % _: _7 j3 e, i* A1 ]8 z4 T3 y Z+ Z4 [1 F. p$ M2 H7 S
身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿! $ I! R* B( g" M. n) W4 { 0 q. G/ q3 [( W' A' y8 a. P, z6 Y 温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( S! r& I' N7 A
$ q% m8 u5 q9 a# o 不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!' G5 b6 W& q1 K/ H
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同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!; _+ y9 v3 I/ N* W
大长腿代表:何穗1 j; e6 l" U/ k 标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 G: b1 `: T; ~ f$ H! e& j
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眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。 * U" W% u" @6 S" K5 s & A$ A; L3 J; f. {8 @
通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...: m N9 G: K2 t9 B6 x N
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何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。 % K# ~# d9 s: v" m 5 t! r! I, _; e* q. j, @7 S
当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。 $ b: n' i9 ^. }/ o' }. K 3 w/ J0 Y W& p7 g/ e0 p 到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...- U) Y/ a/ d" r6 H
! U$ G7 Y D, Y1 F 何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!$ \- G1 f: Q- H" z, e0 |, r
/ _6 M3 k* A2 n, y- X 电影《何以笙箫默》发布会上 ; _9 Q' c& o- e- T5 D 之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊! 3 P9 P: ?* f. F% o9 \ $ s# g/ F1 u, e: I. E/ n+ E) t2 m$ ~ A
来,再感受一下。 " L/ C* h; C. z6 i/ w 1 k3 |- H6 a t w( x 所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文? ~& v/ u( B5 J1 k# k% D $ p5 F; ^& G+ M1 f5 ^ 美腿修炼指南# E6 c5 k3 D$ ?$ i$ }; w( S1 \
光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧! * D- ]# |9 A8 _) O8 z ( M$ [1 m9 L& C0 H. s
何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。 Y" t/ s! w7 f- h6 L* L
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所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!9 b5 P' H' M) Z 动作一:臀桥 7 R9 W# l8 s" K& E s + @1 X4 s0 `( K' Y 身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。 9 k) H n2 ^! |+ v8 l8 W动作二:相扑蹲1 L9 d2 ]" G* J: m3 l0 h
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首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。 5 G2 g: x( P. P动作三:箭步蹲2 K( j- l9 [, A+ l# r7 P$ T
% k+ D* [( u$ C/ E1 Q 站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。 2 N% m( g2 S6 Y, h 保养忽视率最高的区域,文末有福利! ; N' m# z% Y* ^1 K & o9 s% P" A( F1 B! I0 \; f9 f
手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。5 z( y1 c& w' Y 一张拯救了世界的足膜 ! Q% x$ U4 J) H4 Q* x2 r 上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。4 |3 E3 l& `5 |1 d) v2 d 优小美推荐: : j }3 w& t. v3 h3 X - n% g' m$ J5 O9 G) E. n 丝芙兰薰衣草护脚膜 26元, y$ ] z/ q: q" Z
深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑! 2 R. N* d5 f% P6 V! I0 T1 j B( [$ d# c( t/ E
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