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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
. V4 I, n3 X5 J6 i4 }, K, f4 _   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?) G( H! P6 @" T$ ~% ]4 I3 q3 E. Q4 f, B
  
% F$ R5 j* p8 v8 j3 p: ^   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
6 m; M4 }* {5 U% `: m, ?8 g8 V. z6 @( V   大长腿代表:林志玲4 Z* l5 \) r' w7 J+ ]% a+ t
  标签:双商高、颜值高、人气高  I! `- B  K: M
  
) G8 z9 w' J9 ]   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。" \; r, c0 s9 y" G% _. o. ]) R# e
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!9 u7 y" \' n& F& N
  
3 W' P9 z* \7 W  x" y   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。4 l( t. @+ k6 {0 w% w! P
  
% {% G# t4 A  N/ x* a   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; c9 V' ]' Z) Z' X. Q  [$ _% I; V
  
' C5 {# E; F5 O9 _5 G$ Y" D; j   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; N# Q: m) w; T, [1 T$ O9 P' N   大长腿代表:何穗
' p' N; v% @; W: S   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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6 K7 [7 |2 k+ ?   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情.... Y/ Q$ h, \9 k; v* p  ~5 v0 m# S' T  L
  
$ I+ ~  o4 I7 M% {4 q   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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3 s" y& q& g* K& j; |   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。7 P! t; R$ O# R8 u9 V3 T
  
6 s" D* D. D9 U( l( _   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
. p- N) Z& @* G   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?$ Q* Q7 `: }! ]& G# k' Y
  
7 V9 Z/ H% V4 }( ~/ \- ?   美腿修炼指南7 s  y6 l. F1 X  O9 T1 a0 t
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!/ I1 J7 P% Z! i. v- r+ Z
  
" z" x1 C: a) F/ K, c, m   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。5 B- Q5 t( o) g- h# N( C
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ g) k- \' [( i+ c  `! ]& D# l6 I2 M   动作一:臀桥- M7 G4 B3 V+ M
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
. j1 y$ k9 Y) Q. h   动作二:相扑蹲
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5 L9 q9 [- r$ C6 |  C   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。4 b, J; {1 K& l. ^  [1 N& X+ Q
  动作三:箭步蹲9 u+ d# f, I6 K8 ]. t
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
: X8 E  o" h- O! {) B6 e6 {, I* |( Z   保养忽视率最高的区域,文末有福利!7 j# ]! L1 y: s, A/ ]  X: \
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。7 J# o1 j5 ^" z! {: L$ x+ N
  一张拯救了世界的足膜
7 Q" v( }( H5 k6 x   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
3 B# ^. Z, @# j2 p! n- }   优小美推荐:
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! `: |0 t3 U7 |! S; J8 L/ c7 }   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元# T, |' G/ T/ z3 P  h4 |' w
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!) r3 o" z5 T4 B, w* {
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