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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!- d% R$ O4 v, A2 `* b
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
2 D2 y% C1 t. j: M) n   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?, F+ w, ]& r# M/ ]" l  O9 g( ?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐' K$ T! Z: G; [7 r* C0 G$ {
  大长腿代表:林志玲
9 [2 _, [8 \9 }: j9 U9 Q- O7 N+ E" y' V   标签:双商高、颜值高、人气高1 {2 {, E/ _7 D  i
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。+ v5 U, @' M) F
  
# s2 c% j/ Q" e   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!- c! l* u+ b7 d/ q6 b8 m0 |
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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0 F1 E0 m4 r4 I: a3 s- Q) e   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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% E$ g2 w/ E9 ?7 `6 E   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
0 g1 @- q+ @" g( ^: M   大长腿代表:何穗& K% z' _8 J4 ?0 ~# ~5 t# a+ z
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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! `" A& g: ~% R, M( G   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。, @& f8 F7 N! E. d! K  Y; e1 v
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!/ B/ c/ v3 b# E
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  电影《何以笙箫默》发布会上7 n7 t' G! C- c8 O- M
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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5 x. ~9 ^- x4 T- i' p$ T# C* O1 o; \   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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9 q; N  w3 T: a5 Z: X6 `$ s4 R9 Z7 W   美腿修炼指南
# z# R7 K3 M) r* j5 @. S   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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6 M0 L8 E* J/ C/ o6 D) ~8 a   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。/ q! T* T# w% x
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!! Z' R+ r) Q! [. m1 x% p0 E
  动作一:臀桥
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3 M8 e/ B8 J$ x& z   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
. @. y$ d' u  o: \! k5 o( ^4 w& V   动作二:相扑蹲
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  u4 z* J) e4 ^" |  a7 ~9 o4 J   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
! ~% X/ h1 }+ ~5 O! n8 d   动作三:箭步蹲/ r6 r+ v" k3 n7 _
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。% ]0 |9 v2 p% T/ E  \( h- \' Q
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!$ |0 j" g& N! ]5 ]
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
2 ]- s. Y2 t; N, d  O% i1 i6 ]/ |   一张拯救了世界的足膜$ N6 l! w- }- q8 e
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
% O- \) U, T5 t( k6 I2 |0 f  Z   优小美推荐:
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" O! E5 Z6 u  o( C- W$ Y6 y   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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