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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!+ y# I& Q9 X0 k7 m
  
) _" e, V! ?+ p0 {7 o5 n   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
4 V! f0 v/ M7 l. {. \6 D   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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* F8 p* A' Z1 i0 v# l   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐2 w8 X0 B' _! {; x; }1 I- d1 w
  大长腿代表:林志玲/ m/ v  X5 z% ?
  标签:双商高、颜值高、人气高
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2 D( O: ?3 Y; z% F! S! `   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。; [/ K. h$ s3 X' s* o
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!2 T! t# \3 K% y, q4 Q
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!, w. ?1 U/ F1 v) G
  
" ~1 t; ?7 W9 \7 e( S   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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& F* X$ u3 j3 r% x   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!1 O6 ^" e  O. m# f8 _# T
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
' k' w5 ]  P4 R+ b4 V- w! t- I5 K1 @   大长腿代表:何穗; }5 Z/ o9 @* S/ B2 A! P6 w
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑8 q# `$ o8 P! ~& h, |  X, ~
  
( P$ r; Q9 f/ ]8 a/ e5 ?$ g   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。4 y- @, E2 E* S- |3 U& Z& ]! ^
  
9 \7 o2 J- P) d0 S0 m   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...- R  T' y- z0 {9 z* |9 t
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。, o& K2 |$ v+ G  g2 t
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。& s" n! j+ t3 Q. x, Z9 O2 q1 ?
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...  ?9 v+ I! S5 W4 B. e6 ], F7 [* n
  
7 ]/ s" y; G0 i( ?   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
% \3 p+ n& F. [% k   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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- d, H- n* \: s* n& }   来,再感受一下。& u& G3 b# z4 x/ \5 q
  
% |4 Q) i; n7 U4 w   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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; |* T5 U$ a: J# H* V   美腿修炼指南
1 a/ Z  m6 N. F6 s+ s( ]   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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6 i1 s2 }6 ~% J8 l   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!0 W% L+ `) b0 s$ z1 G
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ m5 t* Z& U, O3 `$ K; n
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。0 x; ]( p# M) b2 z) y9 h- r
  动作三:箭步蹲: U0 P/ C" j$ N& X
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。- ?6 C1 v% @5 K0 U1 {; g, Z/ O
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。, `( l+ v) P1 J2 K
  一张拯救了世界的足膜8 E8 n2 G; J6 T( u6 y* [
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。% ^7 e  p9 v" d  q+ m
  优小美推荐:7 P2 h# f$ X! _' T( B0 r
  
1 w% k1 f) O8 q+ H# z   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
' a" h, K' ]7 g4 I, T4 K   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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