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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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2 i% @. w+ }% s$ U$ ?   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”1 w) \5 E/ k0 z& ~
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
. t- f1 c5 j, \% B; V   大长腿代表:林志玲/ q5 ?! W( V3 a" I( b5 Z
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。  |+ U) ]0 h, [7 m1 V8 p" P7 n# s
  
4 q1 n$ J6 @6 ^* y; z7 B3 |/ l! s   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!$ ^. J! T6 s9 s. L; M5 Z
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!7 L, z* A0 R, l
  大长腿代表:何穗
: L1 A% t" e' C8 R7 v5 p4 U, Z   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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5 s/ y, ~; i: U* L. S   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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- d# u* p4 g3 q2 m5 Q+ _   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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( @! s; M  V& O1 H# e3 D4 M   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。' S: B0 n9 z( `4 U. ~6 e
  
  I- \' ?% J) E4 {0 k: @   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...5 T5 z0 g, }) `1 ]
  
2 r  w2 `: N+ i+ U   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上6 T# E9 n  \9 g# u/ u
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!  {% s4 N" f5 U, @* J0 }! Q
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  来,再感受一下。
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: y6 c. e9 c1 Q, X5 K   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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7 r) \7 R8 C  ]   美腿修炼指南
5 r8 o% G$ J1 v3 n5 F   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!; y% L$ o& ^% k: z9 Z& z
  
( _; {; q2 E" ^2 u4 o9 W4 {   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。' ~* M2 \* I7 K" `
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
* r/ x7 O2 K9 l* W  q+ n$ N   动作一:臀桥  n- _) Z3 ?+ C: ?" Y9 M
  
5 y4 N* e5 k0 Z9 Q" F   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
1 O# N5 o3 p- Y: i   动作二:相扑蹲
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, l9 I) U, F* q3 c7 n! i" s   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。. I0 m7 m: s4 c* |5 T9 p
  动作三:箭步蹲
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3 b* H$ N  e" G0 l# L4 h" Z   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
) W5 T/ N8 ~9 o- m) e6 E0 G   保养忽视率最高的区域,文末有福利!9 W' Q0 B' _& O/ ^7 k3 ^+ b
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' q( y  e+ Q: Y1 C9 y   一张拯救了世界的足膜
! u+ d$ |- b5 Z, w5 }3 r, l   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
; X$ a% h# ~3 q( A) g; z" M   优小美推荐:
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元, ^, o. R. b0 b( H
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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