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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!  K: H" y" O: K6 U! \0 V
  
4 Q+ B3 z) J' b/ X  z' e/ P. R   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”# n8 n, O( k% L" C, B& x
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
7 ^1 s0 S' d  t+ K4 q   大长腿代表:林志玲9 n# p) U8 p  J8 Y1 ~* B
  标签:双商高、颜值高、人气高$ P. M( N7 ]8 u% L% l" f* \2 L  y
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。9 q. o: y4 b+ W. L; l2 F1 ~2 D6 H
  
, R+ e$ x, F" x6 a4 S   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!$ d- |3 Q* Y: \) e) A. \
  
* f" m! q" H3 a( ^) ^$ F% D& w# Z   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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/ V' d( N) U# e0 e% b3 _, R6 t   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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' t' ]) A+ \+ c+ R; y   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!  I: H1 x0 Y$ S0 h1 n9 m. |
  
3 W" z+ K5 N: D8 f5 O( p# y& l+ v   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
: F) b+ J# A+ d( E" D   大长腿代表:何穗
) ^% _' v( X8 r/ e   标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 E* g) U& @8 r+ P$ D
  
9 `: h) t+ g! t   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。0 U2 d- F; E- m  Z+ y( l, M
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...- c- t2 J1 m( ^
  
2 d5 G) g% o7 Y  z   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 H0 |# n1 @: b' [5 g0 r( _
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。& a# }+ l# H2 K% U- t
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...6 X& L0 l* O+ E9 M6 i
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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% K  z5 m" {* ^' P/ W   电影《何以笙箫默》发布会上
4 d+ |& k" s8 r* L  ~/ L. y   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!7 u1 ]) }# n# X, p8 v! h4 k" P
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?, U) F9 C6 C# A( w  G0 r
  
: x* M. q: X; X9 J   美腿修炼指南
+ [( J6 L! C; s- F   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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/ s* j: y( J" O8 \- d- W; c   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!" d% g) Z" ]8 ?6 h6 y. F
  动作一:臀桥
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; X0 }/ ^0 p: @   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。, ~, p' Z: n3 ?! p- Q
  动作二:相扑蹲
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4 @; s7 ^: ?, x0 ]) A) k   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
$ D! W+ B4 w+ D5 n. J9 }   动作三:箭步蹲
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4 W$ _! t( l4 ^1 M1 @; v   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。; x# b# G. ^/ F0 Z
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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3 G9 Y) s2 Q( b8 S8 u0 a   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。& o7 S( G, [: a! F' l) [
  一张拯救了世界的足膜
' t- Y# C  H2 \( e. B% F- l6 N   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
8 }, `2 ]% J4 x! ~' ~   优小美推荐:. y) \- r: i! x! s* \! X) m5 j
  
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2 F3 {8 O8 O  c2 p% E   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!8 @  N6 r6 n- p
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