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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!7 k& I: L, X8 \' U. A
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”6 j: e! [+ b5 y( k# y6 S
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
8 ]5 d+ W- j; F   大长腿代表:林志玲# Z  Z) G+ `0 X! ?2 g8 x
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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9 S9 O& |6 Q1 \. k- ^) N   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!, ^% k, B( B0 G2 u6 x  Q
  
1 K; [. u5 K6 j! X   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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( g  O. M2 b' {8 w' X   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。% r4 N+ n* r2 T& F3 i+ ^4 i5 n0 K
  
6 l0 |! v& E  e   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
2 e) o3 d* _. Q& @) y3 M   大长腿代表:何穗
' I7 X3 W5 s3 e2 r   标签:大势超模、比白人还白、仙姑) t* A$ J& f) y9 {( V
  
$ B* R. m% }! K+ g1 I+ b6 h5 j   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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8 E" f3 }( |  e* _! W9 p1 K   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...* t( f- g% U3 K
  
5 `7 x* U7 J& X/ F7 [  [: h   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。$ P. X5 @8 w6 G9 g: G. A7 l" \8 r
  
8 ]/ u7 a& L0 }8 x8 U" }' v2 U   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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4 v/ P. x* z+ z1 s  b4 g" {   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...! Z% @, a1 G8 h/ P4 a; c
  
1 K7 h6 h; c/ n9 [   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上
7 |! K! B: X2 s: ^- H" s   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!1 G2 o7 a! y! i/ x
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南/ A2 C  `* k9 i% d  I. g( u$ v+ Y
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 a. f3 q& p6 Q; Q
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ h9 W: M" j% V5 ]3 _   动作一:臀桥% }/ K: h0 b* l+ f4 B( h
  
& x( B9 c# ~/ ]# m/ G   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。1 {# n0 z! B- R8 K  B- f
  动作二:相扑蹲7 k' u3 V. j5 G4 F# u
  
" ^. n  U( {! v) P% m8 v2 U! Z   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
5 \& ^# O6 u" }" L   动作三:箭步蹲
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) R0 L2 \1 T. k3 h7 u   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
9 l! L) D7 w' c   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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1 E) `) s& n9 p- |+ A, f   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
% z4 k4 H, A3 }. j! J   一张拯救了世界的足膜
- t9 q" [- b7 s. G, y   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。3 w. [, B& W3 ^" M! n
  优小美推荐:" E$ [. W; I. ^4 I6 Y: [1 J
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