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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( O6 h7 C7 V! o4 N   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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. Q; n( ]. u$ B* z* y   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐' G" q* r" S/ ~4 z" @8 }
  大长腿代表:林志玲' l' T  R8 d5 Y
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。8 n( d6 J5 ]. g, {  H  u3 |
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!0 ?- P' V8 R! A& b8 z
  
% B7 r9 v$ W6 K   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 ~, e. F  R5 r- w
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。, _8 G; r( d6 |+ t$ T9 z* Q
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
: S5 w! u# A, ~, m   大长腿代表:何穗
" T8 N$ r3 d- }, `5 M- R   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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6 v& @: O! H6 ~1 N7 I4 o$ u- w7 {   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。( H$ m! M$ W: o# L4 r+ z
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...( G+ P, ?1 ?7 x# x
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。3 M& x! ]) D. g3 }1 {: L
  
- S# w6 A  ?! B; g3 R) @% @   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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, r( f; _3 x$ r7 l- ^( ~, v' g; b   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上' K  ^( H  s& x( }- v
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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# R7 v4 P2 C7 a) ^   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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. Y0 I# r- E+ R' H: J) D   美腿修炼指南" V4 n  x1 P: {& o
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。" j% y7 o" u) k0 c' ~" {2 }! t: w
  
# P/ B9 @# \) d& u   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 S1 u( P$ x( [
  动作一:臀桥3 p/ \# P4 d2 e. X( x
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。2 x; ~) D# M1 X3 r% A8 l
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。0 K& {# E. i3 E  ^+ j/ }
  动作三:箭步蹲9 h5 W, ], Y1 C" y, l
  
- U1 B1 F9 n9 F' C   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。! ?; c+ K8 @0 N" v! a
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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! [! v" Z7 e9 P8 |  f$ n3 [" i" |   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
- Y" K& M+ \/ l, h   一张拯救了世界的足膜
- W5 n+ c5 L1 e7 i: c, u3 O& x' g   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
2 i) e* f  o$ Y   优小美推荐:8 I3 t* o" e2 l5 N
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元+ J# Z% i$ t% ~5 Y$ ^
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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