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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
6 L+ r1 t. w) g5 A   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐% H4 }8 Y/ }5 X7 I1 ?
  大长腿代表:林志玲/ l6 D7 T6 P7 [( d* m. h/ E
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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$ u7 M  x) x0 {% ^   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。3 x: o2 T( W& {. {6 ?
  
7 l' U2 l8 `: W   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
% X# p: N4 m0 l+ q! |   大长腿代表:何穗! ]; j+ |$ B/ K
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑3 ~. v  b* ~- X7 b
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...6 `6 Y, T" w" }
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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1 Z2 O! A/ b6 N3 S' n   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。! n* y+ Z1 p, Z& Y8 P: c5 S' c
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...0 j" A% z1 K. f; l$ I
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!! H$ C8 i7 b! D% w- t! M6 T, y9 i
  
  Y4 x( Q% k; g7 m- K   电影《何以笙箫默》发布会上
& q0 W  u! E* J; d0 h& @8 x   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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! s* Y3 j& G  `# ~   来,再感受一下。
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/ b' a' X! l8 A, s4 p   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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; {9 x- H/ g  z$ p7 ^' H; W5 X8 ]   美腿修炼指南% }0 V* h8 I/ d+ Z) `  ]" s- T1 Q
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。; x2 X5 \% i" t$ S
  
: U4 i& k! P( m# a8 P' f   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!, B6 V2 l" \8 z
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
  Y% R5 d6 W9 u, g! [* r   动作二:相扑蹲9 U" T9 ]  @8 Q; a  |. b
  
2 {9 u7 L( g5 t+ B2 p% f' {! j" x   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。1 L2 \! D, r' i- ?6 x( ^
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。3 V! a- h: w; {) u
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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2 ]  Z: m9 c( U   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。' X' O7 _; F! s! w/ Z' d
  一张拯救了世界的足膜3 N( q* U9 u& G% [0 C& a
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
# e+ s9 t, |5 x$ O   优小美推荐:7 h* y/ [+ y+ W  U$ {4 N
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!" u5 s2 t" k4 R$ u  L8 q

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