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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!2 V. U& c  J. i! [) c
  
6 d" G. h% l/ k2 U8 l- @   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
7 @4 S" W# E# d8 Q7 W   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐# u3 z) O3 w$ j5 `
  大长腿代表:林志玲- f. m, R" r* N
  标签:双商高、颜值高、人气高
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7 B4 c& H' \* m/ z   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!/ N8 Q5 J2 v; q, Z
  
7 Q8 X, o, E0 F- U   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!0 W* p$ U. s5 E% F: ]) `* H
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。  @  T, ]: P  e& |: j8 g
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!; {4 N9 K! [6 f, W+ n
  
  B# E7 R: H3 {; F   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
; j0 m5 _% ^! d6 X' G3 O5 n   大长腿代表:何穗$ l4 ^6 r+ }' E2 b/ ?$ |. _8 z; H
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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8 l6 l, v; l* f' H   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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* G2 R' [& N. `* I' s( Z  A   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。/ H. u# d& g" E
  
3 t& Y" w' R. ~: J- y' z   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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" W. Y$ G$ @0 c. j2 O9 H6 _   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...* I6 I" T# H# @" K# @. w
  
9 |& s- p. L; b  s; b3 l   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!) C, `# u5 C5 V' K
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  电影《何以笙箫默》发布会上+ @( N; T2 l8 b; b
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!7 ~2 s* @1 Q" K* C0 R+ k& |) {! M
  
3 L, K/ U) Z0 h( `( t7 z   来,再感受一下。5 |7 M+ }; a: J. U
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?3 p2 h# R. W/ ^+ U
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  美腿修炼指南/ P" B% S# K( o& r+ t
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!; T8 [8 _( M' R: j/ K4 ~7 ]
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。% H* a* \/ _3 g8 K+ `! b
  
$ l: `4 |% f9 X' P/ g) u& R   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 h1 f  T- B# g  r8 c9 z   动作一:臀桥6 W/ K5 T+ g5 I) z( F
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
5 @' U9 g$ @+ Y, n" H. y8 f! }) Y   动作二:相扑蹲3 ]6 a; E  S! A7 X
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
1 X8 o* H  `; ?   动作三:箭步蹲
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7 g! q% H; J% V2 f: p$ a7 _   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。$ S  y) J) L/ q% c& X5 r
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!: r1 M) E7 i' Q- C3 j
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。8 }+ ?0 t  o0 ]) N
  一张拯救了世界的足膜- w! r1 x4 _3 F. A% x, E
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
0 k- a) C; D4 [( Z/ n8 X   优小美推荐:
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  ?; l2 [$ b" e1 B6 x8 c   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元  c9 ^3 k' r$ v9 q- Y1 _2 C
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 ]" e8 A/ k  y1 Q( E
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