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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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2 m* m1 f4 ~  {! ]   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
( i* ], c6 u: X/ \   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?' p+ N& ~0 l% w& b! t4 b
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐4 K" N: k# F8 P- k& V
  大长腿代表:林志玲
1 u+ E3 [9 R7 U8 z( Y   标签:双商高、颜值高、人气高& d: U# y2 i# d: g- p; u
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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4 l3 w0 t' h% y0 f* b' x   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!4 d5 c  U# n: J
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 E5 B7 d9 ?' w1 \
  
8 F2 R8 ]2 h$ L8 u; S: ^/ Q   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。( p3 _$ i" X. a$ h4 N$ R( Z
  
- y; ~& R$ e/ N! Z5 ^) W- ^   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
3 u) W3 \; m% q# U; B   大长腿代表:何穗
1 |1 @+ ]7 i4 j4 L  P   标签:大势超模、比白人还白、仙姑, G5 S- C& }, g3 V5 ^
  
4 `5 ~* k  }! j1 t( T& a: t   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。& v( |. ]) f% j& j' I" G, h6 i
  
, ?4 I  E* \. ^$ S   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...7 E6 ^; u  ^; O" y' D6 B- \+ H
  
: G8 ^3 q+ q) ~* x( I   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。& d) p. _1 P1 v* P
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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" Z2 b* y: G4 _8 `   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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+ s* z2 e2 D6 M% @   电影《何以笙箫默》发布会上
; B" s5 g( s% j2 E, o   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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, k, N1 X+ j% u% K. p   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?0 \' h% w  s  T0 T
  
  w' r9 A2 t' D- u% Y8 |2 J   美腿修炼指南6 V& p/ S+ k7 _2 ?; z
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!5 r* W! x+ c- u% F! g) }4 Y4 ?2 j/ Z
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。9 O, q! x* k" r5 @
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
" N5 \$ V8 m( \/ v3 L3 f   动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
+ ~; @; a4 Y9 |* Q( |   动作二:相扑蹲9 z: n( \* }& L% z% O9 Y
  
4 x. ]* z- ?6 h' X0 c   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
* n% z. Z; S% Z5 i" I' m$ e/ G   动作三:箭步蹲
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8 ?' I* I) C+ ~1 b- j   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。% v' D  Q$ a" N( l5 a& b" J0 m' l
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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* W' M4 v8 Y! w0 f   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。" v% v* _+ ?1 a2 K: R4 {4 c, ?
  一张拯救了世界的足膜
& l9 p% J' X% M; Q# E% C# k   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
9 Y8 A1 p! F- i1 M   优小美推荐:
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' {& g, {7 D3 {5 F: f! L   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元& ]8 q+ ^" Z3 M2 A' M4 ]
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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