北美网备份站

标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
3 A: \# q  G/ y, X- O* v7 ~   4 @1 t/ E7 f) f$ I, C% I
  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
8 O0 z' T3 y# B8 Z   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?8 X. ?! d+ k4 L: y! e9 o# e- W  t9 [
  7 G1 M9 {8 b/ Q9 o+ q
  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
) u: R! M( e/ g( z   大长腿代表:林志玲
; {+ ]; a. o* R% d1 v: `" G; {   标签:双商高、颜值高、人气高  ?( t7 Z( U3 K1 I( M
  
8 ?+ U% J; j, E; Z$ ~  ?   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。9 Z7 C/ e: m9 e( X7 B+ v3 o( w
  % S8 @; K7 R6 [0 A# d5 ~2 _4 j
  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
: o8 A# C8 d0 J# L   
9 ^+ B2 \  D) F5 A0 M3 P   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!  U" T2 o5 T5 B1 I# R
  
: d. A! k+ m) ~/ P   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。9 ~; B  @' L; l  Y
  3 O' ~" X5 V1 m0 o4 q7 j
  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!+ b7 O, V5 t( Q: @6 {
  ) W, ^7 O* C; k5 E
  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!/ g4 h9 L5 E* J5 I
  大长腿代表:何穗
% @4 V" P$ F/ u   标签:大势超模、比白人还白、仙姑1 K' d. ]- j9 r  q$ V* q
  
5 w1 D, W% S" E+ q   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
$ e- [* }3 Q8 ]7 O& A   8 X9 B, n2 v! d/ z; Q, ?
  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...0 X0 C6 ?) _! D3 \& u* \( w6 ?
  
$ [2 [! v+ s" M: M  ?   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。0 u# m6 H! _2 [: D2 S3 B2 D
  " s* c4 Z) t4 q$ U
  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
0 V1 d; o$ ^7 B% q   
! b/ W" k5 ~  @! K   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
- G( L2 i; O# A+ z3 @4 }   3 x2 g' ~* F4 K# d, N
  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
8 Q8 U% `! d" ~3 \7 b! Y   
2 o' Z- @( v) s8 M% V$ f7 N   电影《何以笙箫默》发布会上! w1 v  p% I, L; b
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!# P% K% ?9 R8 a4 a+ `, d
  
6 B  O/ |+ O6 o) I  X! y   来,再感受一下。  z  k. f, U8 e* G
  - \2 x, H# U. c2 B* A9 a
  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?$ T+ g% U! D/ c2 u4 }2 h
  
) X7 y. Q: W# w- o5 R5 u1 K   美腿修炼指南
: w  t. k+ c  J5 |   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
9 B, ]7 Y4 d# N8 c   : Q2 d! Z8 ^% S% i4 E9 N
  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 H9 {  y5 N$ D3 @  C. q2 g  v9 i( u
  
& w8 @% L! T' P0 {# s# ^1 P/ |   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
1 Q0 N& L6 j. Y) Z0 Z3 O' ]   动作一:臀桥
( F- S) b5 x3 `) c   
& ~$ h& X3 S5 o   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。2 w. E1 L( M9 K& X
  动作二:相扑蹲( V4 {) d( N4 ~
  : s! c3 X1 H3 a1 L5 C  ~- j# u
  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。# l# E6 A6 X5 y5 G* D# N1 u
  动作三:箭步蹲
9 f/ `& @2 r0 `7 |- }3 p   
& V1 t, T* f3 Q5 l   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
8 I- d; S, W/ x! W0 O' M1 k   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
4 O4 j& E9 Q/ B5 m1 x. T$ b1 v   4 J3 H$ t3 o6 Z" I# h9 C
  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。1 T7 N6 {! K8 P7 d3 Y
  一张拯救了世界的足膜3 I& E& P0 \& u! t2 e- W7 L
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
1 J! J4 R8 A: f   优小美推荐:  h& L* H8 M. k- k+ H4 U
  9 [5 F4 ?' z/ ?
  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元9 ^- q8 {2 T3 t- ~) R
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!. E/ `0 X3 C" d6 g& A

9 @- g! f' O9 V
+ [4 Y& _% |1 Q7 Z- t: @3 U2 P( d. M内容采编自网络, 不代表北美生活网观点, 除新闻外如有著作权争议, 请联系本站编辑,将立即处理。
3 o, [8 a2 }! D3 J3 i
4 r( W# \- x2 r1 ]' H% H/ ~谢谢欣赏,开放注册,欢迎加入北美生活网。




欢迎光临 北美网备份站 (http://beimeilife.duckdns.org/) Powered by Discuz! X3.2