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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!" X0 Q) x+ W# \! @, x
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
$ U. R$ p( P1 ]- L) a; o) G2 F   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* }0 t: e# Y( p. g6 R0 V
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐3 t" _) ^+ `- B1 q" t2 t* N
  大长腿代表:林志玲
- s% v: x7 d, V! Z5 T   标签:双商高、颜值高、人气高& @9 F& s6 U4 e, H* @8 ^( F& L
  
, o8 f! G% e+ C- C   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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) j8 D! l* \, ^+ m  r; w3 R' m# h+ l   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!. d4 r6 r  J! [$ x" B
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!5 h' [$ ^2 q' |1 `/ B, @0 |
  
, _' a7 v( }: |% W1 B/ V   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。1 Q6 o, h2 G# u! [1 N4 N
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
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  标签:大势超模、比白人还白、仙姑6 p6 {" d/ t* D  }* {
  
) |/ l  ^( \! ~9 d2 j   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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8 B/ i; _" ], N& N  U   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。9 @* a1 n9 t) {$ m0 O) c% _
  
0 l2 e5 {4 I& @+ N6 w   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。9 z: w  k" S, C3 Q3 `# t
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 Z& L; H# [. N( |# L$ C
  
3 s! L: r3 I! Q2 K, L" V   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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, ~  K& \$ o6 F/ C  p. p* j/ P   电影《何以笙箫默》发布会上
+ N: q. J7 A1 b   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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! v! r. L" Y! z! q& @+ ^   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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+ `$ W1 q' [% _! ?   美腿修炼指南
$ X$ p: ?) A" J9 d) V, H5 ~   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!. E; t8 d5 S& Z: J) e: a) @
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!0 Q1 S) R9 C3 x3 s" \
  动作一:臀桥6 U; d4 I) Q5 c6 {" A( B0 P
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
* U4 M  x# O$ g) d  G7 Q   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
1 m, \( g1 a8 \# ^   动作三:箭步蹲
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$ v0 s  H6 g4 r' }* C# T& y( a# F0 n   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。' j) g# b+ W  _1 Q7 [; ~; Z
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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8 ]5 S- Y! |2 R: w% d* X   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。8 r0 Z% P  U  {6 B5 X
  一张拯救了世界的足膜/ T$ U1 X7 \* S& m9 V! o6 l9 [. f
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
7 d. D! F4 r  J( M. ?8 T% S   优小美推荐:# f8 u  e9 c# C  }) |. `& G$ K
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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