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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!6 k7 O0 e7 S' s5 ^( X
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
) G" z0 Q0 U& h( R   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?* S# D4 }+ G& D6 A" @5 f* U* ~7 n
  
/ M# g, r2 B4 \5 |6 k' j  D. Y8 _   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐4 D+ B6 w& E# W8 l5 E
  大长腿代表:林志玲7 R: T. }# [. L( n+ r
  标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。' V$ w1 L9 u4 N& ~
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!2 b/ z' c" q1 u& }- U+ z( R8 ]7 e
  
9 P6 N1 l8 h; X0 ]5 k   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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+ g# C5 k3 L* p6 m5 v: l2 G* F   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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4 B) J. ?2 \$ C- p* Q2 r' d/ v, q   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!9 b0 _; c' w" H) {; b
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
5 a- M) b5 w& l   大长腿代表:何穗6 P. a! F/ Y" F* V/ V5 r
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  n+ j: P" k- d, D8 x   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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& U/ F0 v+ t+ r8 L  X9 c* e8 `7 V- A# O   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。# j  g1 R- H' `( c8 i
  
) f( m2 n- _7 g% _2 A' I. p   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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! T( s. N# l, C   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...9 K) {% V1 Z" d2 I% V+ f
  
! |$ P" @2 p4 j4 e- b   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!7 }# _: r9 v" B0 Q- d! H& J, B
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  电影《何以笙箫默》发布会上- w% O7 Y4 O' A( t+ v  g8 _9 ]
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!4 R4 \$ P. q* t. O3 z2 I: y% D
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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  美腿修炼指南  k) e- C" a; _5 }! z3 g
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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0 L1 d, R5 z" S* B* A! s6 `7 \   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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( u. h  k0 c/ j- J  u8 n( E   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!( W( P! t0 s: c' ~; B$ ~
  动作一:臀桥
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% S$ k& p$ F) Z" [; q- @1 S1 z3 e   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
9 y: @  ^: `0 n2 V   动作二:相扑蹲! z8 m( Y! g$ U8 r, [% @2 G
  
! U8 I) |0 e* h: J& w7 ~7 b+ @) r  y   首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。$ P% \; X! U7 t( C
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。% L5 j- p0 U4 A5 ^
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!; t/ B. @' V5 W& N
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
' J# }6 U& j% ~8 q( ?   一张拯救了世界的足膜* F# P' x* r" z0 z
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
9 O; p- g7 W) X   优小美推荐:3 t. Y, G; d6 w. D7 E# b1 d% h
  
5 n4 o4 C: t' j9 p7 M6 P   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元* ]: u+ b1 B) F" I: {: Q6 ^6 _
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!" S" |5 j0 P' F" Q* F+ _+ ^
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