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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”" F2 N& D' ~' O6 Q* Q" G' Y
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐% F5 O0 O! g5 L0 Q/ z' B! w- l
  大长腿代表:林志玲
" ~( n8 L/ g2 {0 [2 e0 y2 u   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。! `, W- _) ^/ M. ^
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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* l# y0 C# a4 U2 X2 R' F; p+ a$ F   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。- [7 Y& n; c' n2 J( b
  
' a; e' |. r; }7 t. _   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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2 N) t, x! d) w6 v4 R! m+ @) R   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
, h: M2 g. |5 r! K   大长腿代表:何穗5 F6 s1 Y! n) z4 V; }
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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* H- h" a2 T/ o! w. A# G2 N: f  y1 v! h   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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' s1 @8 M; f) W* e8 c   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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# ^8 ?# \9 ?1 d' ~8 e" s   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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+ [4 _. I7 n( v3 W, {   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...$ ], O2 N8 Y1 h' l
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!7 y$ C& n) r: }' G' x$ q# p
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  电影《何以笙箫默》发布会上- M# w$ g5 F% v! q: O! P& o3 E5 f
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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) ]" l# ~$ j3 k6 P3 y* C   美腿修炼指南9 c$ w% z4 V3 z9 G* V- v$ D9 q
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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: T( p6 y5 z5 o4 m6 j( \   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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0 Y2 E3 L$ R3 _6 L   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!3 f; C& H2 }! S0 B- A$ I. j. F
  动作一:臀桥* ]3 u' x& N# s3 h  P
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
& Y. N8 r8 j8 e6 m  k3 F# q% @   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。3 i6 V6 \/ q! ~, r
  动作三:箭步蹲
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$ U' g9 D) `' s   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。" O8 c6 X# G% E  k& f
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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' p, o9 y" Y/ f) d1 q' h( Z; o   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
/ g0 h4 z+ X; y" ]   一张拯救了世界的足膜
) v5 \& i4 ^4 N) V% a: z   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
+ c* r7 j. y; W   优小美推荐:6 z# X, n, D1 ^! d8 l
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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