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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!& n( u( P* M. B  j5 [
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
1 @9 e0 r6 ]$ T. j$ p& _   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐. z: l% P; G. A
  大长腿代表:林志玲$ j- c' E7 b' y3 o" m# r
  标签:双商高、颜值高、人气高: I/ k7 n0 L; F1 b" d/ ^2 }5 x
  
) Z5 b5 N+ d) v' o# J   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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5 J% f6 N- h& B. V; R9 u   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!( i- ^4 T8 e; l; X2 z
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!2 O5 r: `. @6 s4 d8 g
  
8 R1 ~9 V, C: ^/ I7 t# }+ u4 {+ n   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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2 W% X. c' v1 T9 {8 L' ~   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!6 b, o/ s2 s' Y- ^" l( o
  大长腿代表:何穗' x# n% R  s6 U. \% b. h  l; T
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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9 H1 u3 S: _- z7 x% d9 E   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。/ m+ R# [# `3 V$ p9 R. K6 S" w
  
1 T& U# \* d5 G9 w) W   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...% B% P/ H  t# a% }& r/ M1 X* p0 D
  
! a1 a  b& ?" @  X9 G: h4 y8 x- x( B   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。# O3 r, Y) l. C+ ?9 @, c
  
% \) q3 _1 p- `$ V; ~   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。6 x" I5 r4 v# ^7 |
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...4 |( O* J! D( r4 E+ ^& L$ n5 v# p+ w
  
3 Q1 J) T3 G# \8 w9 D. }# A  P1 n   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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  电影《何以笙箫默》发布会上, M5 }) {; q+ J$ Z3 f
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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1 n' @  Y- Z. q$ U3 _' w- g3 U, P   来,再感受一下。
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% R$ B; ?7 R- m   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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2 C5 T+ }: C4 `, O% d4 \   美腿修炼指南
0 I2 X3 S# x, I3 P4 I! H   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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9 C9 B+ l9 L7 M- z  ?   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。- _0 P. ^9 I. q! F: G6 W
  
8 T: J( P! h1 [  l- ?   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
; a# P* S6 i$ T! H4 M% g9 |   动作一:臀桥& l1 f9 h) `  D* \6 E1 d5 p) X8 f
  
3 A4 }- L. {6 i   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。" S9 Z% C6 A4 i8 N( O
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。3 s( M8 Z) F7 h; s, v# t
  动作三:箭步蹲
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# J5 G5 o1 n/ q4 o$ z) Y: P   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
: s$ m. q& r; U  \1 W& J# Y" g   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。9 q/ Y) A1 N% `+ x  j
  一张拯救了世界的足膜3 b1 e+ `1 q, q- J) \5 M, O
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
6 R# j) k. R5 R: ?   优小美推荐:9 l( P; u( ^* N! U
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元) t7 J% ^: n/ \$ n
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!4 i# C+ m; }3 l) {, [

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