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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!' M: V7 S5 L; A* H) ^% y4 d
  
7 [7 y* i1 N4 K( [   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
- \) y, U7 x" h% r8 ^* {   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?" J) I4 {! ~$ g8 F6 U$ f
  
9 m' [8 L# f/ p; i+ C+ K/ d! k5 f0 q   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ N% w2 N; g  c; H+ w
  大长腿代表:林志玲
% D+ K0 \5 \( B3 t3 k; D   标签:双商高、颜值高、人气高
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。4 T6 a: }& [% D$ T
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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8 J/ H5 l. C$ U2 h   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。+ B7 ]) @7 `, k$ L9 N% D
  
8 S- Q. i- p* a( F8 W% w5 j( b   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!" M: m5 v/ `. ~. J
  
& q; @# E. o  }" n# R" y5 g$ K   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!+ S% v) G& T4 }: b
  大长腿代表:何穗
- y/ w& _( b) o: ~3 R+ o( V( {   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。* p# Y+ G8 f( ~/ x2 [4 B+ o, |/ ]
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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+ k$ [" ?0 a$ f& C6 q   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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: ^+ e  y( p9 ]4 j& ~- Y! p   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...$ @  z+ w1 l+ G4 n& f& f% G
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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0 {, n/ z! p. y1 M   电影《何以笙箫默》发布会上5 E+ C/ w5 }% N( a) U" ?3 J# V
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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. Q5 I4 ^  L; s8 X' Y   来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?; |- i& I4 h4 }/ a. P! m" b  G
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  美腿修炼指南& q: P& m* T9 p4 T% S/ d
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!. r4 x% C7 b, r3 Z
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
/ ]/ z9 k/ W; |( J: \   动作一:臀桥5 ]! w4 {1 S7 P8 x, Z; R+ f4 V
  
7 v8 J% T. b9 W   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
8 G2 m: j* N% p! N+ g$ _   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
5 P% P# @3 S1 w+ a, S+ Y# D   动作三:箭步蹲/ v: W6 q& J$ |" w
  
& u+ A! ^5 r2 s# w2 E1 x   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
& \4 h/ Q& W6 L" n# J: R   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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" z- |; ~1 h5 D8 Z6 P8 f   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。6 U5 h% h# y6 D& E
  一张拯救了世界的足膜% ^+ }$ }' {2 [
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
# p2 v1 {2 `9 A   优小美推荐:* [$ O7 X+ E; [# U& l' r+ T
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( \  s) L; l9 t$ ~   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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