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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”1 V) m; t: k/ X1 B1 x- @
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?4 O) j* Z9 s8 C, v8 p7 ?6 T
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐$ n- d( ?/ ^. a9 @2 p6 ?: V7 r. {
  大长腿代表:林志玲
! Q) G. S( R: [5 N   标签:双商高、颜值高、人气高. [$ V; z9 K/ e; i" f, z% m
  
: x3 M* a3 K. o9 @: y/ P9 p0 q   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。- n* g) Q3 W" W% n/ |
  
1 s  }; h  G: v" B/ {5 f# V, |   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!; D/ N$ Q. k, E( t) O# G
  大长腿代表:何穗& Y8 p/ i% A6 |; S
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑4 q5 f4 U3 n+ {
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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0 @' }( Q2 h' |* [   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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, Y- C4 Z' A. M% M/ c   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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5 O" S5 a- f8 [0 W   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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1 n- ]9 \  ?; J' [   电影《何以笙箫默》发布会上
% o0 z2 r* N% l' k   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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! v0 k; [9 X1 V5 x) \$ A% w   美腿修炼指南; N/ z/ L% I" k( |' D7 C
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  ~4 k' n& I* I* M1 I4 v2 h   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 [5 s5 `' x5 i% O) e! Z& j5 I$ z
  
, i/ g7 C. z! N' Z- ?   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
& F  w3 c* ~! x& W' y  T% E* y% l* F   动作一:臀桥
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8 E9 c, U0 w! d   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
& ^( f9 Q$ n: y9 t8 ]1 ~# F( H   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。& Y/ f- A7 p6 ~* o3 c# h. d
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。( X& @7 d% B. A$ K, d( k
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!8 ~0 W: l6 N" W, ]# \; [
  
. T# v8 I, Q( R8 K   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
5 H% n, m) O5 B6 J   一张拯救了世界的足膜
3 t- `3 q% }+ r" m   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。" N8 H  c: \. P" D; j5 e3 ]
  优小美推荐:4 @1 s, x% l$ ]8 P: `* h
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- H) T$ Q9 r/ h   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!9 Y4 M; a1 l; X4 r3 n  K0 |" A2 h
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