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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  `1 h! `( _0 t  G) u9 @6 D# e   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”0 @' E; b8 V7 A" ^
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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; [# t7 u  z% j4 O$ m- J; U   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
- f2 x( U5 C! N, L6 a/ d$ ]7 l   大长腿代表:林志玲
$ t2 L/ J* f" q3 l# Y  Y; \% h0 ?   标签:双商高、颜值高、人气高. V; J% ?2 p( ^4 H5 M
  
; }3 d$ ^9 B; G" D   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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: |$ B$ d; \: a   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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' Y' F( U6 f+ Z* ^   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!2 k& H, F3 ?. `" _! L% f: B
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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4 e3 o, d: U, q0 G7 g   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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# e; r: P6 |) q# x- m3 {, \   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!- k. a$ t  y8 `  ^, C) }5 F
  大长腿代表:何穗
$ U7 C+ u* |( h3 ~. r   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情..., V5 r! j# I* A7 U' o: N
  
- N5 v% A0 i( V+ J: h5 b& p$ N2 d   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。) E) F! }6 M! ?8 c$ Z9 m+ k5 t2 a
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...9 ~  x: @( X3 y; R! l# o' z, M
  
! D" t1 _4 r. H" i7 h   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!8 |+ i! G2 Q+ V
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  电影《何以笙箫默》发布会上& U3 o; z* @+ k. ?- J
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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4 {9 _  ^6 v. f0 D, K6 k& q   来,再感受一下。1 c8 z* `1 [( ?
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?2 R, v' |/ T/ H" [9 ~& Y. e
  
9 n) v, R9 h. ]. |. x/ d: B   美腿修炼指南& g' E) J8 U+ b$ a6 B6 S
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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1 R& ]* W7 a: ^' |) m, q   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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# S9 q4 y3 L( V  o+ O! E   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!; ?8 y, P. O' l4 K
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
2 W5 c; S9 |9 s/ f( O- H/ e   动作二:相扑蹲4 r. C, k) |& h( L* ?
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。3 l4 \; R7 D% z5 K; u
  动作三:箭步蹲! b" V3 t) l1 }$ H
  
0 |4 B$ I8 ^9 o   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。4 B7 `/ @. }9 @
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。. V3 O$ e) u, e- L  ?8 b
  一张拯救了世界的足膜* A2 q9 M6 e8 \- q4 y- m# [
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。  Y  r( ?0 K' V3 p3 N# Y% k
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
# i. L! @6 H# N/ f' M$ u0 }. Z1 v   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!- E. [6 a' e. Q) \* l# ]+ K+ |
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