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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
! E9 V) o6 F6 z+ _9 u" u   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
; v3 s# C0 i- O6 g( p" k( R   大长腿代表:林志玲
4 z* @! {- D4 T3 `$ t7 h   标签:双商高、颜值高、人气高  ~. u$ E6 G+ ]' P- C
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。' e& G9 }& U4 `
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!2 P# C  y& h5 @6 K
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!8 C( R6 G7 V$ W/ ]/ C7 q
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。; f8 A% f# b" R4 t2 c2 e
  
: r# P! u0 K: G   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!8 ^! v% V; B* j0 k( j) t
  
  m  @8 p7 ?) f' ^7 o) ]   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!" a/ V* W/ [4 f% ]# ]
  大长腿代表:何穗
% H' b) \3 m) N1 V; Q+ D   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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3 s- X8 b% j: K" R- z# c/ Z* B* l   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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9 x! k6 ~! Z" m) y! ~7 M" r   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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0 K4 E  Q' B4 R) E9 a% K, \   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...: G2 L5 A. Z3 Z% q" e, }) K! d4 _
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!1 D  |( v. I! [6 X( ^
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  电影《何以笙箫默》发布会上( @4 c- e4 N( U1 P9 `
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!. r* q: y% T" }+ v# k$ q9 n+ b
  
+ o* ?  W) A* V6 l8 c   来,再感受一下。7 f7 B% J; o% h
  
- O' ~' T: b! y$ m9 ~   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?! n' s+ X1 b' @  m2 N8 |6 ~
  
" b2 T5 A- z* w8 \   美腿修炼指南
/ q1 W$ W: ?2 s3 V   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!9 k9 w$ L9 X( i0 ]; Q7 V" P) I/ E
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。! M* z: Y2 m9 a: W* ^  G6 c6 b
  
) t# X( O' g3 N   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
- O7 |/ I5 v7 T   动作一:臀桥' Q6 q- J* }1 A- R& G
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。8 G6 k; R7 g7 H* G7 A( i6 q
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。$ A4 o1 @, O4 F' r( {
  动作三:箭步蹲
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% ?3 `( K' m0 O1 o9 F9 N6 }   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
( o, j( d( i; a, b   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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$ A; V& |3 @* U' M7 D0 q   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。0 v6 x' [: P$ m' R3 ~
  一张拯救了世界的足膜4 E+ q- j4 {& m" {# W
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。9 t/ z, n( u# Q- A4 Q- T0 p
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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