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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!$ V1 [1 K8 t0 J# ~# \5 E. h, R
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
5 G& S  J1 f% b   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?. F) ^' _$ F  z0 D5 k6 e4 [
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
! G& L7 x$ w* E- _4 d7 g   大长腿代表:林志玲  ]4 W' b, M: S  V2 c
  标签:双商高、颜值高、人气高
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; `! ]" g* {1 H) }! Y. f, F   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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+ d. i2 F- a9 e   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!) [; E8 v# t5 F% U+ |
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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+ L. I0 |- C' b3 e3 i0 C   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。" w- \  J' b1 W! d( W
  
' K6 f1 H8 [( W   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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$ {  k% H% C% u6 F4 j   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!, k- [/ _0 n3 ~- X
  大长腿代表:何穗
- b  e. G" V. R9 g" d$ Q, A& [   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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. t+ g: e+ F, f; |9 z( i+ p  g* U   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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$ `* K8 H, @. E, e% w& c/ q   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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  当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。( \8 ~  i  K. @' q5 B: u! U$ [
  
* S0 \& ?6 K; z! C   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!6 R' U) }4 s4 O# F0 x
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  电影《何以笙箫默》发布会上9 W# P4 T! {! `' x# ^1 v0 A
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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$ P% p1 R3 A' S9 a6 C   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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4 `: W1 e" _, @) k: G3 A& k3 q   美腿修炼指南
0 L) K. s) h6 J9 W' r8 s   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!; I& d9 u& {7 A) z  l9 q, U6 g
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
# f. [6 A: ?* x$ ^' @9 r   动作一:臀桥& S; [. b  s! @1 Y3 v/ g; c
  
% x8 Z+ u9 k( V. P4 Q1 G9 x   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
9 b: F- A0 F1 l, E   动作二:相扑蹲8 I' [/ o6 Y8 a% l. m& K, |0 R) L
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
2 ?: H4 k, S8 T0 Q) V   动作三:箭步蹲: @4 i  S& s7 ]' K& D9 B5 U
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
7 c0 P$ x( h" \   保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。! A3 }/ N! Y3 i$ `% F' a$ z
  一张拯救了世界的足膜
+ G0 V$ Y/ R5 i* F$ W# q) w3 h   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。
$ r' C$ G$ A3 E' b% R   优小美推荐:, W( a9 ]3 W2 U, R. O
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  丝芙兰薰衣草护脚膜 26元! X) D" L) J0 w* d: Q
  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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