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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”( s, t0 l2 H2 U1 [- `/ b$ W
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?5 n. L0 |& F3 |. h( f
  
) E  F. @6 V" E: i   里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐6 l* u! D5 ^& u3 c8 q, w! `
  大长腿代表:林志玲9 G7 t3 ~2 Z4 {6 b' U
  标签:双商高、颜值高、人气高
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; k" V9 f/ @. {; _+ f  m   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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0 y( n+ e) W5 _8 T7 c) b6 c0 o   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。' S% n) W6 J, J2 a5 Q
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. `* D1 F; L5 n4 J
  
* z7 k4 [! S- q   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!
8 p$ W( Q, V7 k( O   大长腿代表:何穗
9 }2 Y2 y- ]3 P   标签:大势超模、比白人还白、仙姑% N. S, M3 ?- J4 D& A
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...0 Y. t8 |3 v/ A2 ]* \7 K! h. `) `
  
. n) B! O# ]; q2 D   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。9 h+ d6 A! A6 [( V$ F
  
3 Z& Q" L' d; d* K  \# u   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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/ |- M8 z/ ]9 ]6 e4 g+ e   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...8 @: ]7 C$ O2 ~0 p' o/ K
  
+ T  d! M! V% Q* ^   何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!! E. q  N* l: G. K" ]2 L
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  电影《何以笙箫默》发布会上' N9 @$ J. t4 L. \# I+ H% t9 S6 ]
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!2 `- B+ T1 d. ?. s4 E! \8 K
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  来,再感受一下。
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  所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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$ @7 x; j6 y! S+ }   美腿修炼指南
, w' y* h1 f. ^+ V   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。
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; g5 {. a- I- V* U   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!
9 P. U. g/ h/ E/ t   动作一:臀桥
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( z; e8 \* g; o: N, I   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。/ l6 A) f/ B0 D7 s) e" A5 h
  动作二:相扑蹲$ c- P) F" {$ Q0 t8 m
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。
3 N. ]/ v) w  z$ n' }; j   动作三:箭步蹲; A! l7 J' v' ^3 p4 ~; X' y
  
0 ?/ U  {# v( _   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。
1 d) u, ^, ]* k   保养忽视率最高的区域,文末有福利!* Y: g% f! q: v+ N9 g3 M
  
9 P( c+ j( W( ~   手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。. B  Q. z& V7 m0 X2 O1 |+ _0 n
  一张拯救了世界的足膜
; |* K9 M6 o0 q. f  x   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。' z$ f# p1 m5 u
  优小美推荐:* a& H7 `3 R7 b; H
  
9 o: t7 e: ?; u+ z, F& [( A   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
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