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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
' l8 c. q" \: ~6 S" m2 G9 r   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?/ j) I: V% M9 ]% m0 u
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐/ V, G; [! N; p" V* @/ ^6 g' c  h
  大长腿代表:林志玲2 J3 R7 Q; R8 F1 [( X8 A
  标签:双商高、颜值高、人气高/ Y2 I2 B" {3 j
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  关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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% O5 V+ l- M7 z/ y3 t0 N7 V   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!
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7 c5 P: {6 R: N8 N# V* ^   温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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4 D( ?/ k4 H# d( z   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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# X! ]. _9 b& I: t   同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!' h( E7 J% `7 \% y+ _) p& j) \
  大长腿代表:何穗7 B& M; T" O7 y: t3 `1 C* O
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑/ a, z. g5 y% H3 l! X: l4 a
  
5 h) e4 Z$ x1 ^( c7 w0 E   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。% |; m: u4 p. v
  
7 ?* `; b% L% s) n" Z& K   通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...
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% Y5 a+ Z% o5 Q. \" E   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 B0 E9 l+ n" g6 U8 q
  
) V9 Y' S( J; c0 |, F! l& U   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。& H& o: g3 L6 v/ F7 y/ F9 Z1 |
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...; e; X9 ?5 c9 s6 }
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!. \- s# R9 v- r  ^1 [) H
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  电影《何以笙箫默》发布会上: f+ V* j6 N8 A1 X4 ^
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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- }8 I3 X) ~" C: l   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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- S. {9 m( ]/ ]/ w) L7 [3 ]   美腿修炼指南" x8 Y- z+ X2 z  B% j9 Q. _& i
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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5 U( [0 c3 E* T. s0 {/ J   何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。! c! R9 P. Z. E9 v" Q. _
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  所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!4 r9 C; i$ q$ ^/ _; d
  动作一:臀桥
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。
( R' z: r0 r* K7 x   动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。- A$ G2 z6 a0 Q. K4 n
  动作三:箭步蹲9 x9 P* N+ P- a0 R. M
  
$ n/ w/ J- [5 u4 _   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。4 ?/ ]& J) _6 h- Z- s8 k3 Q9 D
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。4 |; e7 ~- k) E4 h3 J# w0 B+ S
  一张拯救了世界的足膜' i6 r3 |( t* Y! e- i
  上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。0 l2 O6 Y/ f5 S. I& e1 [) X
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  深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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