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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!
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5 Z6 p  G7 {. J4 X- [8 S   村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”
/ x/ W  m5 p; {' h   恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
% O$ g( g$ C5 d5 ]   大长腿代表:林志玲
" m1 L: P: \5 X4 c3 M   标签:双商高、颜值高、人气高. A: i8 M9 G: L: d& ~. D# s0 [
  
+ H$ M# E& l, A; C% ?   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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8 Q, d! l: W; `3 R9 G8 p  u5 {   虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!* J- F$ s2 i1 w: q/ C- x# r
  
$ p0 G' b  `' g" R6 w& i   身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!9 ^5 N$ E# a9 I' O5 X
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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2 \' h  v; I; c; e   不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!. G, p: G. b% P4 L& N
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!1 v6 m2 A! e8 N* U9 r2 I$ W* U
  大长腿代表:何穗
+ a; [% F2 Y2 C8 Z! |3 O   标签:大势超模、比白人还白、仙姑
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  眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。, b3 V( F7 I/ ^* g) `
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...1 K6 \4 n6 F+ f" ^
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  何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。
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3 b% O, r6 x2 p! t   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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) z6 K$ i3 g& U' p3 l   到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!. j1 f6 e$ j0 O, H# R5 w/ v- p$ T
  
9 M4 ?- r7 Q: G, M   电影《何以笙箫默》发布会上
: F8 U7 |+ e$ e) j6 D; e7 ~   之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!* y% S( |" d: n# ?6 @7 B9 S: ]
  
' \! p3 P2 [" }& [3 ~   来,再感受一下。, Y2 r7 Q. i6 T; C/ V6 @% R3 D* Q
  
4 g- a. j) G7 U  P% o   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?3 Q$ @% _  {( p9 f) W! {
  
& K- C; ^8 i, P* y7 Y   美腿修炼指南7 h& m$ f; d; x8 w% V) f5 k
  光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。. P  w- Z0 {+ }6 |
  
7 P9 H. P' I+ C, z   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!/ d& E" G7 c, H& I7 Z! `# s
  动作一:臀桥) v5 W  F/ x- `$ Y- g
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  身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。% R* c! R% Y0 [1 a2 L( T
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。' y8 `9 X* G6 Q2 q9 I# r
  动作三:箭步蹲, ^5 h* o' ]/ z  o9 T; D3 t
  
; z/ Z: ^. ^% D: A7 f   站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。; x& L7 E% o8 b; E* L: l
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
2 R- O, f" V; m  v: P6 O   一张拯救了世界的足膜
( l% o( u# s% m   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。% Q* o! u4 b) ~8 p% p
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2 X  R: C) D5 S) s( h' ]   丝芙兰薰衣草护脚膜 26元
/ J& [- J1 L! j; M9 O   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!
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