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标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有 [打印本页]

作者: 心灵的港湾    时间: 2016-8-18 04:33
标题: 宅男女神都露腿装上瘾!细白长直的美腿必须有
  女生穿裤装,裙子无非就是一个念头——秀美腿,怎么才能打造一双顶天立地细白长直的大长腿?这就是我们今天要讨论的问题!( ~* C/ Q+ _  W% A
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  村上春树说,“肉体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。”! `# j+ C- j; A! |
  恩……听上去很有哲理的样子,总之细腰腿长大家都爱,今天优小美就在这里点名盘点一下腿长有罪的“宅男女神”们,还让不让人活啦?8 z  G2 w; v/ ]2 d5 q5 @
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  里约有吉娘娘,我们有志玲姐姐
% f) g  l4 f2 e6 V: z   大长腿代表:林志玲
1 E1 r3 U8 ?4 i   标签:双商高、颜值高、人气高! L7 ~3 B. q) R( ~" ?
  
/ R8 B- i$ i* D( y& S$ o0 Z   关于志玲姐姐一直未婚的原因,网上有这样一个段子,因为腿太长,很难配到合适的,所以嫁不出去。玩笑归玩笑,却充分说明了志玲姐姐的身材是多么完美。她注定是人生赢家,无论是长相、身材、家世背景、学历还是情商智商,都是顶配。
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  虽然现在林志玲应该说是无人不知无人不晓了,但模特出身的她现在也已经显少走秀了!8 W9 w9 q# W  V" u$ ^0 J" v1 K
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  身为尤物or肉弹or波霸or……,志玲姐姐的标签实在太多,但总之,最重要的一点,要有腿!要有大长腿!( D! n& ]3 ~- A$ B! t! m* G
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  温婉如志玲姐姐也有霸气的一面,深咖色漆皮沙发背景,黑色超短裙,好身材暴露无疑,一双洁白的长腿,美的不像话。
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  不知道这张当年霸占各大网站头条的图片大家还记得否,志玲姐姐真是随便晒个身材都能上头条啊,心疼汪峰一分钟!
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  同一身装备,不同的角度,正好衬托出一双长腿,最大限度的将腿露出来。这腿优小美给100分!3 i* M5 }/ v! `2 R$ B* j
  大长腿代表:何穗% _6 L. F9 O- y& I' j" G
  标签:大势超模、比白人还白、仙姑( ~! M3 B( @) q+ u& X7 \
  
% ^5 j* |' O$ x9 j. _; z% }   眼前这具美好肉体可是有着“宅男女神”的称号,别以为人家何仙姑就只有胸前四两,美腿才事真吸睛。5 m- I2 F# i3 I, `/ v$ X7 Y
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  通体透白、颜美腿长,优小美作为直女到这里都需要干一杯开水平复一下心情...* A3 V6 k- ~* V/ e
  
7 g1 L$ o, ~' I  M. [- }   何穗是继刘雯之后第二个登上维秘大秀的东方超模,国际超模的地位可见一斑。2 a4 N4 D$ r) n: Y, H7 A4 c9 y
  
0 ?- `. o, {3 C) F+ }, t: Y   当然,大家对仙姑印象最深的就是那一身通透亮白的雪花肌。
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  到底有多白?真的是比白人还白!跟她合影也是亚历山大,稍微一美颜,仙姑姐姐就过爆了...
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  何穗也开始尝试跨界转型,在电影版的《何以笙箫默》中扮演模特萧筱。电影实在没舍得买票去看,演技我说了是不算,但这腿咋看咋顺眼!
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( b3 D8 j3 z+ |- H5 c   电影《何以笙箫默》发布会上- t" T# H8 m! `" V, b
  之前在跑男里的亮相也让她圈粉不少,这大长腿实在霸气啊!
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  来,再感受一下。
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3 O! G" L& F) v6 m   所以,这是一篇纯纯的仇(tian)恨(ping)文?
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: r& K. E  Y/ g$ w, L   美腿修炼指南
9 G+ _$ J$ e4 O; F   光光舔屏羡慕帮不上任何忙,人家也不是出娘胎就大胸大长腿的——好吧,基因也很强大。现在天气也没之前那么热了,不如趁着现在修炼自己吧!  q6 m, N3 k' O1 O  w
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  何穗虽说自己一直很幸运,确实条件得天独厚,但是如此完美身材也跟她后天的辛苦保养分不开。2 e8 w/ c0 F4 N) ]- n& C# y5 m
  
3 b1 D0 h0 s( K   所以不要再自我催眠了!也不要再窝在沙发上一动不动了!快起来做运动,修炼你的美好肉体吧!9 b) z$ f8 k2 X' J
  动作一:臀桥4 R5 X8 y2 x: |) [" @' _9 a9 {
  
" z2 `; l" c' i8 R' ~   身体平躺在垫上,双手掌心向下平放于身体两侧,屈膝成90度,两脚掌平踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺,使身体成一条直线,在最高点默数到5,再慢慢放下,记作一次动作。: e  W4 c7 U+ N5 p
  动作二:相扑蹲
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  首先双腿分开,大宽距,收腹挺胸(手持哑铃壶玲),然后将重心慢慢往后移动,想象背后有一张椅子,身体慢慢地向后坐。与此同时,身体微微倾斜。整个动作保持2秒后,再慢慢站直。初始尝试深蹲的人,不要强迫身体做到最标准的状态,做到自己的极限即可。: C4 ]- Z- m. ~. _2 n" B7 `
  动作三:箭步蹲
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  站立,两腿前后张开,前腿屈膝,大腿与地面平行。后腿蹲下,但是腿膝盖不着地,脚不要外翻,腰背挺直,目视前方。然后站立,前后腿交换。重复动作,30秒一组,一次2~3组。& p  }- B: E0 d$ ^
  保养忽视率最高的区域,文末有福利!+ v* {3 R' ]& Q* W6 J* ^6 Q
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  手和脚都是你“亲生”的,整天护手霜涂个不停,就是想不起来照顾下腿脚。穿高跟鞋,长时间站立,久坐,一天下来脚肿胀到不行,不及时舒缓,腿脚就会产生疲劳感。
+ v0 m& |- x1 U$ g, O- ]4 D9 F5 F7 D   一张拯救了世界的足膜
' C$ b  z* L9 L# f8 Q   上班、逛街,双腿就是劳碌命出生,拖着挪不动的两条腿整个人感觉都不好了,想要原地满血复活,你需要一张足膜,它能拯救你的世界。$ Z4 k) N* A1 x
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6 ^0 i! g; W9 x/ o2 K0 A   深度滋润足部+舒缓疲劳, 双脚更显细腻柔滑!2 n3 A2 h2 p" C; d
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