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标题: 山药炒腊肉+土豆洋葱炒瘦肉,每天都是新的充满了希望! [打印本页]

作者: 蜻蜓点水    时间: 2016-8-7 20:35
标题: 山药炒腊肉+土豆洋葱炒瘦肉,每天都是新的充满了希望!
一、《山药炒腊肉》  ~5 G3 @+ D8 J9 a' v
食材:山药、腊肉、红椒、姜片、油盐。
6 ^6 H0 j7 P. \& [/ v  r秘诀:山药切块,腊肉切片,红椒切条,热锅姜片出油,爆炒腊肉,接着放山药和红椒加适量水焖10-15分钟,最后翻炒调味上碟。
$ @  r3 o3 U; V# X. J二、《土豆洋葱炒瘦肉》& W4 F7 f" A, Z3 P
食材:土豆、洋葱、肉片、油盐。
' k9 T& Z6 T1 f9 L3 o' Q  h秘诀:土豆切片,洋葱切段掰开,热锅洋葱出油,放肉片炒至熟透捞起备用,接着放土豆片再炒几分钟,最后加肉片调调味上桌3 {$ ?) J4 T+ ?% x' S& B( r7 U

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