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标题: 【DS美丽说】瘦小腿，看这里，看完你就有筷子腿啦 [打印本页]
作者: Ribbon    时间: 2016-7-17 20:56
标题: 【DS美丽说】瘦小腿，看这里，看完你就有筷子腿啦
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　　腿粗不可怕 和别人的细腿比在一起就是灾难！
! G: w2 r' w) i% K6 I& r$ t 　　昨天的一场媒体见面会上，赵丽颖和杨紫坐在了一起……0 g! l: c( h/ l  p: @) ~
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　　这是赵丽颖的腿…2 Q4 O4 F' ]  W, {$ f
　　
, O1 G& x' D$ [* T 　　而旁边……
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+ Q4 Z% a0 ]8 x# `' |6 j* A 　　杨紫你明明看起来是个瘦子啊！你怎么胖了呢！仔细看看，她好像也并没有胖，只不过。旁边就是个瘦子腿啊！; i  }8 A  A4 f& b' u; h2 G- v
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　　赵丽颖说自己为了演楚乔瘦了8斤，看来果真不假啊，连腿都成筷子了。
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　　平时练的连肌肉都有了。
" {) }& B$ j7 p! K, b% } 　　接下来《欢乐颂2》开拍，杨紫还要继续出演吃货邱莹莹，一时感到好忧伤！9 u; j$ w# G1 h+ W$ d1 \/ [" T
　　其实杨紫平时露出腿，女神形象就全毁了。- f* Z2 z% Q& f# d
　　
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　　你觉得大象腿就没救了？看看周冬雨和朴信惠！  O$ H& B9 }- v) o7 s  |; }6 V
　　
9 @5 {* P7 D4 f( Z 　　有网友说周冬雨的小腿比大腿还粗，因为小粗腿让粉丝操碎了心。
. Z: u! w; i0 J2 Z; B 　　而现在……
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6 ~" `- Z2 d- ^$ p6 x: l 　　分分钟腿长两米八！
# X: u0 d/ k" R+ U8 P' N  t( u 　　本公举猜她是这样瘦腿的↓↓↓* \$ k2 S& ^6 [9 B- w
　　因为她经常说平时有锻炼身体跑跑步，所以锻炼完之后的小腿塑形很重要。
1 d6 x0 ]' ^; u# x9 e/ t: Y$ @ 　　还有腿粗受害者吴昕
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, o0 d; S" O' S* B: j7 i1 o 　　以前大腿小腿分不出来。& V0 ?! C- j1 l) ?/ z  H
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　　现在腿细的比上筷子了。
. e% v+ E, b# L9 A# y5 E 　　感觉吴昕的腿有点肌肉型，肌肉型小腿这样瘦！↓↓↓8 I. v1 I3 ]) M1 ]8 g
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　　肌肉型腿要着重拉伸
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　　把肌肉再放松下
+ U. y; l* e! P+ c 　　还有朴信惠当年的腿
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　　丝袜也裹不住呼之欲出的肉。$ @9 O/ u2 F! J3 H% _. l
　　
+ ]3 d. `2 H9 [2 j8 U% E6 `  R 　　当时和李敏镐站在一起，俩人腿都一样的尺寸了。粉丝都说朴新惠真的该减减肥了。
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; E) \  B5 O; S% w7 }7 C3 u3 _ 　　但是人家的新剧！腿和胳膊一样细！1 d% b5 y- I" Y" b
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　　好了就知道你们懒，懒得减肥懒得瘦腿。但是，你也得美啊！你也不能站在瘦腿妹旁边变得黯然失色啊。  _2 `) v3 {: J, j9 D/ u7 c
　　朴信惠懒人瘦腿法！
( m. l& A( F% z# p9 p; |7 K 　　动作一：抖抖腿
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: S! ^" Y7 b' ^/ l, Z 　　坐在凳子上就可以，先微微地踮起你的脚尖
' b2 k7 t% ]; G. x 　　左右摇晃，有没有发现你小腿的肌肉在抖动，可以舒缓小腿肌肉紧张& I& U4 X1 p' _% h% v- A' Z+ h4 T
　　动作二：跷二郎腿/ s, {9 D$ m1 N
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　　坐在凳子上，双腿摆翘二郎腿的姿势，但是小腿是放在膝盖上。* @: d" D- e( R8 z) L5 S+ |5 C( ?
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　　用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环
  z* F. Z3 k/ f! _ 　　动作三：拧毛巾
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1 B! @1 W' o0 M# P/ _9 o* d 　　拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般,扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿!! x7 N" @4 ?9 D, L4 C: c
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- v5 l+ E  X" e2 m" I+ K 　　瘦腿多简单
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