清明、4月、雨、淅淅沥沥,出门会带伞
多了一道工序,有点被迫
* R3 \7 d& a" }- s1 G路上行人熙熙攘攘,踩着小水塘
撑着深色的伞,走着压抑的步调
# l1 e. H2 K# i9 ]& z3 A: J- s3 {* `反倒是下雨天的室内,如此美好
煮一杯咖啡,看一本好书,适合发呆想念
尝试换一种雨具调调
[1 L9 {/ a8 g: q. X5 Z确保在外的,属于你的小空间里,依然光彩照人
哪怕仍被雨淋湿衣角
嘴角依然带着微笑
心若如伞,撑得开,就会收得起
如何拥有一颗如伞的心?
# y9 \; x) e8 ^ k2 u' `5 w1
; `" h, O# z( z0 Z+ z. L“如果,它们可以不总是黑色的”
有些人无法收放自如,就像黑色的伞总给你沉重感,那就不如尝试换一个风格,调节当下的心境。
?改变方式:
+ [. U( u; Z: a; o9 ?) m+ Y, {每天保持3分钟冥想,找一个独处的地方,找到自己的初心,听听心底的呼唤,然后选择立即改变。
2
* h0 ~" K8 z6 \/ d2 i( J2 ]3 b" Z“哪怕环境不为一己所控,
内心仍需要随时闪耀”
9 F5 B, N8 D' S! ~ d, x某些表面看起来依然黑暗的伞,内里却是一幅幅充满想象的美丽画面。
?改变方式:
. V; A- e# t X- N% D+ l心存感恩。每天临睡前,花几分钟,感恩今天发生的事和人。这样的心态无论外界发生怎样的变化,保持心理的那份美好就已经足够,也是自己最可控的。当坏事变成好事,在某种程度还应该感谢它,是它磨练你,让你变得更强壮。
3
“如果依旧黑色,
8 Z3 W' l4 E% u依然撑得开,收得起”
, s4 W+ d8 k# X. j( Y9 ^改变一点细节,黑色也不会如此沉闷,反倒活泼或优雅起来。
+ _. }% A- l9 r* Z' E?改变方式:
' S: C* e" Z7 H- @5 c# L% c就像生活一样,黑色就像你不如意的部分,如果你无法改变,首先放弃当初设想的预期,然后将不如意之事记录下来,等平静后分析下为什么无法收放自己的心,反复练习,若之后再因为这些事儿闷着,你会发现不经意间自己已经有了不去计较,坦然处之的柔软心态。
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