霹雳娇娃卡梅隆·迪亚茨告诉你如何更好的变老！

已步入不惑之年的霹雳娇娃卡梅隆·迪亚茨（Cameron Diaz）本周三发布了一张自己纯素颜的照片。照片上的她美丽依旧，招牌笑容的弧度甚至也没什么改变，但醒目的眼尾纹法令纹等岁月年轮还是告诉我们：美人也会老！爱笑的女孩，皱纹会更明显！

卡梅隆·迪亚茨宣传新书发布的素颜照

是的，她曾经如此天真烂漫美艳动人。在电影《霹雳娇娃》中塑造的娜塔莉成为经典的好莱坞美女形象。

据悉，这张素颜照片是卡梅隆为了宣传自己的新书《长寿书》。是的，大美女直接po一张自己最自然状态下的照片给这本当了封面。

照片上的她今年43岁，毫无修饰与雕琢，头发自然散开，右侧别到耳后。眼周、鼻翼、唇边、额头的皱纹都在提醒我们，岁月对貌美之人也没有偏爱半分。

这位魅力四射的女明星自2014年拍摄完《安妮：纽约奇缘》后隐退，致力于成为一名精神导师。图为2014年卡梅隆在伦敦出席电影《安妮：纽约奇缘》的首映。

卡梅隆·迪亚茨（Cameron Diaz），1972年8月30日出生于美国加利福尼亚州圣地亚哥，美国女演员。代表作《变相怪杰》、《霹雳娇娃》、《傀儡人生》、《纽约黑帮》等。2014年1月，42岁的卡梅隆·迪亚茨和35岁的摇滚乐手本基·马登（Benji Madden）正式结婚。同年拍摄完电影《安妮：纽约奇缘》之后，卡梅隆致力于成为一名精神导师。她已于2013年出版《你的身体，是一切美好的开始》。新书《长寿书》将于4月5日与大家见面。

《你的身体，是一切美好的开始》封面

卡梅隆说，她的目标就是帮助人们自然的走进“变老”的状态。

她分享了自己保持乐观自然生活态度的五个秘诀：吃自己想吃的东西、多运动、保证好睡眠、舒缓压力还有和爱的人保持良好关系。

“你要学会怎么可以更好地‘变老’。要是了解了身体各部位是如何运作的，我们就可以采取积极的方式协助它们更好的运作，这样它们保持了良好的运行状态，我们就可以活的自然快乐潇洒。”

卡梅伦与丈夫

这位金发女神在自己的博客上写到，我们要对自己身体的内在负责,同时选择更好的利用外部条件来提高自己的生活状态。要选择更加开阔的生活状态，选择健康和快乐。

怎么样，听起来是不是颇有中国道家养生的智慧呢？听了大美女卡梅隆的话有没有激起你对面对逐渐走入衰老这一话题的兴趣呢？

作者：Rachel Mcgrath  译者：王晓浣 
摘自：Daily Mail