岁月静养
又是一个周末， 喝着卡灰，不经意看到窗台的那株早前在这里提起过的Avocado苗苗；
原来以为冬天少有阳光， 又是在水杯里不需加水， 很少照看，感觉一定焉奄的； 今早难得放晴， 近前一看， 兀自翘丽：
想起养生门道里常提到的“静养”， 原是听一位太极师傅， 提到固本静养之根，就是要学会吐纳之道，全在一个“静”字； 看了这株小小树苗， 本是好玩来着， 却未想到竟然让心头悄然划过一丝人生理念： （在我这样的俗人眼里， 深道理不多， 但是浅显如斯的，还是能体会的）。 如果问人世间什么最激情，回答可能往往是做爱； 那么最怡情的， 应该说，就是静养； 一种全身心的情绪放松， 一种回归自然的吐纳调整， 一种世间万物皆缥缈，万般杂念都安定的循环生息； 因着做爱是一种消耗，而后者却是一种阴阳调济，纯粹就是一种自发的营养，不是吗？ 闭目，吐纳 喜欢一切自然而然，往往想到就做，每次不多，10多分钟足矣； 什么茶前饭后，睡前眠后，都可以， 你把它说成闭目养神也好， 或者好听点？做吐纳功课； 其实就是一种让情绪归于平静，让精神得以焕发的自我平衡调整的呼吸打坐行为； 既是营养，何乐而不为？若喜之， 愿与大家自励共勉~~^_^
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