骨折丶睡不好 减寿的隐藏杀手

孤单和失去嗅觉，被列为导致你无法健康长寿的「隐藏杀手」。睡眠断断续续和走路困难，也列入芝加哥研究员的减寿因素。即使连看来没什麽大了的中年手臂骨折，也影响你的寿命。

每日邮报报导，这些因素，与体重丶高血压和心脏病一样重要。实际上，肥胖不见得会让你减寿，而年龄，只是个数字。

芝加哥大学研究员在「国家科学院汇报」指出，想要准确判断一个人的健康，必须审视整个人。

研究团队分析了3000名年龄介於57岁到85岁男女的健康和习惯，包括糖尿病丶高血压和肥胖等常见疾病，以及孤单丶走路方便与否丶和各种感官是否健全，包括嗅觉的资讯。

研究员想知道接下来五年，哪些人较可能死亡或是重病。结果发现不少意外结果，例如最健康一组的成员，通通过重，高血压也很普遍，但是他们死亡或重病的可能仅为6%。

这一组成员的心理健康丶行动力和嗅觉都不错，所以研究员认为，长者若是健康，肥胖「构成的风险似乎算低」。

死亡或重病机率为14%的第二组有个特点，就是其成员在45岁後曾骨折。第三组的死亡或重病机率为19%，此组成员有很多精神问题，包括压力丶忧郁症和孤单，他们也有睡眠问题。

以往研究发现，孤单对健康的影响，等於一天抽15根菸，人际隔离削弱免疫系统和对疾病的抵抗力，并使血压升高。

以往研究也显示，嗅觉差是即将生病的预警，这可能是因为嗅觉神经把气味的资讯从鼻子传送到大脑，如果该神经受损或无法自行修复，大脑和身体可能也处於类似状况。