 用料 主料：鸡腿1只；黄瓜15克；米饭1碗；西兰花20克；胡萝卜15克 辅料：白芝麻少许；姜5克；大蒜8克；料酒3大勺；红糖1大勺；酱油3大勺；蚝油2大勺；蜂蜜2大勺 做法 1.将鸡腿洗净剔除骨头，用刀背拍几下，再用叉子叉上小孔 2.将处理好的鸡腿放在容器中，倒入1大勺料酒、1大勺酱油 3.加入红糖抹匀，再放入大蒜粒和姜片，腌30分钟以上 4.取一只碗调照烧汁，倒入酱油和料酒。(照烧汁材料：蚝油2大勺、料酒2大勺、酱油2大勺、蜂蜜2大勺) 5.加入蚝油和蜂蜜搅拌均匀 6.混合好的照烧汁入锅，煮至液体浓缩一半，酱汁富有焦糖香的时候离火，照烧酱汁完成 7.西兰花切小朵、胡萝卜切花片、黄瓜切片备用。锅里水沸，放入西兰花、胡萝卜、黄瓜，加盐和油焯熟备用 8.锅里热油，鸡皮向下小火煎至鸡皮金黄，再翻面将另一面也煎至金黄，倒入烧好的照烧酱汁，小火收汁 9.取出煎好的鸡腿切条，盘中盛入米饭，摆上切好的鸡腿肉再取锅中的照烧汁浇上，配上拌好的蔬菜即可 |
鲁冰花，羽扇豆……
生活压力大，饮食来
结香花盛开在春天||
绿化带里的贴梗海棠![[穿越重生]《六零小娇妻》 作者：老羊爱吃鱼（未完结）](http://beimeilife.duckdns.org/data/attachment/forum/201802/13/141140x8eo9b33jbee98u9.png)
[穿越重生]《六零小娇
招聘华人合作伙伴
