17岁时的奥斯丁 (Austin Shifflett) 身型圆润,有次心血来潮在朋友家测量体重,原本预估自己体重大约250磅 (约110公斤) 的他,看到体重机上的数字时彻底崩溃了。 他的真实体重约324磅 (约150公斤)。 「我当时真的是用尽了全身的力气忍耐,不让自己在所有朋友前哭出来。」这一刻他下定决心要改变这一切。他使用高蛋白减肥法 (Atkins Diet),戒掉所有垃圾食物丶改吃低碳水化合物的食物,并开始上健身房,结果11个月内就减掉了一半的体重 (约75公斤)。 准备好看他现在的模样了吗?成功减重完的他一整个超级美型呀! 奥斯丁表示这样的饮食方法不只帮他找回了健康的身体丶也帮助他找回自信。 但因为快速减重的关系导致他皮肤严重松弛,为了要解决这个问题可能必须要动手术。他也将他的手术费用PO到了集资网站GoFundMe。他在上面写下:「我总是跟我的朋友说,一旦瘦下来,我也想要拥有腹肌丶能够自在的脱掉上衣,但医生表示以我的情况,可能需要动手术才能彻底解决。」 现在他的页面仍在集资中,而现在22岁的他未来想要研究运动医学,如此一来他就能帮助更多像他一样的人。「我对减重有非常深刻的体会,我想要教大家如何去学习过程中的失败,像我就曾经失败很多次,但是你不能放弃,你不是一天突然就变得很胖,所以也不用想要一天就成功减下来。」 来源:HelloU How Aout Now这首歌真的跟他的变化照好搭…(放错重点),看完花美男,如果想看看另一个完美变身野兽的故事在这里! |