怎么看都像是20多岁健身正妹才会有的身材，听到她的真实年龄时我的咖啡杯都掉到地上了 ...

她真的超强！

健身现在已经逐渐成为一种时尚，但能够坚持下来的人却少之又少。住在北卡罗莱纳州的劳拉（Laura Gordon）就是一名健身达人，她拥有所有女生梦寐以求的魔鬼身材，看到她的人都以为她才二十多岁，但她的实际年龄超惊人啊！

劳拉从23岁开始健身，时间似乎没有在她身上留下痕迹！

▼你以为拥有这样身材的人年龄有多大？

▼这身材…任谁都会认为她是20多岁的正妹吧！

▼劳拉每天坚持锻炼，还会重训塑造肌肉线条。

劳拉经常在社群网站上上传健身照片，吸引了无数网友的关注，现在她有451000多位追随者，成为了名副其实的网路红人。接受记者采访时，这位「冻龄美女」讲述了自己的健身经历和秘诀。23岁大学毕业後，她不想每天坐在办公室变胖，所以开始利用空馀时间健身，对着电视做运动。坚持一段时间後，她终於拥有了比例完美的身材，但劳拉没有放松，而是继续健身。

▼她的身材比一些20多岁的人还要好。

▼除了健身，她还很注意饮食问题。

▼劳拉现在成为了网路红人。

她一周至少运动3次，从来没有间断过。与此同时，她还拥有自己的饮食哲学。劳拉不喜欢吃垃圾食品，更不喜欢加工食品，她崇尚天然饮食。每次朋友们羡慕她的好身材，羡慕她吃不胖的体质时，她都会提及自己的健身习惯和饮食习惯。

▼她每星期至少健身3次。

▼她虽然结婚，却没有生宝宝。

▼这样的好身材让人羡慕。

▼坚持健身才能拥有好身材。

其实让大家误以为20多岁的劳拉已经48岁了！是的，你真的没看错！最近10年来，劳拉开始接受重训，这让她的肌肉线条更加流畅，身材比一些20多岁的年轻妹妹还要好。她没有吃任何减肥产品，但一些无良厂家却利用她的照片宣传产品，希望大家不要上当受骗。

重训不会让你变成肌肉女，劳拉已经坚持10年，身材也没有变得很夸张。只要坚持锻炼，注重饮食，每个人都可能成为冻龄美女！分享出去，让大家都看到劳拉的例子，从今天开始善待自己吧。

▼堅持健身才能擁有好身材。